ぷりりんぱ

[ゆちゃ┊︎食べ痩せレシピ @yucha_diet_0]

なかやまきんに君ありがとう‼️
このかかと上げやってたらたった1週間で太もも−4cm、お尻も一回り小さくなって下半身めちゃくちゃ引き締まってきた🥺
最初はキッツイけど1週間でこの結果だから今後も続けさせていただく。

[ユウジ@YouTube登録44万人のパーソナルトレーナー @sexyfitnessyuji]

��うやって足を15回、回せますか？
できないと後でまずいことに！

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#筋トレ　#トレーニング　#ダイエット

[雨森たきび@負けヒロインが多すぎる！ @amamori_takibi]

モツはスイーツなので食事に入らないから太らない
しかも野菜たっぷりだから勢いで痩せる
八奈見杏菜が保証します
＃マケイン

[アニメ「planetarian」 @planetarian_pj]

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[『KOEI TECMO SPOT』公式 @KT_Spot]

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📢　#コミケ108
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[Prince Fynn @Prince_Fynnd]

Men's morning routine 🔥 💪

[Prince Fynn @Prince_Fynnd]

All men should do these and see the changes in one month.

[Prince Fynn @Prince_Fynnd]

Dear men,

Tryy this 10 minute exercise every morning and see the results in 14 days.

[山本崇一朗＠マネマネに���にち3巻 @udon0531]

らくがき

[【公式】山田五郎 オトナの教養講座 @yamadagoroCH]

五郎さん最後の授業をアップしました。

本講義の最後に、山田五郎から皆様への言葉がございます。

五郎さん本人より「このかたちで収録ができるのはたぶん最後だから」との言葉があり、なるべく普段通りに撮影しました。
皆様それぞれに受け取って頂けましたら幸いです。

https://t.co/l77J9UuZCn

[岸田メル @mellco]

ブルリフQの「Q」のポーズです
ガチで今、描きました

[「BLUE REFLECTION」総合 @BR_general_info]

【#ブルリフQカウントダウン キャンペーン】

＼発売まであと3日！／
トリダモノ(@toridamono)さんの #愛央 と 岸田メル(@mellco)さんの #ライザ のコラボイラストです！

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イラストは #ブルリフ帝 発売時に描きおろしいただいたものです

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[プラユキ・ナラテボー【公式】 @phrayuki]

人の悩みを聞いていて、ちょっと盲点になっているなーと思うのが、「思いと行動は一致すべき」という信念。この信念によって苦しむケースが意外と多い感じがする。

こうした信念を持っていると、例えば、「人に優しくありたい」という願いがあり、でも実際、「Aさんが嫌い」という場合、Aさんに対して優しい行動が取れないと、「自分は道を外れたダメな人間だ」と落ち込み、一方、優しい行動をとると、「Aさんのこと、実際は嫌っているのに優しくする偽善者だ」と自分を責め苛んで、その結果、常に苦しみ続けている、という人が少なくな��ようだ。

ところで仏教では、「思いと行動は一致すべき」とは言わない。思いと裏腹な行動を取っても問題ない。というよりむし��、思いと異なった行動を取れることが大事だとみなしている。

例えば、仏道修行は戒定慧の三学に基づくが、その土台となる「戒」の修行においては、心（思い）がどうあれ、まずは身体行為と言語行為において、正しい行動を取れるようにと求められる。それによって、心（思い）という、より微細なレベル（「定」レベル）の行為も正しく選択できる力が育まれるからだ。
逆に、身体や言葉という粗大なレベルにおいてさえも行為の選択ができないなら、いわんや微細な心のレベルにおける選択はなお難しい、ということになる。

また、仏教で言う「自由」とは、恣に行動することや外的な束縛や強制がないことではなく、内的な束縛や強制を受けない〈心からの自由〉を言う。
すなわち、たとえどんな思いが湧いてこようとも、そうした心の奴隷にならず、自ら主体的な行動を取れるようになることこそが仏教で言う〈自由〉���ということだ。

したがって、先に述べたケースにあてはめれば、たとえ「Aさんが嫌い」という思いが生じてきても、Aさんに優しい言動をとれることは、偽善などではなく、〈自由〉の証となる。またそれによって、Aさんの気持ちが柔らいで、関係が改善される可能性も生まれるだろう。
また、「Aさんが嫌い」がDVを受けているなど真っ当な理由に基づくものであれば、すぐすぐ優しい行動をとらなくても良い。まずはAさんと距離を置くなり、あるいは「暴言や暴力ではなく、もっと違った表現で気持ちを伝えてほしい」と毅然と伝えることも必要だったりする。
いずれにせよ、「思い」に「行動」が一致するかしないかが問題ではなく、あくまでも心の奴隷にならず、状況に合わせて臨機応変に主体的な行動を取れることこそが、仏教が推奨するこ��である。

なお付け加えておくと、心に湧いてきた「嫌い」という気持ちを抑圧したり無視したりして強引に優しく振る舞う、となると、実際に心に不具合も起こりやすい（これが「思いと行動は一致すべき」という信念���生まれる要因の一つにもなっていると思う）。
そうならないためには、まず「嫌い」という思いに気づき、それをあるがままに受けとめた上で、自覚的、主体的に行動を選択していく、ということが大事である。

以上、ブッダの教えも援用して、最近ちょっと気になった「盲点」について述べてまいりました。
いかがでしょうか、皆さんはこのポストを読んで感じられたことなどありますか？ ご感想などありましたら、教えてください。

[宇都宮つみれ🐰 @utsumire]

わたしを原画家にしてくれてありがとうっ
#ワガママハイスペック

[アサダニッキ @asadako]

🎀 #ユーフォ最終楽章

[山本崇一朗＠マネマネにちにち3巻 @udon0531]

照れてるうるし
（おだいばこ）
だいたいいつも照れてるような気がしないでもない

[ijn @godknowsdgj1]

I wish I’d known this back when I was in high school!

[三夜 @Sanye_mitsuyo]

がんばるぞー!!いろいろ 、、
#初音ミク