คนมันปัง

7896 🙏💸

[คนมันปัง @ppninicha]

"Not more, just consistent."
"ไม่ต้องมาก แค่ต่อเนื่อง"

[คนมันปัง @ppninicha]

มังกร โครตจะจริง ที่เลือกงาน เพราะ ไม่รู้จะเลือกใคร

[🔮Madoodaung🔮(รับคิวจ้า)​ @_fortunetelling]

ทำไมถึงมีแฟนยาก

📍​ธนู รักอิสระ หวงความโสด เฟรนด์ลี่มากจนดูเหมือนอ่อยไปทั่วไม่จริงจังจริงใจ แต่จริงๆคือกลัวการผูกมัด ถ้ารู้สึกอึดอัดจะหนีหายไปเลย

📍มังกร บ้างาน ทำแต่งานจนไม่เจอใคร บ่อยครั้งที่ปฏิเสธเดทเพื่อไปเคลียร์งาน เวลามีคนเข้ามา ก็จะดูเย็นชา จนอีกฝ่ายนึกว่าโดนเทซะแล้ว

[🔮Madoodaung🔮(รับคิวจ้า)​ @_fortunetelling]

ทำไมถึงมีแฟนยาก

📍​ธนู รักอิสระ หวงความโสด เฟรนด์ลี่มากจนดูเหมือนอ่อยไปทั่วไม่จริงจังจริงใจ แต่จริงๆคือกลัวการผูกมัด ถ้ารู้สึกอึดอัดจะหนีหายไปเลย

📍มังกร บ้างาน ทำแต่งานจนไม่เจอใคร บ่อยครั้งที่ปฏิเสธเดทเพื่อไปเคลียร์งาน เวลามีคนเข้ามา ก็จะดูเย็นชา จนอีกฝ่ายนึกว่าโดนเทซะแล้ว

[คนมันปัง @ppninicha]

@FILMAZ6 มา

[คนมันปัง @ppninicha]

@V0VbSv8WEM41532 ทัก

[리비🍒 @yaserumoon]

ぶよぶよ3段腹抜け出したい人はこれやって〜‼️
1セット25回ずつ続けると1ヶ月で超引き締まる

[ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞちゃん @Rebound_chan]

夏にキャミソールとか水着を自信持って着たいなら今から始めるのがいちばん大事だよね💖

2026年の夏は絶対海いっぱい行くって決めてるなら今日からコツコツ積み上げていこ。
一緒に頑張っていこう🔥

[柚子 @yuza1218586]

ぶにぶに三段腹抜け出したい人は
Le Sserafimカズハのこれ真似して‼️
正直しぬほどキツいけど3日で体引き締まる。

[Gym Fiesta @GymFiesta]

Give me 6 weeks and I’ll show you how to reshape your body at home using just dumbbells in 35–45 minutes a day.

[ว่าไงนะคะ @NavyO_O]

งดผิวจมน้ำ ผิวพระศิวะใครอยากปรับผิวแบบใช้แค่ตัวเดียวอย่าหาใช้เบสฟ้าที่สีฟ้าชัดๆนะมันรอดอยาก แนะนำใช้โทนอัพที่ปรับผิวให้สว่างขึ้นดีกว่าเราใช้แบบซองของเคลียร์โนส

[もるぺこ @m01upec0]

えぐいの見つけた…韓国で3200万回再生されたカズハの【腹筋＆ヒップルーティン】🥹🔥途中しんどすぎて心折れそうになるけど、ほんの数週間でお腹とお尻のラインがっつり変わるから一回試してみてほしいw

[♡︎︎-•° 재채 ₍ᐢ•˕•ᐢ₎ °•-♡︎ @minechaechae]

เห็นยัยบูมคนสวยรีวิวบราตัวนี้ไปเล่นสงกรานต์เลยลองไปซื้อมาใช้ตาม คือเห็นชีเด้งๆให้ดูในคลิป5555555555 สรุปลองใช้ตามแล้วเริ่ดจริง ถ้าติดดีๆคืออยู่ได้ทั้งวันเลย

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

แปะไว้ค่ะ ทำชาติไหนไม่รู้แต่เซฟไว้ก่อน55555555

[𝑵𝒊𝒄𝒉𝒂 @suntoapril]

แชร์ไอเทมดูแลผิวใต้วงแขน เหมาะสำหรับคนไม่ได้เข้าคลินิกเลย หลักๆเน้นรักแร้สะอาด ไม่มีกลิ่น ไม่คล้ำจะได้ใส่สายเดี่ยวเกาะอกแบบมั่นใจ

[คนมันปัง @ppninicha]

อะไรที่ไม่ชอบแต่มองข้ามมันไปได้ถือว่าเราเก่ง

[Grace Gym🏋️‍♀️ @GraceGym_]

Gua Sha routine to reduce puffiness and increase facial contour 🧚‍♀️ ✨️

[Gym Fiesta @GymFiesta]

Three minutes eye care

[tönmon @bebaisatur]

* ⚙️ , มาแชร์วิธีเคลียเมม แต่คลิปยังอยู่ครบโดยไม่ต้องซื้อ iCloud เพิ่มจ้ะ ! ความเห็นส่วนตัวรู้สึกว่าวิธีนี้เริ่ดมาก เผื่อใครอยากลองทำตามนะะ ๆ

เข้าแอพ Photos —> Shared Albums —> Shared ( จากนั้นกดปุ่ม + ตรงมุมบนขวา ) —> ตั้งชื่ออัลบั้มแล้วกด Create —> จากนั้นให้กดเลือกภาพหรือคลิปที่อยากย้ายไปในอัลบั้มที่เราพึ่งสร้าง —> กดปุ่มมุมล่างซ้ายแล้วกด Add to Shared Album —> กด Post

จากนั้นรูปทั้งหมดจะเข้าไปอยู่ในอัลบั้มนั้น ลองเช็คก่อนน้าว่ารูปเข้าไปครบมั้ย เสร็จแล้วลบรูป / คลิปที่เราย้ายไปแล้วใน Library ได้เลย เพราะรูปพวกนั้นจะย้ายเข้าไปใน Shared Album แทนเรียบร้อย

หลังจากลบใน Library แล้วอย่าลืมเช็คใน Shared Album ให้เรียบร้อยว่าคลิปยังมีอยู่มั้ย ถ้ามีก็สามารถไปทยอยลบอีกทีใน Recently Deleted ได้เลยย เดี๋ยวเมมจะกลับมาเองจ้า

ปล.คลิปที่อยู่ใน Shared Album ถ้าจะเปิดดู / นำไปใช้งาน อาจจะต้องใช้เวลาโหลดนิดนึงเน้อ แต่ส่วนตัวนี่จะเอาไว้เก็บคลิป Concert ไม่ค่อยได้กลับไปดูบ่อย ๆ แต่ก็ลบไม่ลง 55555555 เผื่อวิธีนี้จะเป็นประโยชน์ให้ใครหลาย ๆ คนน้า ( เพื่อนสอนมาอีกทีเหมือนกันนน ) หรือใครมีวิธีเคลียเมมที่ดีกว่านี้ก็แชร์กันได้นะจ้ะ 🙇🏻‍♀️🤍✌🏻

[& @nchdaq]

ตั้งแต่ได้ทริคจากพี่ช่างคนสนิทที่สระผมด้วยประจำมา นี่สระเองตลอดเลย สวยเหมือนสระร้านเป้ะ + หอมมาก มันช้า อยู่ทรง หัวทุย สิ่งสำคัญสุดคือ ห้ามขี้เกียจ มันใช้เวลา แต่คุ้ม + ผมสุขภาพดีขึ้นมาก🫶🏽🐻

- สระผมอย่างต่ำ 2 รอบ รอบแรกล้างน้ำเยอะๆ เป็นรอบเน้นล้างสิ่งสกปรก
- ที่ร้านจะสระก่อนค่อยหมักหลังสุด อันนี้แล้วแต่ชอบได้เลยนะ
- หวี > แชมพู > ครีมนวดหรือทรีทเม้น > บำรุงกันความร้อน > เซรั่ม > ออยล์ > หวี

[𝘾𝙝𝙖𝙢𝙨𝙜𝙞𝙧𝙡🍑 @chams_girl]

เราดัดผมตามช่องคุณ sora เป็นการดัดลอนที่ทำให้หัวไม่แฟ๊บ เป็นลอนเคริฟๆ ลอนผมธรรมชาติมาก อยู่ทนกว่าดัดปกติด้วย วิธีม้วน 3สเต็ป คือม้วนออก ดึงผมลงมา หักลอนออกและก็ปล่อยตามคลิปเลยง่ายมากๆ ในคลิปเป็นที่ดัดแกน 36 แต่ถ้าอยากได้แน่นๆแบบเราก็ใช้ที่ดัดแกน 32 แทน