🙈🙉

INFINITE @wowwh SW2 #41

[ด้งด้ง ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ @yubilip_]

เอางี้นะ เก็บเดือนละ 2,000 บาท ไปลงทุนให้ได้ผลตอบแทนปีละ 10% แค่ 5 ปี ก็ได้ 150,000 แล้วทุกคน

แถมถ้าลงทุนเดือนละ 2,000 บาท ต่อไปอีก เป็น 5 ปี จะกลายเป็น 400,000 ด้วย!

มันคือ “พลังของดอกเบี้ยทบต้น” ที่การฝากเงินไว้ในธนาคารทำให้เราไม่ได้ ถ้าทุกคนเข้าใจจุดนี้ เงินล้านก็ไม่ยากเลย💰

[กี่ปีถึงจะรวย รวยเลยได้ไหม @xx_lolxx]

ตอนเข้าเล่น CMB แรกๆเพราะรุ่นพี่แนะนำมา อึ้งจริงแบบโหหหไม่มีแฟนจริงหรอว่ะโปรไฟล์ขนาดนี้ บางคนหล่อมาก แล้วแต่ละคนรวยแบบเหมือนไม่มีอยู่จริง จบนอก จบในหลายใบ Lifestyle หรูแทบทุกคน นักธุรกิจ วิศวะมอดัง หมอ ไรแบบนี้ เวลาแมทกูโดนทักว่าเป็นแอร์ทุกรอบ แบบเธอเป็นแอร์หรออยู่อย่างนั้น เปล่าจ้าฉันเป็นพยาบาลต๊อกต๋อย (ในใจคือไม่อ่านโปรไฟล์ว่ะ) เลยลองย้ายเซิร์ฟไปปัดผู้หญิงบ้าง กูเหมือนหลุดจากโลกไปแล้วกูเป็นใครในนี้ ทุกคนดูรวยหมดยกเว้นกูตอนนั้น แบบคิดว่าเห้อหรือจะเลิกเล่นดีว่ะ แล้วแบบคิดว่าทำไมคนถึงมาแมสกูหรือกูแปลก ลองคุยลองเดทหลายคนอยู่ Lifestyle ไม่ได้สักคน บางคนแปลกมาก บางคนรวยจนนึกว่าจะเอากูไปเป็นคนใช้ แต่ก็อดทนจนมาเจอแฟนคนปัจจุบัน คุณหมอผู้น่ารักของฉัน หมาเด็ก ตี๋ แว่น Lifestyle ชีวิตคล้ายกันทำงานที่เดียวกัน ชอบอะไรเหมือนๆกันเลยไปกันได้ + มูที่ฮ่องกงด้วยนิดหน่อย

อันนี้คือไม่ได้เล่นแล้วนะ 2 ปีแล้วจ่ะ เพราะมีแฟนแล้วอิอิ

โปรไฟล์มีอยู่แค่นี้จริงๆ คนอื่นนึกว่าเขียนบรรยาย

[olaedo @olaedo578]

บริษัทผลิตน้ำมันมะกอกแห่งนึงในเกาหลี ออกมาบอกว่า ถ้ากินไข่ต้ม โรยพริกไทยนิดหน่อย พร้อมราดน้ำมันมะกอกเล็กน้อย จะได้ผลลัพทธ์เหมือนการปักปากกา
แล้วมีคนญี่ปุ่นลองทำตามแบบเชื่อครึ่งไม่เชื่อครึ่ง นางบอกกินแล้วรู้สึกอิ่มแปลกๆ ถ้าทำตามต้องผอมแน่ๆ

ความจริง

🥚🍳 ไข่ + น้ำมันมะกอก + พริกไทย ทำไมถึง “อิ่มมาก”

1) ไข่ = โปรตีนสูง
•โปรตีนช่วยกระตุ้นฮอร์โมนความอิ่ม (เช่น GLP-1, PYY)
•ทำให้ร่างกายรู้สึกอิ่มนานกว่าคาร์บ
2) น้ำมันมะกอก = ไขมันดี
•ไขมันช่วยชะลอการย่อยอาหาร
•ทำให้กระเพาะ “ว่างช้าลง” → อิ่มนานขึ้น
3) ไข่ + ไขมัน = อิ่มแรงขึ้น
•การกิน “โปรตีน + ไขมัน” พร้อมกัน จะเพิ่มความอิ่มมากกว่ากินอย่างใดอย่างหนึ่ง
•เป็นเหตุผลที่อาหารคีโตหรือ low-carb มักทำให้อิ่มง่าย
4) พริกไทย
•ไม่มีผลเรื่องความอิ่มโดยตรงมาก
•แต่ช่วยเรื่องการย่อยและรสชาติ ทำให้รู้สึก “พอใจในการกิน” มากขึ้น

⚠️ แต่ “อิ่ม ≠ ลดน้ำหนักแน่นอน”
อันนี้สำคัญมาก:
•อิ่มมาก = กินได้น้อยลง อาจช่วยลดน้ำหนัก
•แต่ไม่ได้แปลว่า “สูตรนี้จะทำให้ผอมแน่นอน”
เพราะการลดน้ำหนักจริงขึ้นกับ:
แคลอรีรวมทั้งวัน (Calories deficit)

🧠 สรุปสั้น ๆ
•สูตรนี้ทำให้ “อิ่มจริง” เพราะโปรตีน + ไขมันสูง
•แต่ไม่ได้มีผลวิเศษแบบยา
•ใช้เป็นมื้อช่วยคุมหิวได้ แต่ต้องดูภาพรวมทั้งวัน

[bllless 🏳️‍🌈🇺🇦🍭 @blessmika]

เมื่อคืนเห็นแฟนนั่งงม excel ทำ pivot table ไฟล์คะแนนนิสิต ละมันมีเป็น 20-30 ไฟล์ เลยเขียนไพทอนโง่ๆ ให้คลีน จัด format ตาราง concat ละคิดคะแนนต่างๆ เพราะทุกไฟล์มีแพทเทิร์นเดียวกัน

แฟนบอกว่า นี่สินะ wifecoding
/ทุบ

[‎˖ ࣪⊹𐙚 มุหวาน ‎⋆ ˚｡⋆ ꪆৎ ˚ @bbambiieei]

อันนี้อยากแชร์ ไม่รู้ว่าทุกคนได้ทำกันไหม
คือก่อนหน้านี้เราไปเจอวิธีของน้อง First job คนนึงในทวิต ซึ่งเราทำตามน้องจะบอกว่า ช่วยเราได้เยอะมากว่าที่ทาง HR โทรมา Screening เราก็สามารถเปิดดูได้เลย ว่าคือที่ไหน ตำแหน่งอะไร เรียกเงินไปเท่าไหร่ และ อยู่ที่ไหน แต่ก่อนเราแทบไม่ได้ทำแบบนี้เลย

[J00MEEN ✳︎ SHIT @jumean00lm]

แม่เอ้ยยย เป็นปีที่โตขึ้นแบบก้าวกระโดด กราฟพุ่งทุกทาง ให้ตั้งแต่เลือก Havana มาเป็นเพลงโซโล่ ตำนานมอนสตี้ปีลึกจะรู้กันดี ว่าเพลงนี้มีความหลังอย่างไรกับโรร่า วันนี้น้องเลือกมาด้วยความมั่นใจ ไฮโน๊ต เต้นแบบโคตรเต้น สุดยอด ควีน

[🔮Madoodaung🔮(รับคิวจ้า)​ @_fortunetelling]

คนวันพฤหัสกับการรักษาสัญญา

ระดับ⭐⭐⭐⭐⭐

ซื่อสัตย์และยึดมั่นความถูกต้อง รักษาคำพูดเป็นที่หนึ่ง การผิดสัญญาถือเป็นเรื่องใหญ่ ถ้ารับปากแล้วสบายใจได้เลยว่าทำให้แน่ แต่อย่าไปผิดสัญญากับเขาเด็ดขาด ถ้าโดนโกหก โดนเบี้ยวแม้ครั้งเดียว เขาจะหมายหัวตัดเครดิตคุณไปยาวๆ ไม่เชื่อใจคุณอีกเลย

[PPK9035 @Pattie9035]

ที่บริษัท lay-off คนงาน 60 คนแบบรู้วันนี้ออกวันนี้ เซ็นต์เอกสารยินยอมพร้อมแจ้งยอดค่าชดเชย ตามกฏหมายกำหนด + ค่าตกใจ 2 เดือน + จำนวนอายุงานx12 วัน + เงินเดือนเดือนนี้ + เงินเดือนเดือนหน้า + เงินกองทุนทั้งหมด บางคนได้เกือบ 2 M ให้เวลา 10 นาทีเก็บของแล้วออกไปเลย ชีวิตไม่แน่นอนจริง ๆ

[OAT PHONGSAKORN @diaryidekchai]

วันหยุดนี้ถ้าแกไม่รู้ว่าแกจะไปที่ไหน หรือทำอะไรแกลองโหลด ClassPass ดู ข้อดีคือ

- มีคลาสออกกำลังกายเยอะมาก โยคะ พิลาทิส , เต้น
- แกไม่ต้องผูกมัดกับยิมหรือสตูดิโอที่ไหน ไม่มีค่าสมาขิคแลกเข้าผูกมัดใดๆ วันนี้จะเล่นสตูดิโอนี้ พรุ่งนี้อยากเปลี่ยนบรรยากาศไปอีกยิม

ปล.สมัครเองได้ 35 เครดิต แต่ถ้าผ่านลิ้งเพื่อนจะได้ 55 เครดิต ไว้เล่นฟรีๆ 14 วัน ไม่ชอบก็ยกเลิก คุ้ม คุ้ม ลิ้งด่านล่าง

[🧈 @quitteu]

โค้ด Grab เพิ่มเติม
TMN
TMN50
ลด 5% สูงสุด 50฿
NIM
SWEET
SMOOTH
EGG
JUED
JOK
KAI
YUM
PORK
FIRE
ลด 15% สูงสุด 100฿

[mamichi ʚ🍒ɞ @piemamichi]

2020 CANNY 2026 #CHIQUITA

คลิปห่างกัน 6 ปี แต่เพลง Worth It ยังเป็นเพลงเดิมเพลงนั้นที่น้องใช้แข่ง cover dance เมื่อ 6 ปีก่อน วันนี้เอามาเป็น Solo Stage ในคอนเสิร์ตวงตัวเอง เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเดิมจริง ๆ เพราะบนเวทีคือที่ของแคนนี่ ภูมิใจมากเลย ♥️😭

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง ความรู้ใหม่วันนี้ บน สน.พลับพลาไชย มีศาลเจ้าลับชื่อศาลเจ้ายี่กอฮง ไหว้แล้วทำมาค้าขายขึ้น รู้กันเฉพาะคนจีนว่าศักดิ์สิทธิ์มาก ส่วนคนไทยแทบไม่รู้เรื่องเลย แย่มากจริงๆ 5555555555

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ใครอยากมีช่องว่างระหว่างต้นขา ต้องลองท่านี้เลย 👍🏻 ทำต่อเนื่อง 10 วัน ต้นขาด้านในกระชับขึ้น รูปร่างเปลี่ยนแน่นอน 🤍

[Kuwanomi @imBonar]

คบกับแฟนมา 4 ปี ในฐานะคนที่หารทุกอย่าง เรามี mindset ว่าเงินเขาก็หามายากเหมือนกัน เขาก็อยากเก็บเงินเหมือนกัน มัวแต่มาเลี้ยงเราเมื่อไหร่เขาจะตั้งตัวได้อ่ะ เราเองก็ใช้เงินเราเลี้ยงตัวเองสิ ตอนโสดยังจ่ายให้ตัวเองได้ ทำไมพอมีแฟนแล้วถึงคาดหวังว่าแฟนจะต้องจ่ายให้ งง

[firstispunk 🏎️💃| Seated for Obsession @dunnowattodo_o]

คำถาม HR ง่ายมาก แต่กุตอบไม่ได้ 😭
• คุณจะใช้ทักษะอะไรมา Manage ทีมในบริษัทของเรา
• เรื่องราวในไทยตอนนี้ที่คุณอยากเขียนแชร์
• คุณมีเทคนิคในการเขียน SEO ยังไง
• บอเรามีทั้งลูกค้า Professional and Casual คุณจะใช้เทคนิคเขียนยังไงให้เข้ากับลูกค้าแต่ละประเภท

[edc ✿ ˚ @qweetcoty_]

Pilates by Izzy ในขณะที่ความยากเพิ่มขึ้น และยอดวิวที่ลดลงทุกวัน เรายังอดทนจนอยู่ถึงวินาทีสุดท้ายของคลิปชาเลนจ์ที่ใคร ๆ ก็ว่าหินเป็นที่สุดค่ะ 🥹

[thairoo @toldsunsetab0ut]

รู้เฉลยละ #ดิวอริศรา

[analog @untitled_90]

ตัวนี้ที่ญี่ปุ่นแทบจะยกให้เป็น tier ss เรื่องฟันขาว เพื่อนที่ทำงานที่นั่นบอกว่าแมสจริงคนใช้เยอะ เคยฝากหิ้วกลับมาบ่อยๆ ใช้แล้วปากโคตรหอมมาจากลมหายใจเลยอ่ะ แล้วฟันขาวมากตอนไปปรับเครื่องมือหมอยังทัก พอเข้าไทยแล้วถูกกว่าหิ้วอีกงง

[bongtao @bongtao]

เมื่อคืนไปเลี้ยงส่งน้องที่ออฟฟิศที่จะลาออก นางเปิดเผยความลับสวรรค์ว่า ได้มาทำงานที่บริษัทเราด้วยการปัดทินเดอร์

คือปัดแล้วแมตช์กับ HR เก่า คุยไปคุยมา HR เห็นโปร์ไฟล์ตรงตำแหน่งว่าง บอกว่าลองมาสัมภาษณ์ดูก่อน เอ้า โดนล่อซื้อเฉย 5555 HR ก็เริ่ดเกิน หา candidate ตามช่องทางธรรมชาติ

[yourmie ♡ @dearmyjae_]

ถ้าอยู่ในองค์กรใหญ่ อย่าแชร์เรื่องส่วนตัวเยอะ ถ้าลาป่วยก็ไม่ต้องแอคทีฟโซเชียลเพราะปากคนมันน่ากลัว และจำไว้ว่าเราแค่พนักงานตัวเล็กๆ ขาดเราไปคนนึงองค์กรไม่ล่ม มีคนพร้อมมาแทนเราเสมอ