¡Buenos días a tod@s! Hoy os presentamos dos nuevos talleres de Mindfulness. Uno específico para dolor crónico y otro de introducción al Mindfulness.
¡Os esperamos!
¡Buenos días a todos! Esta tarde comienza el Taller de Introducción al Mindfulness de la mano de nuestra compañera Ester Plaza, donde se aprenderán todos los beneficios de esta fantástica técnica. ¡Feliz día!
¡Buenos días a todos! La proxima semana comienza el Taller de Introducción al Mindfulness para el Dolor Crónico de la mano de nuestra compañera Virginia Moraleda, donde se aprenderán todos los beneficios de esta fantástica técnica. ¡Feliz día!
¡Buenos días a tod@s! Hoy comienzan nuestras sesiones abiertas de Regulación emocional! Las imparte nuestra terapeuta Vera Celada, y os las recomendamos al 100%
Un saludo de todo el equipo de Grupo Cuídate, ¡esperamos que tengáis un buen día!
¡Buenos días a tod@s! Hoy compartimos con vosotros un artículo de nuestro terapeuta Eduardo Antón acerca del Burn Out (Síndrome de estar quemado).
¡Esperamos que os guste!
https://t.co/D0j2pdKtbg https://t.co/D0j2pdKtbg
Estimad@ amig@:
Hoy queremos compartir contigo este artículo sobre el Burn Out, escrito por nuestro terapeuta Eduardo Antón. ¡Esperamos que te sea de ayuda!
https://t.co/D0j2pe24zQ
¡Buenos días a tod@s! Comenzamos las sesiones de mindfulness que se realizarán los días 26 de septiembre en el Centro de Psicología Arganzuela a las 19:00 y el 4 de octubre en el Centro de Psicología Chamberí a las 19:00.
¿Qué es el... https://t.co/BL3Sv3YPKz
El lunes terminamos el taller de regulación
emocional impartido por nuestra compañera Vera Celada. El próximo lunes
18 da comienzo un nuevo taller, os esperamos!
Los asistentes han... https://t.co/PM2fRFL7kf
¡Buenos días! El miércoles día 20 nuestra terapeuta Jessica Crossley impartirá el taller Ansiedad ante la Comida, en el que podréis aprender a escuchar a vuestro cuerpo y relacionarnos con la comida de una forma más sana y sin ansiedad. ¡Feliz viernes!
"Me ha enseñado a reconocer las emociones, describiéndolas y dándoles forma (expresión corporal, gestos, comentarios, etc) y a trabajar en grupo: aunque somos desconocidos, practicamos la empatía en cada ejercicio que realizamos, intentando conectar con las emociones del otro"
¡Buenos días a todos! A finales de mes comenzará el próximo taller de autoestima impartido por nuestra terapeuta Virginia Moraleda. Es un taller muy práctico donde se impartirán herramientas para gestionar nuestra autoestima y sentirnos mejor con nosotros mismos
¡Buenos días a tod@s! El Mindfulness nos ayuda a tomar conciencia del momento presente, fomentando nuestra capacidad de autorregulación, aprendiendo a no dejarnos llevar por nuestras emociones, si no a conectar con ellas de forma sana.