hatem

[hatem @pthatem07]

@Bandarabdulah44 @iirode0 نسيي يقلد السعر ؟!

[hatem @pthatem07]

@hashwandesign تم

[THE WOLF OF TASI ™ @THEWOLFOFTASI]

🔴 لوسيد تجذب أموال جديدة 💸💸

شركة لوسيد موتورز استقطبت مستثمرين مؤسسيين جدد خلال آخر 6 أشهر..

الشركة حصلت على استثمار بقيمة
300 مليون دولار من أوبر..

الرئيس التنفيذي يؤكد وجود محادثات جارية مع مؤسسات ولاعبين آخرين لضخ استثمارات جديدة..

السؤال متى توصل إلى نقطة التعادل؟

[Ahmed A. AlKhalifa @iAhmedMoh]

تطبيق موارد |
عودة الإجازات التالية …
إجازة ثقافية وإجتماعية / داخلية - خارجية
تنويه |
الدورات التدريبية + والمشاركات تندرج تحتها ومنها
- دورات معهد ��لإدارة العامة
- ⁠الإنعاش القلبي الرئوي CPR وغيرها …

| سيتوفر شرح فديو غداً بإذن الله تعالى

@e_mohcom
@TT_Rrkii
@ahhd2008

[hatem @pthatem07]

@Jaw_02 الاهلي مسوي عرض تحويل راتب نسبة 1:6 اتوقع اقل بكثير

[hatem @pthatem07]

@tswq30 نزل لنا داش كام تصور مباشر وفيها تتبع عشان الاولاد ياعسل

[hatem @pthatem07]

@alq3oud كيف اعرف المخالفات الي علي في ايطاليا

[hatem @pthatem07]

@m7md_shaiban ❤️787

[hatem @pthatem07]

@kitabcaffe تم

[طراد الشريف | Trad Alshreef @Tradalshreef]

100 يوم في التأهيل صاحبة التجربة تقول ..

تقول عن تجربتها انها عن 10 سنوات، وزاد وزنها تقريبا 10 كيلو.

لكل شخص مصاب ابغاك تاخذ جرعة تفائل مع هذا الفي��يو 😍👏🏻

#العلاج_الطبيعي #ankle

[hatem @pthatem07]

@saudia_aviation الحين طيب إذا كان بطاقاتهم انفنت ولا سيجنتشر ياخذ النقاط قل لي إذا كان انفنت وصار حادث يشملهما التأمين��😂

[hatem @pthatem07]

@wo_198 @REMIX_KSA تواصل مع الخزف السعودي الرقم الموحد عندهم ميزة صيانة منزلية اذا كان السخان اقل من خمس سنوات ،جاني البيت وخدمة ممتازة يزبطو لك ويالتوفيق

[مجلة الموارد البشرية / ثقافة عامة @hr1037422]

الفرق بين الإدارة والقيادة:

الإدارة : تقرأ النظام
القيادة : تفهم النظام

الإدارة : هدفها الكرسي
القي��دة : وسيلتها الكرسي

الإدارة : تمتص الآخرين لتكبر
القيادة : تعطي الآخرين ليكبروا معها

الإدارة : تلوم الآخرين على فشلها
القيادة : تتح��ل مسؤولية فشل الآخرين

الإدارة : تلبس ثوب الشخص
القيادة : تلبس ثوب المبدأ.

الإدارة : تجعل النظام وسيلة للإضطهاد
القيادة : تكرم الآخرين بالنظام

الإدارة : تعتمد علي الإمكانات
القيادة : تصنع الإمكانات

الإدارة : تهمها السجلات
القيادة : تهمها النفوس

الإدارة : جبانة بعجز
القيادة : شجاعة بحكمة

الإدارة : كل عملها أولويات
القيادة : ترتب الأولويات

الإدارة : هيكل بلا روح
القيادة : جسد بروح وقلب وعقل

الإدارة : إن لم تكن معنا فأنت ضدنا
القيادة : فريق عمل واحد ولا ضد لنا

الإدارة : لا تعترف إلا بالشهادات
القيادة: لا تعترف إلا بالقدرات

الإدارة : تأمر وتنهى
القيادة : تُوحي وتُلهم

الإدارة : تُسكت الآخرين لتتكلم
القيادة : تصمت لتصغي للآخرين

الإدارة : هي فن التعجيز
القيادة : هي فن التمكين

الإدارة : تضحي بالآخرين لتسلم
القيادة : تدافع عن الآخرين لتسلم

الإدارة : تجعل الآخرين جسر عبور لمصالحها
القيادة : تبني مع الآخرين جسر عبور لأهدافهم

الإدارة : دورها توثيق أخطاء الآخرين
القيادة : دورها معالجة أخطاء الآخرين

الإدارة : ناقدها عدو
القيادة ناقدها مبدع

الإدارة : تخشى المسؤولين
القيادة : تقنع المسؤولين

الإدارة : يهمها رضى المسؤولين
القيادة : يهمها أن تعمل الصحي��

الإدارة : أنا أرى وأنا أعتقد
القيادة : نتحاور ونتشاور

الإدارة : منشغلة بالتفاصيل
القيادة : يهمها الإطار

الإدارة : تحاسب على الأسلوب
القيادة تعتني بالنتيجة

الإدارة : ثوب ضيق من النظام
القيادة : تخترع أثوابًا وتلبسها للنظام

الإدارة : تتبع سياسة العصا والجزرة
القيادة : سياستها أسد يقود أسود

الإدارة : لتنجح لابد أن يفشل الآخرون
القيادة : نجاحها هو نجاح الآخرين
دكتور ناهد سليم

[hatem @pthatem07]

@3eslan 😅بالسهولة هذي

[Hussein Alhassany PT, MSc, CKTP, CDNP @fantasticHuss]

افتتاح عيادات إستبدال المفاصل بمستشفى الدرعية بالتجمع الصحي الثالث وذلك ضمن مشروع العيادات التخصصية
وتم إعتماد بروتوكولات علاجية لجميع أنواع عمليات ��ستبدال المفاصل وإقامة ورشة عمل للتدريب على تأهيل مرضى إستبدال المفاصل
(Joints Replacement Rehabilitation Clinics)

[Faisal Alasmari | فيصل الاسمري @Faisal_Science]

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
هذي اقوى دراسة حطيت عيني عليها من ناحية معرفة تأثير التمارين بانواعها المختلفة على خفض ضغط الدم.

الدراسة باختصار بتفيد الاطباء ومرضى ضغط الدم في معرفة التمارين المهمه في خفض الدم.

دورك كطبيب هو ادخال مثل هذي التمارين اللي مبنية على ادلة قوية في الخطة العلاجيه لان لها تاثير في خفض الضغط بشكل واضح

استغرب من بعض الاطباء فقط يصرف ادوية بدون اي تمارين 🤷‍♂️

الدراسة باختصار كبيرة وتضمنت ٢٧٠ دراسة RCT وبحجم عينه تقريباً ١٥ الف هذا رقم جداً كبير 👌

ترتيب التمارين حسب نوعها من الاعلى في خفض ضغط الدم الى الاقل:

🔴 تمارين الاي��و مترك isometric ( مثل wall squat isometric، leg extension isometric, hand grip isometric اكتبوها في اليوتيوب وتطلع لكم

🔴 دمج تمارين المقاومة مع الكارديو

🔴 تمارين المقاومة

🔴تمارين الكارديو ( جري ودراجة )
🔴 تمارين الهيت HIIT

⚠️ الكارديو اقل شي والمقاومة افضل ودمجهم مع بعض يعتبر الامثل

لكن اللي لفت انتباهي تمارين isometric تفوقها على الجميع وهي مشتقة من تمارين المقاومة بكرا انزل تمارينها باذن الله

فضل التغريدة اذا مهتم

[سلطان الزهراني | 🚘 @PassionOfMotors]

يا ما راحت أصابع و بالنهاية نستخدمها لفك المسامير 😆

و الموضوع طلع سهل 🤦🏻‍♂️

[hatem @pthatem07]

@IAbduIazizI @stc والله عذبونا بالاستخدام العادل ياخذ 400 غير الضريبة واستخدام عادل كل يوم سيء جدا لازم الهيئة تبع الاتصالات تدخل

[hatem @pthatem07]

@Eng_Mohammed_Sw @_mesh87 نفس القصة صارت معي وقالت بسافر اخلص زوجها واولادها فلم وخليتها تروح ومارجعت 🤣

[🌍 عبدالله أبو تيم | المسافر السياحي @Ask_tourist_adv]

🎒 مــن الخــــاص ✈️

صباح الخير ابي برنامج سياحي الوصول ميلانو ودي ازور الشمال الايطالي سويسرا فرنسا النمسا

#اسال_مستشارك_السياحي