arezou

Relational & Psychodynamic Psychotherapist
Online therapy worldwide for Persian-speaking adults

[arezou @psychologyNF]

همکلاسیم امروز میگفت:
۱۸م جلوی خونمون یه نفر رو کشتن.
پای درخت رد خونش بود.
هر روز یکی میاد همون‌جا گل می‌ریزه.😭

[arezou @psychologyNF]

تاریخ تروما،تاریخ کشف وفراموشی است.
علم به تنهایی ضامن حفظ حقیقت نیست.
حقیقت زمانی پایدار می‌شودکه ساختارهای اجتماعی اجازه دهند شنیده شود.
شناخت تروما وابسته به زمینه اجتماعی است.
شهادت قربانیان شرط اساسی پیشرفت دانش است.
Judith Herman کتاب تروما و بهبودی

[arezou @psychologyNF]

فکر کردی اگه خلاف جهتِ بدی حرکت کنیم،به خوبی می‌رسیم؟
نه…
به یه بدیِ خطرناک‌تر می‌رسیم.! اگه می‌خوایم به خوبی برسیم،باید جرات کنیم با بدی بمونیم و از بالا نگاش کنیم.

[arezou @psychologyNF]

فاصله من با تروماهایم کلماتی هستن که بین من و تجربه‌ام رابطه‌ای امن می‌سازند،
تا بتوانم تنها بخشی از آن ها را تحمل کنم.

[arezou @psychologyNF]

جلسه با یک جمله تمام شد: من می‌بینمت.
عجیب است چقدر همین دیده‌شدن ساده می‌تواند اینطور آرامم کند.

[arezou @psychologyNF]

سرانجام بازگو کیستی؟
ای قدرتی که به خدمتش کمر بسته ام…
قدرتی که همواره خواهان ‘شر’ است،
اما عمل ‘خیر ‘ می‌کند!

📕 مرشد و مارگاریتا

[arezou @psychologyNF]

درد زمانی تبدیل به تروما میشه، که ما تنها باشیم.

[arezou @psychologyNF]

@manmmdrzam داریوش 🥺

[arezou @psychologyNF]

@bi_daselat چرا بر نمیاد ؟هیچ چیز از هیچکس بعید نیست

[arezou @psychologyNF]

@so_ha_ka بامیه

[arezou @psychologyNF]

@so_ha_ka آرش

[arezou @psychologyNF]

یکی از فاکتور های ایجاد صمیمیت،
بیان نقاط ضعف و نشان دادن آسیب پذیری هاتون است.

[arezou @psychologyNF]

اونایی که بدون اجازه گرفتن،ازت عکس یا فیلم شیر میکنن واقعا بیشعورن، واقعا بیشعور.

[arezou @psychologyNF]

گاهی نحوه پاسخ دادن مهم تر از خوده پاسخه.

[arezou @psychologyNF]

مراجع در اتاق درمان نباید راوی باشد، بلکه باید تجربه گر باشد.

[arezou @psychologyNF]

چرا به مراجعی که بهم گفت: ممنون دستتون درد نکنه،گفتم: خواهش میکنم دست شما درد نکنه !😒

[arezou @psychologyNF]

@mmp_1999 عاااا🥲

[arezou @psychologyNF]

میدونستی قوی ترین احساسی که تجربه میکنیم، احساس گناهه...
کجا ؟کِی ؟ با کی ؟تجربه ش میکنی؟

[arezou @psychologyNF]

اینکه درمانگرم #عشق_ابدی میبینه
غمگینم کرده.

[arezou @psychologyNF]

امروز سوپروایزم بهم گفت تو سیست مثل دهه هشتادیاس!😒