The 16 exotic fruits you probably don’t know
1.🧋🍓 Lychee (Litchi) 🇨🇳
Sweet and floral flavor. Origin: China.
2.🧋🥭 Rambutan 🇲🇾
Hairy skin, pulp similar to lychee. Origin: Malaysia.
3.🧋🐉 Red pitaya (Dragon fruit) 🇲🇽
White or red pulp with black seeds. Origin: Mexico.
4.🧋🟣 Mangosteen 🇮🇩
“Queen of fruits,” sweet and slightly sour flavor. Origin: Indonesia.
5.🧋🟢 Durian 🇲🇾
Strong aroma, creamy texture, complex flavor. Origin: Malaysia.
6.🧋🍈 Jackfruit 🇮🇳
Largest fruit in the world, taste similar to a mix of pineapple and mango. Origin: India.
7.⭐🍈 Carambola (Star fruit) 🇮🇩
Star-shaped when sliced, crunchy and juicy. Origin: Indonesia.
8.🐍🍐 Salak (Snake fruit) 🇮🇩
Snake-like skin, crunchy pulp similar to apple. Origin: Indonesia.
9.👁️🍇 Longan 🇨🇳
“Dragon’s eye,” similar to lychee but sweeter. Origin: China.
10.🍍🥝 Feijoa 🇧🇷
Aroma similar to pineapple and guava. Origin: Brazil.
11.🍫🥭 Black sapote 🇲🇽
Creamy pulp with a flavor similar to chocolate pudding. Origin: Mexico.
12.🍦🍌 Cherimoya 🇵🇪🇪🇨
Creamy flavor similar to banana and pineapple. Origin: Andes (Peru/Ecuador).
13.🟠🌵 Kiwano (Horned melon) 🇿🇦
Green gelatinous pulp, taste similar to cucumber and kiwi. Origin: Sub-Saharan Africa.
14.🟡🍈 Granadilla 🇨🇴
Sweet and aromatic flavor with edible seeds. Origin: Andes (Colombia).
15.🍃🍈 Noni 🇮🇩
Strong smell, traditionally used medicinally. Origin: Southeast Asia.
16.🍅🥭 Tamarillo (Tree tomato) 🇨🇴
Sweet and sour flavor similar to tomato and passion fruit. Origin: Andes.
🖇️ Source: FAO / GlobalData / Euromonitor International / Ministries of Agriculture of the countries of origin (2026, Q1). “Graphic of the Day.”
🚨 A Japanese scientist earned a Nobel Prize after discovering one of the body’s most powerful self-healing mechanisms: during periods of fasting, the human body begins to consume its own damaged cells, triggering a deep cellular reset known as autophagy. This natural process acts like an internal cleanup system, breaking down old proteins, malfunctioning components, and toxic buildup that contribute to aging and disease. The discovery revealed that fasting doesn’t just change metabolism — it activates a fundamental survival program hard-wired into our biology.
Researchers found that autophagy boosts cellular renewal, supports immune function, protects against neurodegeneration, and improves overall resilience. When the body isn’t busy digesting food, it shifts focus to maintenance and repair, recycling damaged parts into fresh, healthy components. This helps reduce inflammation, sharpen brain function, and improve the body’s ability to handle stress. Some studies even show that activating autophagy may lower the risk of chronic conditions linked to aging.
The Nobel-winning research transformed how scientists view fasting, turning it from a simple diet trend into a legitimate biological reset. Doctors now say intermittent fasting — when done safely — can help support long-term cellular health, boost energy, and improve metabolic balance. While it’s not a cure-all, the discovery showed that the body has extraordinary built-in abilities to heal itself when given the right conditions.
For millions around the world, the research opened a new window into how deeply our lifestyle affects our cells — and how something as simple as timing our meals can unlock one of the body’s most powerful repair systems.
Ternyata tidak hanya cuma durasi tidur yang penting, tapi jam berapa kalian mulai tidur juga bisa tentukan risiko penyakit jantung!
Penelitian skala besar di Inggris dengan 103.712 partisipan menemukan fakta menarik antara lain:
-Orang yang mulai tidur antara jam 10–11 malam punya risiko paling rendah terkena penyakit jantung & pembuluh darah -Sebaliknya, kalau mulai tidur di atas jam 12 malam, risikonya meningkat hingga 35–38% lebih tinggi
Kenapa bisa begitu? Tidur terlalu larut bisa mengacaukan ritme sirkadian tubuh, antara lain hormon, metabolisme, hingga fungsi kardiovaskular jadi terganggu. Akibatnya, risiko hipertensi, aterosklerosis, bahkan serangan jantung bisa meningkat.
Kesimpulannya: Mulai tidur antara jam 10–11 malam adalah waktu paling optimal untuk menjaga kesehatan jantung & pembuluh darah. Jadi, jangan biasakan begadang kalau ingin jantung tetap sehat.
Bertahun-tahun belajar bhs Inggris, aku baru tau ini pas kuliah:
Setelah preposisi (in, on, at, for, about, before, after, dll) hanya bisa diikuti oleh kata benda (noun), kata ganti (pronoun), atau gerund (verb-ing). Kata kerja setelah preposisi, bentuknya harus gerund (verb + -ing), bukan to infinitive (to+verb).
Contohnya:
Noun/Noun Phrase: She is talking about the movie.
Pronoun: This gift is for him.
Gerund (Verb-ing): After eating, I went to bed.
Contoh lain dlm bentuk kolokasi: interested in working, afraid of being, thank you for coming.
Notes:
Jika "to" bertindak sebagai infinitive (bagian dari kata kerja dasar), bukan sebagai preposisi, maka setelahnya adalah Verb 1. Tapi, jika "to" adalah preposisi (misal: look forward to, accustomed to, object to), harus diikuti gerund (-ing).
#studytwt #langtwt #LearnEnglish
Kenapa ada jam-jam tertentu otak terasa “encer”, tapi di jam lain malah buntu? 🧠⏰
Bukan malas. Bisa jadi kamu melawan ritme alami otak.
Otak manusia bekerja mengikuti pola energi harian. Kalau tahu kapan waktu terbaiknya, belajar dan kerja bisa jauh lebih efektif tanpa dipaksa.
Ini gambaran sederhananya 👇
🕖 07.00 – 09.00 pagi
Waktu terbaik untuk membangun semangat dan fokus awal.
Cocok untuk mulai belajar, membaca, atau menyusun rencana hari.
🕘 09.00 – 11.00 siang
Puncak kreativitas.
Ide mengalir, otak cepat menangkap pola. Pas untuk menulis, desain, atau berpikir strategis.
🕚 11.00 – 14.00 siang
Otak masih kuat untuk tugas berat.
Gunakan untuk pekerjaan sulit, analisis, atau problem solving.
🕑 14.00 – 15.00 siang
Energi mulai turun setelah makan.
Ideal untuk istirahat singkat, tugas ringan, atau rehat sejenak.
🕒 15.00 – 18.00 sore
Waktu bagus untuk diskusi dan kolaborasi.
Meeting, ngobrol ide, atau kerja tim lebih efektif di jam ini.
🕕 18.00 – 20.00 malam
Otak bisa dipakai lagi, tapi jangan terlalu berat.
Lanjutkan tugas yang belum selesai, bukan mulai yang baru.
🕗 20.00 – 22.00 malam
Saatnya melambat.
Belajar ringan boleh, tapi hindari memaksa fokus tinggi.
🕙 22.00 malam ke atas
Otak butuh istirahat.
Tidur bukan buang waktu, tapi cara otak memperbaiki diri.
Intinya:
📌 Produktif bukan soal lama, tapi tepat waktu
📌 Menghormati ritme otak = lebih fokus, lebih sehat, lebih konsisten
Kerja cerdas itu tahu kapan gas, kapan rem 🧠✨
PLOT TWIST: Sebenernya bilang “fighting!” buat nyemangatin orang itu ga tepat ❌
Native ga bilang “fighting!” buat nyemangatin orang. Ini asalnya dari budaya korea yang bilang “hwaiting!” akhirnya diterjemahin jadi “fighting!”
Tapi sebenarnya native kalo nyemangatin orang bilangnya:
> Good luck!
> Break a leg
> Cheer up!
> Keep going!
> Dan lain-lain masih banyak lagi
90% Handuk mengandung bakteri yang ada di feses, bahkan setelah 3 hari jumlahnya 450x lebih banyak dari dudukan toilet.
Dalam perspektif Mikrobiologi Klinik, Handuk yang hanya digantung setelah digunakan, terutama di ruangan lembap dengan sirkulasi udara buruk, sering kali tidak benar-benar kering di bagian dalam dan lipatannya, sehingga menciptakan lingkungan lembap yang ideal bagi pertumbuhan bakteri dan jamur. Saat handuk yang masih lembap ini digunakan untuk mengeringkan kulit, mikroorganisme tersebut dapat berpindah dan menyebabkan berbagai infeksi, seperti jerawat, folikulitis, infeksi jamur pada kulit, atau iritasi pada area kulit sensitif dan luka kecil. Oleh karena itu, selain memastikan handuk benar-benar kering dengan penjemuran di tempat terbuka dan terkena sinar matahari, handuk sebaiknya diganti dan dicuci setiap sekitar 2-3 hari (3x penggunaan) untuk mencegah akumulasi mikroba dan mengurangi risiko infeksi.
dr. Ayman Alatas SpMK
30 Common Abbreviations
1. AM → Ante Meridiem (before noon)
2. PM → Post Meridiem (after noon)
3. GMT → Greenwich Mean Time
4. EST → Eastern Standard Time
5. etc. → et cetera (and so on)
6. e.g. → exempli gratia (for example)
7. i.e. → id est (that is / in other words)
8. N/A → Not Applicable / Not Available
9. SMS → Short Message Service
10. IMO → In My Opinion
11. FYI → For Your Information
12. BRB → Be Right Back
13. LOL → Laugh Out Loud
14. BTW → By The Way
15. DIY → Do It Yourself
16. ASAP → As Soon As Possible
17. RSVP → Répondez S’il Vous Plaît (Please Respond)
18. TBA → To Be Announced
19. FAQ → Frequently Asked Questions
20. ID → Identification
21. CEO → Chief Executive Officer
22. CFO → Chief Financial Officer
23. PS → Post Script
24. ETA → Estimated Time of Arrival
25. PIN → Personal Identification Number
26. VIP → Very Important Person
27. DOB → Date of Birth
28. RN → Right Now
29. TBD → To Be Determined
30. TGIF → Thank God It’s Friday
Don't Miss ! On January 23, 2026, the night sky will deliver a rare and delightful cosmic moment. The Moon will curve gently beneath Saturn and Neptune, forming a natural “smiley face” high above Earth. This triple conjunction happens when all three celestial bodies appear close together from our viewpoint, creating a brief but magical alignment.
It’s a reminder that space isn’t always distant and serious sometimes, it feels playful too. If skies are clear, look up and enjoy this once-in-a-long-while celestial smile lighting up the darkness.