النداوي

[النداوي @prk_rmlh]

@BoltX_0 عنده اكثر من حساب
يغرد من حساب ويرد على تغريدته من حسابات على اساس تفاعل من قراء التغريدة

[النداوي @prk_rmlh]

@BoltX_0 هذا الحساب خبيث وابن كلب وحساب كل تغريداته عن السعودية والسعوديين
دخلت الحساب واكثر تغريداته انتقام او تشفي وتشويه سمعة للسعوديين ويغرد من اسيا الكلب
واي عمل غير اخلاقي من اي اجنبي او عربي يلصقه بالسعوديين ويبدولي انه من زنابيل الحوثي

[النداوي @prk_rmlh]

@AAljmyl85061 ابويمن فيه حساب وعقاب وهذي من الذنوب الجارية اعد للسؤال جواب
ذنوب عالفاضي

[النداوي @prk_rmlh]

@rahaaf12o ابويمن فيه حساب وعقاب وهذي من الذنوب الجارية اعد للسؤال جواب
ذنوب عالفاضي
اجل رهف ياقحرة

[النداوي @prk_rmlh]

@fawaz_dr اضف لها تركيا وسوريا

[النداوي @prk_rmlh]

@yazeedmayalawi @alafandi_ib صباح الخير اخوي يزيد
ربي يسعدك
من اين ابدأ بافراغ الصك الزراعي المشاع؟
رحت لمركز ناجز قالو مالنا علاقة بالزراعي دخلت على البورصة مالقيت حل
هل فيه مكاتب او محامين متخصصين بأفراغات المشاع الزراعي ؟
او هل تعرف الية ونظام للافراغ واين اتجه ؟

[النداوي @prk_rmlh]

@mm36996 ماندري من نسمع ونطيع
الاطباء جننونا كل طبيب يقول كلام عكس الثاني
الدكتور الخصيري يقول الاندومي غير مصر بالصحة والدكتور هذا يحذر منه !!

[النداوي @prk_rmlh]

@balancelifehub @DietArab @DietitiansGulf دكتورة فاطمة من الطبيب اللي ممكن ان يحدد لي بدقة سبب السمنة

[النداوي @prk_rmlh]

@yazeedmayalawi @alafandi_ib السلام عليكم
ربي يسعدك اخوي يزيد
وش الطريقة لإفراغ صك مشاع زراعي شريته من شخص حسب النظام الجديد؟

[النداوي @prk_rmlh]

@Mashari_al3yada اكلمك عن تجربة لمدة اكثر من سنتين ومازلت الصيام المتقطع له فوائد وله اضرار وبالمجمل زين

[النداوي @prk_rmlh]

@suhahashimm هل يابروف مقاومة الانسولين هي سبب توقف نزول الوزن رغم اني استخدم الصيام المتقطع بشكل قوي وصارم ؟

[النداوي @prk_rmlh]

@suhahashimm اسعدك

[النداوي @prk_rmlh]

@suhahashimm اسعد الله بالدارين يابروف

[النداوي @prk_rmlh]

@sooooot_hkykh @TariqShow لا ويقول قرية شبيطة 🤣😂
شبيطة مركز حرس حدود على الزفلت

[النداوي @prk_rmlh]

@yazeedmayalawi اخوي يزيد ربي يسعدك كيف افراغ الزراعي المشاع ؟
وين اروح وين اراجع ؟
عندي مشاع شريته ايام ايقاف المشاع الزراعي والان ابي انقله بأسمي

[أ.د.سها عبدالجواد- @suhahashimm]

في هذا اليوم العظيم اسأل الله لي ولكم العفو والعافية والمعافاة والصحة الدائمة وكل عام وانتم بخير #قباء #عرفة #حج_1447هـ

[النداوي @prk_rmlh]

@hanysoliman1978 السلام عليكم
مرحبا دكتور هاني 🌹
هل عندك زيارة قريبة للسعودية ؟

[النداوي @prk_rmlh]

@suhahashimm @drnaweedalzaman ربي يسعدك دكتورة ويجزاك خير

[أ.د.سها عبدالجواد- @suhahashimm]

اهلين 🌸🌼 ثبات الوزن بعد سنتين من 22/2 = جسمك تكيّف ويحرق أقل تلقائياً — زيادة الصيام لن تفيد.
لكسر الثبات
•غيّر النمط — انتقل لـ 16/8 مؤقتاً لكسر التكيّف
•أسبوع أكل طبيعي كل شهرين لإعادة ضبط هرمون اللبتين
•تمرين مقاومة — بناء العضل يرفع الحرق الأساسي بشكل دائم
•ارفع البروتين — 1.6غ/كغ يحمي العضل ويزيد حرق الهضم
•اضبط السعرات — بعد سنتين جسمك تكيّف معها، قلّلها بـ 200-300 سعرة عن مجموع السعرات مؤقتا