Pers. Training World

PERSONAL TRAINING WORLD. CCAFYDE. Estar en forma es necesario. visiten mi blog:

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#ejerciciodeldia Sentadilla con press de hombro.Trabaja tren inferior y superior a la vez

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RECUERDA: No es necesario que duela para que sea efectivo. Ese No Pain No Gain que se escucha mucho, nno es cierto

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Nadie dijo que fuera fácil, pero lo que si sé es que valdrá la pena

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@jdtentrena completamente de acuerdo 👌🏻

[Juanjo Diego @jdtentrena]

Es prioritario resolver las carencias o deficiencias técnicas antes de incrementar cargas o utilizar variantes más complejas.

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La mejor forma de entrenar #abs es con los ejercicios isométricos, aquí os dejo una pequeña rutina para trabajarlo

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PROHIBIDO RENDIRSE...

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@roberpadel de esa forma te verás siempre completando, y llegarás a lo que querías antes de darte cuenta

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@roberpadel si te cuesta alcanzar el objetivo que te has puesto y no consigues seguir, ponte un objetivo más asequible,y al completarlo otro

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Es buenísimo marcarse objetivos, pero lo mejor es cumplirlos. Ponte objetivos que sepas que puedes hacer💪🏼💪🏼💪🏼

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¿Has probado el entrenamiento con resistencia de banda? Mejora tu velocidad y potencia realizando este ejercicio💪🏼💪🏼

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Hoy, tras vuestras propuestas, un ejercicio de potencia muscular, SNATCH Atención al golpe de cadera para levantar

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@Sasha_Rqna ¿Te contesto por mensaje vale?

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@LucasMadrid4 a partir de mañana empiezo a poner alguno💪🏼💪🏼

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💪🏼💪🏼💪🏼Pido sugerencias para temas sobre los que hablar, digan cualquier tema e intentaré poner tweets sobre ello 💪🏼💪🏼💪🏼

[Sergio M. Coach @SergioMCoach]

Chicos, no solo importan los brazos... 😉 hay que hacer piernas y glúteos !

[Sergio M. Coach @SergioMCoach]

" Yo no soy gordo, soy de huesos anchos "

El #Fitness no es una moda; ¡ es un estilo de vida,es salud 💪😃 !

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#ejerciciodeldia¿Has probado el CardioBox? Gran forma de hacer grandes sesiones de cardio,te encantará💪🏼💪🏼💪🏼 https://t.co/RRwMKnHmpj

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Se más fuerte que tus excusas, no las busques donde no las hay #NoExcuses #workhard #trainingmotivation