Kalo flownya pilates reformer kan gtgt ae. Makanya walopun udh lama ga pilates trs tbtb ikut kelas intermediate-advanced, berasanya geli geli krn pake alat bantu, kalo yoga kan 100% pake bodyweight
Abis yoga tuh pasti selalu muscle sore krn pasti ada aja flow baru yg bikin kita explore & surprise sm badan sendiri kyk ternyata “oh gue bs ya gini”
dipikir2 kasian juga jd cwe, gimana bisa lu menjalani hidup dengan 1500 kalori (kalo pengen kurus) tuh ibarat keganjel bakwan 4 aja udah abis jatah makan lu😭