シオミ

middle&long distance Coach🦋ROBLE / 🏫NUE / middle&long distance Runner🦋1′58/4′03/15′04/70′15

[シオミ @pyonrunning]

6/23pm
8×3′LT
t:18.4km/h(=3′16)
r:80″
👟DeviateNitroElitb3🐅

シーズン中もtempoと閾値を欠かすな！

[シオミ @pyonrunning]

6/22pm
7.4k(4′56)
👟vomero18✔︎

土曜日ずぶ濡れのままだったのが響いたのか、今になって体調微妙❌だったが、走って汗かいてスッキリした👍

[シオミ @pyonrunning]

大迫13:46.47(5着)

[シオミ @pyonrunning]

Portland Track Festival 2026 - Sunday https://t.co/GfbEHNXbll @YouTubeより

もうすぐ大迫5000m‼️

[シオミ @pyonrunning]

Portland Track Festival 2026 - Sunday https://t.co/GfbEHNXbll @YouTubeより

もうすぐ大迫5000m‼️

[シオミ @pyonrunning]

ラロス1′43🔥🔥

[シオミ @pyonrunning]

6/21pm
4.8k(3′39)tempo
👟alphafly3✔︎

ふらっと入ったラーメン屋うますぎた…🍜
のんびりと帰ってからレース後tempo
再来週県選🔥

[シオミ @pyonrunning]

@umaninaritakute せめて組は再編しないと意味わからない🤦‍♂️

[シオミ @pyonrunning]

インターハイ勝ち抜きはもう良いとして、5000mはタイム順の組別タイムレースてかわいそうやなー。
勝負に徹した子が上の組に入れない

[シオミ @pyonrunning]

GINZA MILE
男子1mile日本記録が目の前で！🌟
最高の瞬間でした👏

薄暗い中、ユニフォームもNikeばかりでパッと見、見分けが付かず速報も混乱していたことでしょう💦
ので、この動画提供しました笑

僕はプロエリートばかりでスタートから興奮しておりました

[シオミ @pyonrunning]

@Ryorunrun_ こちらこそ、お声がけいただいてありがとうございました😳お互い頑張りましょう🙌

[シオミ @pyonrunning]

6/20
mo 8k(4′51)
👟vomero plus✔︎
皇居ラン🏃‍♂️

pm GINZA MILE
1mile 4′29″8(準エリート1組4着総合25位)
👟streakfly2✔︎

超楽しすぎた笑
やっぱ中距離楽しいよ

[シオミ @pyonrunning]

GINZA MILE⚡️

[シオミ @pyonrunning]

皇居ランでもしにいくかー

[シオミ @pyonrunning]

6/19mo
9.6k(4′51)
👟SL2▲

輸送中…🚄🍱🍺

[シオミ @pyonrunning]

何とか東京に辿り着けそうだ…🚄

[シオミ @pyonrunning]

定期的に怪物が現れる我が地元、敦賀高校

[シオミ @pyonrunning]

@kakekkofactory 補足ありがとうございます！

この流れでビアマイルとか流行ってほしいです笑

[シオミ @pyonrunning]

@YR02557384 https://t.co/EQnwBAZyKS

WA承認シューズリストで確認ができますよ🙆

[シオミ @pyonrunning]

GINZA MILEは、

″公認″

です👌

[シオミ @pyonrunning]

@iwata1310 シューズの厚さ規制ありますよ😶‍🌫️