ピヨヒコ

ボクシングをぴよぴよやってますのアカウント。 エンジョイは程々に🥊上達志向。左フックと左アッパーが好き。 💈🐨🐶🩵🦙

[ピヨヒコ @pyhk_bmon]

☑︎ 音に乗りボクシングを楽しんでいる
☑︎ ボディメイクの効果を実感した
☑︎ いまの自分に慢心したりしない
☑︎ 挑戦することを諦めたりしない

[ピヨヒコ @pyhk_bmon]

@riceyakuza_rino こちらこそ！是非👁️👁️

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6/19 JELLENA K-POP2
久々！そして表参道はもっと久々！
SOなんてしばらくやってなかったけど膝は以前より上がるのでなんとかなった🐣 腹筋パートがやっぱ大変。crunch*2 left right crunch*2 sit up🍫

シャドーは終盤のstep in jab slip jab step back cross ducking crossの動きのパートがとにかく好きすぎる。rollback*2の動きはつい下がる癖が付いてきちゃうことに気付いたので抑え込んだ🤭

SBは最初のHigh Highからずっと楽しい。このPGMならkick*8〜も🫏stepも。ducking sway〜、rollin upper cross rollback cross upperのようなやってて楽しいコンビネーションも満遍なく入ってるからこそ😁

良い加減、他のPGMも出てみよかな🐤

[ピヨヒコ @pyhk_bmon]

ガチが右上腕腕周りを測れとメジャー渡してきたので測った。そしてワイの左腕が測られた。

ガチは1cm負けたとショックを受けている🐣

出力ではなくサイズで比べるところがもう😇

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@kikurin824_b メイン側でボケーっとしてたから全くきくりんさんに気付けませんでした😇

[ピヨヒコ @pyhk_bmon]

SORA Ad live
Adは結構久しぶりだー。
サーキット1曲だけ。ラルクで有酸素メインで心拍⤴️になった辺りでシャドーへ。

シャドーが普段より長かった気がするな🤔⏳
コリオは最近のパンチ系PGMのSBパートのもの多め😁 step jab*3 bounce*2は最近のオリジナルかな👀これとても好き。

SBは逆にシャドー曲から。普段シャドーでやっているsway slip upper*3 rollback crossは距離感と当て位置をシャドーそのままで出来たのが良かったな🐤 今日はenjoy曲が多めだけど既存好きコリオを上手くはめ込んでるので楽しみやすかった。ワッショイやるのワイはいつぶりだ？🤣

終盤ちょっと左肘が痛かったので注意しておこう。

[ピヨヒコ @pyhk_bmon]

ガチ「(お腹)肉付いたよね」
🐣「そうだね」
ガチ「もうちょっと気にしたら？」
🐣「そうだね」

ガチ「(私の上腕)三頭(筋)💪😁)
🐣「すごいなー」

3年前… (遠い目)
ちょっとずつ絞り始めました。

[ピヨヒコ @pyhk_bmon]

お腹が全然TEOくんになってないのでひとまず裏側を😇

[ピヨヒコ @pyhk_bmon]

🐨はご指導中だったのでポスト見せてクレクレするのは次回👋

[緊急地震速報bot（α） @zishin3255_2]

■■緊急地震速報(第8報)■■ 茨城県南部で地震 最大震度 4(推定) [詳細] 2026/06/16 19:46:33発生 M5.1 深さ50km #緊急地震速報

[ピヨヒコ @pyhk_bmon]

day13

人少なめで色々見てもらえた、感謝🙏
とても眠いので要点のみ。
・ガード位置が少し高い。少し下げた方が脇空きにくくなる。(上げる動作は反射で出来るけどボディ位置に下げるのは難しいので上げすぎない)
・強打&コンビネーションが続くとガードが開く
・打って動いてを続けていると目線の高さ(膝の沈み具合)が変わりすぎてる。ジャブの溜めの初動がある癖は高さを合わせるための癖な気がする。
・打ち終わりに飛んでくるという意識。下がれば良いという思考に固まり過ぎている。
・右アッパーの拳の角度に注意。ドラムときに以前のように痛めるような怪しい当たり方してた。
・打ち終わりのガードは押し負けない姿勢が作れているか。急に押されたら飛ぶような姿勢は作らない。
・打ち終わり下がる意識が強い。相手が下がった時に追えるような足使いも練習した方がいい。(このとき自分は足幅が変わりやすい)

[ピヨヒコ @pyhk_bmon]

day12

普段より少し早めにいったらそこまで混雑してなくて良かった。というか曜日的に混まないのかもしれない👀

今日はとても無難に前回のおさらいしつつ、ミットで今ひとつだったボディの練習したり、打ち終わりやinしたときのディフェンス練習してみた。

どうやらディフェンス意識してる時と気を抜いてる時の違いが分かりやすいっぽい🐣打ち終わりにポンポン手を出されて反応が遅いことがある😩無意識な反射で出来るようになるまで繰り返すしかないのかもしれないけど、1人でも練習になる方法とかないものか…

ジムに通い始めて唯一はっきりと成長を感じてるのはストレート。意外だわ🙃

[ピヨヒコ @pyhk_bmon]

SORA AFRICA2
朝イチは寝坊してリリースしたのでこちらへ🐣 久々だけど久々じゃない感じ、トリッキーなのをぶっ込んでこない安心感😌

サーキットは腹筋🍫→plank系→有酸素メイン。ピークはQR DU🔁QR HJからのBPJ。インターバル的なjump rope、scissorsがあるので力みと気合いで乗り越えるみたいなメンタルにならないのが良き。

シャドー・SBはパンチ特化系よりはややシンプル&パワー系。手数系はこの二つくらい？
・jab cross hook*2 upper rollback cross
・in jab cross hook rollback*2 knee up*2 BPJ

以前はcross*8はどこか消化的にやってたけど全弾ぶち込むメンタルとスタンス調整が以前より出来てるので楽しく感じた😁

最近FPは自分の出せる速度でin コンビネーション backがお気に入り。

[DAZN Boxing @DAZNBoxing]

BAM STOPS VARGAS 😤🔥

#RodriguezVargas | Live now on DAZN ▪️

[ピヨヒコ @pyhk_bmon]

Opus使いたい放題！って先週なら喜んでたさ。

[ClaudeDevs @ClaudeDevs]

We've reset 5-hour and weekly rate limits for all users.

[ピヨヒコ @pyhk_bmon]

おい、別れの言葉はそれか？

[Anthropic @AnthropicAI]

The US government, citing national security authorities, has issued an export control directive to suspend all access to Fable 5 and Mythos 5 by any foreign national, whether inside or outside the United States, including foreign national Anthropic employees.

The net effect of this order is that we must abruptly disable Fable 5 and Mythos 5 for all our customers to ensure compliance.

Access to all other Claude models is not affected.

We apologize for this disruption to our customers. We believe this is a misunderstanding and are working to restore access as soon as possible.

Read our full statement: https://t.co/bwn0sximKZ

[河瀬璃菜 りな助 @Linasuke0508]

台湾に行ってる間に、
株式会社マーボードウフ渋谷本店がオープンしました😌
明日は私もシフトインしてるので、お時間ある方はぜひお越し下さい✨

[ピヨヒコ @pyhk_bmon]

カムバックにも2パターンありまして。
・社員としてカムバック
・アルムナイとしてカムバック

限定的に戻るのは後者のパターンですね。たまにしかレスケ入らないパフォはアルムナイであることが多いです。スタジオ所属のないエリアパフォや育成担当もレスケ少なめ傾向なので少ないだけだと判断出来ないですが🐣

[ピヨヒコ @pyhk_bmon]

距離の取り方、出入りのスピード…観ててとても気持ちの良い試合だった。

[Lemino｜レミノ @Lemino_official]

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Lemino BOXING PHOENIX BATTLE 157
第6試合ハイライトをお届け🥊
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さきほどの試合の見どころを
Lemino公式YouTubeで公開中🔥
>> https://t.co/LrC22TPiqF

試合は見逃し配信でもご覧いただけます💪
🛎｜https://t.co/63xsJ9iXKA

#坂井優太 #フローイラン・サルダール

[ピヨヒコ @pyhk_bmon]

SORA Punch Lite
普段と違うポジションで受けてみた👀
前説〜解説10分はシャドー多めでSB打ちは少しだけ。若干身体が流れる感じがしたので普段より気持ち重心落として🐥💨

練習量が多いものから上手くなっていく訳じゃないことは分かってるけどフォーカス外なものの方が上達の実感がある🙄 body jabやback hookは前回同様に💮で、2〜3発コンビも🐨<安定してるってコメント。筋力は落ちつつあるのにSBのインパクトは良くなってきたのは確実にフォーム全体が改善されてきたからだと思う。けど、足の動きが無く、打ち終わりディフェンスが出来てないパンチは今のワイには気持ちのプラスにはなりにくい🐣

終盤は汗で滑るから出力落としてペチペチペチ。

ワイは！そこにあるBODYMAKERのスティックで！ペチペチされる練習がしてぇんだ！

[ピヨヒコ @pyhk_bmon]

それほど遠く無い未来、ボクシングの世界にもAIが入ってくると思う。
これまでのプロアマの数多ある試合映像を学習させたモデルが登場し、そこへ試合相手の動画を投げ込んで分析すると癖や苦手なパターン、有効な攻め方などを答えてくれるようなものが出てくるんじゃないかって。

登場してすぐは懐疑的でも、トレーナーや選手のバイアスのかかった視点よりもフラットに答えるAIを使って育った世代が結果を残し始めたら一気に広がると思う。