swan

[Mbak kun @empty__core]

Keren nih edukasinya, ada yang bisa nambahin??

[dunia kegelisahan @IndonesiaFedera]

10 TRIK MENGHADAPI CEWEK RIBET

1. Jangan debat pas emosinya lagi naik.
Dia gak butuh lawan debat. Dia pengen didengerin.

2. Kadang dia marah bukan karena masalahnya.
Tapi karena ngerasa gak dianggap.

3. Jangan jawab "terserah".
Itu bensin buat perang lebih panjang.

4. Cewek ribet biasanya detail.
Hal kecil yang lo anggap sepele, buat dia penting.

5. Jangan hilang pas dia ngambek.
Silent treatment bikin trust makin rusak.

6. Belajar bedain "butuh solusi" atau "butuh ditemenin ngomel".
Cowok sering gagal di sini.

7. Jangan cuma minta dia ngerti lo.
Lo juga harus belajar ngerti cara dia mikir.

8. Kalau salah, minta maaf.
Bukan malah muter logika biar keliatan paling bener.

9. Kadang dia cuma pengen diyakinin.
Bukan ditinggal pas lagi overthinking.

10. Kalau semuanya terasa ribet terus...
Mungkin kalian bukan saling nyembuhin.
Tapi saling ngabisin energi

[Lambe Saham @LambeSahamjja]

pendidikan gratis malah datang dari pemerintah luar njirr
bukan dari dalam negeri 🗿

[dunia kegelisahan @IndonesiaFedera]

Cara “Nge-Hack” Otak
Biar hidup gak terasa berantakan

1. Dopamin (bikin lebih semangat & happy)
- Makan enak
- Rayain progress kecil
- Jalan sendiri / me time
- Rapihin kamar atau rumah

2. Serotonin (bantu mood lebih tenang)
- Jogging pagi
- Kena matahari pagi
- Meditasi
- Main & have fun

3. Oksitosin (bikin rasa dekat & nyaman)
- Kasih apresiasi ke orang
- Main sama hewan peliharaan
- Ngobrol hal positif
- Pelukan sama keluarga

4. Melatonin (bantu tidur lebih nyenyak)
- Kurangi screen time
- Makan lebih sehat
- Redupin lampu
- Hindari kafein

[adit , jfb! @rofmeov]

BUAT YANG MAU NIKAH TOLONG PERHATIKAN 12 HAL INI BIAR GA BERUJUNG CERAI!!

A thread.

[your saving place💫❤️ @nurxaledaaa]

gue baru sadar
banyak cewe pas sekolah tuh bkn takut sm sakit mensnya, tp takut jdi bahan ketawaan kalau tiba2 bocor di kursi ☹️. Sampe dulu gue prnah ngalamin pake jaket diiket ke pinggang cm buat nutupin bocor di rok putih gue krn saking males dicengin sm anak cowo disekolah.

[Han🍀 @0xhanyfa]

Dari banyak teori soal hidup, yang paling gue suka tuh:

1. Burnt Toast Theory
2. The Last Meeting Theory
3. Red String Theory.

Apa itu? sini gue jelasin satu-satu dibawah:

[Miss Ririn_English @hermionyyye]

BAGI2 PDF GRATESSS AGAIN!💯💯

RODMAP BELAJAR TOEFL BENER2 DARI NOL BUAT PEMULA!‼️

[Brain Fuel Daily @BrainFuelDailyx]

Control that

[Art of Life 🦋 @Art0fLife_]

reminder.

[yauda maap @gesangnurh]

This

[nada @extposure]

minjem hp suami mau liat disc shoppenya, pas cek keranjang ada 10 paket yg dia beli lg otw

isinya apa? daster & celana buatku, baju buat anak2, mainan anak, pokoknya serba serbi buat istri & anak. gaada satupun buat dia

yaallah suamiku do i deserve to have u? 😭🤍

[gara @anggarasamvdr]

iya ya, kangen ga sih?

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Kalian sering merasa ide-ide paling bagus dan cemerlang muncul pas lagi jalan kaki gak sih?

Ternyata ini ada penelitian ilmiah-nya loh.
Yuk kita bahas!

Jadi ada penelitian yang melibatkan total 176 peserta (kebanyakan mahasiswa) untuk kemudian dibandingkan kemampuannya dalam kemampuan kreativitas saat duduk dan saat berjalan. Yang menarik adalah, berjalan ini tidak harus di luar ruangan, bahkan berjalan di treadmill pun dapat meningkatkan kreativitas kita.

Yang menarik adalah angka kreativitas meningkat hingga 60% saat berjalan, dibandingkan dengan saat duduk.

Hingga saat ini, mekanisme pastinya belum diketahui, namun terdapat beberapa perkiraan antara lain:
-Meningkatkan aliran darah ke otak
-Terjadinya mind wandering yang produktif

Nah ternyata berjalan kaki bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik, namun juga berpotensi bermanfaat saat kita sedang stuck pas nulis, desain, brainstorming, atau bahkan belajar.

Semoga bermanfaat!

Sumber:
Give Your Ideas Some Legs: The Positive Effect of Walking on Creative Thinking