psychologist Nesreen

‏‏أخصائية نفسية و تربوية، حاصلة على درجة الماجستير في التربية و علم النفس من جامعة دمشق

[psychologist Nesreen @psychologistnes]

هل لديك ميول الهوس بالكمال؟ ربما يخبرك #اختبار_الشخصية لهذا اليوم بذلك..
اضغط على الرابط التالي لتنتقل لصفحة الاختبار
https://t.co/dwDq1xVaX5

#علم_نفس #صحة_نفسية #اعرف_نفسك #اختبارات_نفسية #اختبار_هوس_الكمال #اختبارات_شخصية
#psychology #psychotherapy #mental_health

[psychologist Nesreen @psychologistnes]

@Aramex_KSA اسوأ شركة شحن في السعودية .. النا اسبوع بنستنى شحنة توصللنا عن طريقهم و كل يومين بيطلبو الموقع و بنقعد ننتظرهم و لم يتم التسليم للآن و منذ قليل ارسلوا انو حاولو التسليم لكن لم يتم الوصول الى العنوان

[psychologist Nesreen @psychologistnes]

@ViuMENA I want to cancel my subscription on viu and I sent an email but I had no responce

[psychologist Nesreen @psychologistnes]

@ViuMENA أنا بدي الغي اشتراكي بس ما عم بعرف و كل ما ببعت ايميل بيرد علي الرد الآلي

[psychologist Nesreen @psychologistnes]

open satellite internet for #Gaza
#Starlinkforgaza

[psychologist Nesreen @psychologistnes]

@_1Anxiety "وليحضُنّي أمانُكَ يا الله
كي تذُوبَ مخَاوِفي
ويطمئنَّ قلبي
فإني أسألُ الأمانَ والسكينةَ
وأنتَ ربُّ كليهما" ❤️

[psychologist Nesreen @psychologistnes]

التنفس هو الجسر الذي يربط الحياة بالوعي، الذي يربط جسدك بأفكارك. حينما يتشتت ذهنك، استخدم تنفسك كوسيلة للتحكم بعقلك من جديد.
ثيت نات هانه

[psychologist Nesreen @psychologistnes]

فنحن نتعلم أن نرى أي عقبة أو فشل باعتبارهما أموراً مؤقتة سوف تنقضي ولن تدمر الحياة أو الروح، مع الحفاظ على دافعك وتركيزك على رغباتك وأهدافك.

#علاج_نفسي #علاج_سلوكي_معرفي #علاج_سلوكي_انفعالي_عقلاني #ألبرت_أليس #صحة_نفسية #علم_نفس

[psychologist Nesreen @psychologistnes]

تأسس نموذج العلاج السلوكي الانفعالي العقلاني عام ١٩٥٥ على يد "ألبرت أليس". والذي يعد من أقدم طرق العلاج السلوكي المعرفي.
من الممكن تخيل العلاج السلوكي الانفعالي العقلاني من خلال الشكل التالي

[psychologist Nesreen @psychologistnes]

وأخيراً، تعميم التغيير ليشمل جوانب أخرى من الحياة.
وهو يساعدنا على اكتساب المرونة وتقبل الذات حيث يمكننا من مواجهة ما يزعجنا بدلاً من تجاهله بالإلهاء والتجنب.وقد يؤدي ذلك إلى تغير فلسفي قوي يدفعنا للتركيز على رغباتنا وأمنياتنا دون أن نشغل أنفسنا بعقبات الماضي أوالحاضر أوالمستقبل

[د خالد بن حمد الجابر @Khalid_Aljaber]

الرجاء والتفاؤل نوعان: مفيد صحيح، وكاذب ضار.
تغريدات مختصرة، لعلها تكون نافعة بإذن الله تعالى.

[psychologist Nesreen @psychologistnes]

عليك أن تتعلم أن تحب نفسك كلياً .. قبل أن تحب أي شخص آخر.
#صباح_الخير
#psychologist_nesreen

[maktabee @maktabeeapp]

هل برامج المحاماة حالياً حقا تخدم المكاتب والمحامين أم هي مجرد شاشات إدخال وإخراج؟

إكتشف المعنى الجديد لممارسة المحاماة في انجاز العمل القانوني بأعلى دقة وأقل نسبة خطأ مع تطبيق مكتبي .

نظم #مكتبك ، #عملائك ، #عملك ، #فريقك وتفرغ للإبداع

#مكتبي
#برنامج_محاماة
#محاماة
#قانون

[psychologist Nesreen @psychologistnes]

إن الشخصية السو��ة يجب
أن تتحلى بقدر من المنطق السديد يمكنها من تقبل ما لا يمكن تغييره بما في ذلك أحداث الماضي، وثوابت الحياة الطبيعية، وما نتصف به من خصائص جسمانية أو نفسية أوجدتها فينا عوامل لا قدرة لنا عليها.

[psychologist Nesreen @psychologistnes]

#غير_افكارك_تتغير_حياتك https://t.co/qqXAOVACIj

[psychologist Nesreen @psychologistnes]

#اهتم_بنفسك https://t.co/DFhBywyg4N

[psychologist Nesreen @psychologistnes]

#غير_افكارك_تتغير_حياتك
#غير_أفكارك
#نسرين_صالح https://t.co/iFmKDlTOtN

[psychologist Nesreen @psychologistnes]

Just posted a photo https://t.co/gpEaRTAkr7

[psychologist Nesreen @psychologistnes]

#غير_أفكارك
#غير_افكارك_تتغير_حياتك https://t.co/X2gsLLyQ2x

[psychologist Nesreen @psychologistnes]

عيش اللحظة ❤️ https://t.co/EqdVcgT7A4