Psicóloga Mônica Braz

[Psicóloga Mônica Braz @psimonicabraz]

O sistema nervoso não distingue um perigo real de um pensamento estressante: ao notar um risco, ele dispara o modo de sobrevivência, acelerando o coração e a respiração. 🧠
A ansiedade não é um defeito do seu corpo, mas um alarme biológico avisando que algo precisa de atenção

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Você sabia que pessoas que evitam abraços ou elogios não são necessariamente frias? Muitas vezes, quem cresceu em ambientes onde o afeto era raro associa vulnerabilidade ao perigo.
Rejeitam por não saberem receber, mas sentem e amam intensamente. 🧠✨#PsicologaMonicaBraz #Afeto

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Pare de entregar sua paz a quem adoece você.
Não abra a porta do seu coração e da sua mente para quem transforma suas emoções em sofrimento.
Às vezes, dói fechar uma porta. Mas pode doer muito mais permanecer onde você se perde ⤵️
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#PsicologaMonicaBraz

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A mudança nem sempre chega em silêncio.Às vezes, dói: isolamento, raiva, ansiedade, medo, emoções reprimidas, colapsos, ilusões desfeitas e experiências dolorosas. Mas encarar essa dor pode ser o início de uma nova história. ⤵️
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#psimonicabraz #SaudeMental

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@professordaltro Obrigada por respostar.

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@professordaltro Obrigada

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Nem toda dor é visível aos olhos. Há feridas silenciosas que se escondem atrás de um "está tudo bem". Toda dor merece ser ouvida, respeitada e acolhida. Pedir ajuda é um ato de #coragem e #cuidado . #PsicologaMonicaBraz #PsiMonicaBraz ⤵️
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@professordaltro Obrigada

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Agosto Lilás: Campanha Nacional de conscientização pelo fim da violência contra a mulher, marcada pela Lei Maria da Penha, 07/8/2006. Iniciativa combate a violência física, psicológica, sexual, moral e patrimonial através da informação e da denúncia. Ligue 180. 💜 #Psicoterapia

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@professordaltro Obrigada pelo apoio

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Terapia não é mágica nem pacote de respostas rápidas: é um processo que exige estudo profissional e compromisso de ambos os lados. Não existe cura em 1 sessão. Saiba mais: ⤵️ https://t.co/7VxmT4T43g 🌻

#PsicologaMonicaBraz #Psicoterapia #Terapia

[Psicóloga Mônica Braz @psimonicabraz]

Sofremos por coisas que nem sabemos se realmente irão acontecer.O seu cérebro entende tudo literalmente, como se realmente vc estivesse em perigo.
Para,pensa,reflita. Isso realmente pode acontecer,ou eu estou criando situações imaginárias?
#PsiMonicaBraz #PsicologaMonicaBraz

[Psicóloga Mônica Braz @psimonicabraz]

Quanto tempo do seu dia você gasta limpando, na mente, a bagunça dos outros? Quantas horas você dedica a problemas que nem existem? Nem tudo precisa morar na sua cabeça. Cuide da sua paz. 🌿
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#psimonicabraz #saudemental #terapia #psicologamonicabraz

[Psicóloga Mônica Braz @psimonicabraz]

Cuidar da sua saúde mental é o primeiro passo para uma vida mais leve e equilibrada. Se precisar de apoio nessa jornada, estou aqui para te ajudar! 💡✨
Agende sua consulta: ⤵️ https://t.co/7VxmT4T43g

#PsicologaMonicaBraz #SaudeMental #Psicoterapia

[T. R. @CEOdaBolha]

Eu nunca vi o Bolsonaro tão desesperado e perdido num debate. Lula está jantando na frente de todo Brasil.