La gente se está muriendo de depresión, pero no pueden decírselo a nadie porque la gente chismean más sobre ellos en lugar de ayudarlos.
Menos juicios y más empatía 🙏🏼❤️🫂✨
Pensar en exceso (overthinking) frena innovación profesional y empeora el bienestar
Un bucle infinito de análisis no evita el error, si bloquea la ejecución
Parálisis por análisis se rompe con acción conductual
Pasa pensar a practicar mejora la toma de decisiones y bienestar
Esa cosa de que tu profesión debe determinar tu estilo de vida, tu sistema de creencias, lo que haces fuera del espacio laboral es ya medio obsoleto. Podemos creeré lo que queramos siempre que nuestra práctica se guíe por nuestro código ético, manuales prodecimentales, implentacion del modo de intervención y una actuación PROFESIONAL.
Bu the way, Los psicólogos también nos enojamos, lloramos, deprimimos; los docentes tiene fiestas y sexo, los nutriologos ave es suben de peso... Ya saben, cosas de humanos
¿Por qué seguimos tratando el burnout como un problema de “aguante” personal, cuando muchas veces su origen está en cargas de trabajo mal diseñadas, falta de autonomía y liderazgos poco saludables?
No será que atender solamente a la persona sin transformar el entorno equivale a pedirle que se recupere mientras las condiciones que la desgastan permanecen intactas?
Sé auténtico, así estes rodeado de personas que tienen dinero, apellido y posición social.
Y cuando te pregunten como es la vida en tercera clase, no te avergüences de tus orígenes.