prashant

... ... ... .. .

[ABP माझा @abpmajhatv]

आता बिगर कृषी वापरासाठी जिल्हाधिकाऱ्यांकडून स्वतंत्र परवानगी घेण्याची आवश्यकता संपली असून, एन.ए. (नॉन-अ‍ॅग्रीकल्चरल) परवानगी घेण्याची सुद्धा गरज राहणार नाही. मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस यांच्या सूचनेनंतर महसूलमंत्री चंद्रशेखर बावनकुळे यांनी जमीन महसूल कायद्यात मोठा बदल केला आहे.

#ChandrashekharBawankule #NAPlot #DevendraFadnavis #LatestNews
(Chandrashekhar Bawankule, N A Plot, Devendra Fadnavis, Latest News)

[Modern Dad @ModernxDad]

How most people view their dads..

[Simons @Simon_Ingari]

RESIGNATION LETTER

Reasons for Leaving
1. Work-Life Balance
❌ Don't say
This job is ruining my personal life and health
✅ Do say
I'm seeking a role that allows me to better balance my professional and personal commitments

2. Toxic Workplace
❌ Don't say
This place is full of drama and backstabbing
✅ Do say
I'm seeking a work environment that better fits my professional values

3. Bad Manager
❌ Don't say
My boss is incompetent and impossible to work with
✅ Do say
I'm looking for a leadership style that better supports my work approach

4. Lack of Growth
❌ Don't say
This job is a dead end with no chance to move up
✅ Do say
I'm pursuing new challenges to further develop my skills and experience

[Shashikant J Shinde @shindespeaks]

न्याय सगळ्यांसाठी एकसारखा असायलाच हवा! ⚖️

आसरे ता.कोरेगाव येथील महिला सरपंच श्रीमती.सविता सणस व श्री.रुपेश सपकाळ यांच्यावर झालेल्या जीवघेण्या हल्ला व जीवे मारण्याच्या प्रयत्नावरही कारवाई करत असताना सत्तेच्या दबावाखाली दुजाभाव करणाऱ्या यंत्रणेच्या विरोधात कोरेगाव पोलीस स्टेशन याठिकाणी ठिय्या आंदोलन.
#न्यायासाठीआंदोलन #दुजाभावनको #आसरे

[KALKI @immortaldharma]

Most powerful meditation of Lord Mahadev destroyer of all negative forces.

[Shashikant J Shinde @shindespeaks]

राज्याचे उपमुख्यमंत्री मा.अजितदादा पवार यांच्या अपघाती निधनानंतर स्व. यशवंतराव चव्हाण सभागृह,सातारा येथे आज सर्वपक्षीय शोकसभा आयोजित करण्यात आली होती.

गेल्या तीन दशकांहून अधिक काळ पक्षात काम करत असताना मा. अजितदादा आणि माझे अत्यंत जिव्हाळ्याचे व कौटुंबिक संबंध निर्माण झाले होते.आज शोकसभेतून त्यांना श्रद्धांजली अर्पण करताना दादा आपल्यामध्ये नाहीत ही गोष्ट मन स्वीकारायलाच तयार नाही. त्यांच्या सोबत काम करतानाच्या असंख्य आठवणी,वेळोवेळी लाभलेले मार्गदर्शन आणि कार्यकर्त्यांप्रती असलेले त्यांचे अपार प्रेम आज डोळ्यांसमोर उभे राहिले.दादा हे केवळ एक नेता नव्हते,तर अनेकांसाठी आधार,प्रेरणास्थान आणि राष्ट्रवादी कुटुंबातील ज्येष्ठ मार्गदर्शक होते.त्यांच्या जाण्याने निर्माण झालेली पोकळी कधीही न भरून निघणारी आहे.

सातारा येथे पार पडलेल्या या शोकसभेत विविध क्षेत्रांतील मान्यवर, लोकप्रतिनिधी,पक्षाचे पदाधिकारी व नागरिक मोठ्या संख्येने उपस्थित होते.

[Tehxi @yajnshri]

This mantra will remove all the stress and obstacles from your life.

[संगीता माँझु बिश्नोई @SangitaBishnoi_]

कर्म लौटकर आते है.. दोस्त।

[Vatsala Singh @_vatsalasingh]

पढ़ाई के समय दिमाग ओवरथिंकिंग करता है तो इस मंत्र को रोज सुने...

[Nitin 🇮🇳 @The_NitinD]

रडवलंत दादा 😔

#AjitPawar

[Vatsala Singh @_vatsalasingh]

5 दिन मन लगाकर पढ़ो Confidence ख़ुद आ जायेगा...

[श्री @shree_2_2]

।।संपूर्ण श्री हनुमान चालीसा।। 🔱🚩

[ashokdanoda @ashokdanoda]

भगवान को घंटा फर्क नहीं पड़ता क्योंकि हमारे भीतर के भगवान को घंटा फर्क नहीं पड़ता है !

[prashant @prash121988]

@AdvYashomatiINC तुम्ही राजकारणी सगळे सारखेच ,एवढ संविधान पाठ असलेल्या पिढीला तुम्ही गार केल, सामंतशाही आणि त्याच्यापुढे बरच काही ..हे सगळ मान्य करावं सामान्यांनी,

[ABP माझा @abpmajhatv]

MPSC Student : मुख्यमंत्र्यांना भेटू दिलं नाही, आम्ही देशद्रोही आहोत का? MPSC विद्यार्थ्यांचा आक्रोश

#abpmajha #abpमाझा #Mpsc #student #newyear2026 #mahapalikaelection #maharashtrapolitics #marathinews

[𝑺𝒂𝒏𝒅𝒉𝒚𝒂𝒂'𝒗 @venus_twts]

Creating is personal but reactions like these make it special!🙏🪷

[prashant @prash121988]

@jatinsapru Are yz tere ko cricket samaj nh ati ..bas chatna hai kisi ka ... time to time..for cement your post in transition of indian cricket n make money...keep ur ass mouth shut...

[Dr prashant bhamare @dr_prashantsb]

यातल्या सर्व नाही पण बऱ्याचशा गोष्टी लॉजिकल वाटल्या, पटल्या म्हणून शेअर करीत आहे

“१४० वर्षे कसे जगावे?” – ChatGPT ने दिलेले आश्चर्यकारक उत्तर

ChatGPT ला विचारले— “मी १४० वर्षे कसे जगू शकतो?”
उत्तर साधे होते आणि अनपेक्षितही.

ChatGPT ने “ब्लू झोन्स” मधील दीर्घायुषी लोकांचा डेटा विश्लेषित केला आणि स्पष्ट निष्कर्ष मांडला:

मुद्दा आहाराचा नाही,

मुद्दा व्यायामाचा नाही,

मुद्दा अनुवंशिकतेचाही (genetics) नाही.

👉 सर्वात महत्त्वाचा घटक: कमी प्रमाणातील दीर्घकालीन ताण (chronic stress).
उर्वरित सर्व गोष्टी दुय्यम!

तुम्ही कितीही चांगलं खाल्लं, व्यायाम केला, धूम्रपान टाळलं तरी —
जर तुम्ही सतत तणावाखाली जगत असाल, तर अकाली मृत्यू निश्चित आहे.

क्रॉनिक स्ट्रेस म्हणजे फक्त कामाचा ताण नाही

तो तुमच्या खऱ्या व्यक्तिमत्त्व आणि तुम्ही जगाला दाखवता त्या “आवृत्ती” यांच्यातील अंतर्गत संघर्ष आहे.

तुम्ही आपल्या मनासारखे न जगता जबरदस्तीचे जीवन जगलात तर शरीर २४ तास “survival mode” मध्ये राहते.

वाढलेला कॉर्टिसोल शरीरातील रक्तवाहिन्या, रोगप्रतिकारक शक्ती आणि मेंदू — सर्व नाश करतो.

ओकिनावा, सार्डिनिया आणि इतर ब्लू झोन्समधील लोक जास्त जगतात कारण ते मासे खातात म्हणून नव्हे—
तर ते स्वतःशी शांततेत, समतोलात, समाधानी राहतात म्हणून.

**दीर्घायुष्याचा पहिला नियम:

“ज्या गोष्टी तुमच्या अंतरात्म्याला विरोध निर्माण करतात, त्या करू नका.”**

नको असलेली नोकरी फक्त पैशासाठी करताय? → −१५ वर्षे

ज्याच्यावर प्रेम नाही अशा व्यक्तीसोबत भीतीपोटी राहात आहात? → −१० वर्षे

तुमची ऊर्जा शोषून घेणाऱ्या लोकांसोबत राहता? → −८ वर्षे

दररोज विषारी वातावरणात राहणे = पेशींचे झपाट्याने वृद्धत्व

दुसरा नियम: “जीवन पुढे ढकलणे थांबवा.”

बहुतेक लोक असे म्हणतात— “निवृत्त झाल्यावर जगू…”
पण तेव्हा शरीर थकलेले, आजारी आणि ऊर्जाहीन असते.

ChatGPT च्या विश्लेषणानुसार—
४३% लोक निवृत्तीनंतरच्या पहिल्या ५ वर्षांतच मृत्यू पावतात.

का?

कारण शरीराने आयुष्यभर ‘जगण्याची परवानगी’ मिळण्याची वाट पाहिली… आणि जेव्हा ती मिळाली, तेव्हा खूप उशीर झाला होता.

तिसरा नियम: सामाजिक नाती — जीवनवर्धक औषध

एकटेपणा = दररोज १५ सिगारेट ओढण्याइतका घातक.

मजबूत सामाजिक नातेसंबंध असलेले लोक ५०% अधिक जगतात.

येथे मित्रांची संख्या नव्हे— नात्यांची गुणवत्ता महत्त्वाची.

चौथा नियम: स्वतःपेक्षा मोठा उद्देश शोधा

जपानमध्ये याला इकिगाई म्हणतात —
“दर सकाळी उठण्याचे कारण.”

स्पष्ट उद्देश असलेल्या लोकांचे आयुष्य सरासरी ७ वर्षांनी वाढते.

हा “मोठा सामाजिक मिशन” असायलाच हवा असे नाही—
तो बागकाम, नातवंडे, कला, सेवा, कोणालातरी मदत करणे… काहीही असू शकते.

महत्त्वाचे म्हणजे —
“मी इथे एका कारणासाठी आहे, माझी गरज आहे” असे वाटणे.

पाचवा नियम: आरोग्याच्या “over-optimization” चा अतिरेक टाळा

फिटनेसचे अति वेड असलेले लोकही कधी कधी कमी जगतात.

कारण: अति नियंत्रण = अति ताण = वाढलेला कॉर्टिसोल.

कॅलरी मोजणे, “वाईट अन्न” याची भीती, प्रत्येक पावलावर लक्ष…
हे जीवन नाही— ही कैद आहे.

सहावा नियम: व्यायाम नव्हे— नैसर्गिक हालचाल

ब्लू झोन्समधील लोक जिमला जात नाहीत.

ते चालतात, बाग सांभाळतात, शिड्या चढतात.

हालचाल त्यांच्या जीवनाचा भाग आहे, “वेगळा तासभराचा व्यायाम” नाही.

निष्कर्ष: दीर्घायुष्याचा सर्वात मोठा रहस्य म्हणजे

ताणमुक्त, नैसर्गिक, स्वतःशी प्रामाणिक जीवन.

( स्रोत व्हॉटसअप )

[THE SKIN DOCTOR @theskindoctor13]

“All gave some. Some gave all.”

Inspector Ashish Sharma, one of the finest officers of Madhya Pradesh’s elite anti-Maoist Hawk Force, fell in the forests of Rajnandgaon while fighting Maoists.

A two-time gallantry award winner, he was the man the police sent when the job was impossibly difficult. A farmer’s son from Narsinghpur, he was just two months away from his wedding, as per Navbharat Times.

Sharing this because the heroism and sacrifices of our security forces should dominate media and social media. But sadly, we’ve normalised the opposite. The moment a terrorist is neutralised, the narrative instantly shifts to emotional sob stories about their “circumstances,” while real heroes like Ashish Sharma barely get a fraction of that attention.

Om Shanti.