Salah satu tarikan menarik di Penang !!
📍Bukit Genting Hill, Penang
Lawa guys. Sesuai bagi kaki instagramable yang suka bergambar. Kena pulak time sunset, memang cun teruk. 😍
ALFATIHAH | Penulis lirik terkenal tanah air yang juga pelakon, Bob Lokman, 58 tahun, meninggal dunia hari ini.
Bob Lokman atau nama sebenarnya, Mohd. Hakim Lokman difahamkan meninggal dunia di kampung halamannya di Kubang Kerian.
Cara nak konsisten diet:
1. 1st clear dgn target berat ideal
2. Ada big why better, contoh sebab always kena body shaming
3. Faham dengan konsep kalori defisit
4. Bermula dgn makanan sihat favourite dulu
5. Buat exercise kegemaran
RT & follow saya untuk tips kurus setiap hari
Kesalahan sewaktu diet:
1. Timbang setiap hari
2. Makan terlampau sedikit
3. Meal tak balance (makan lauk sahaja)
4. Makan biskut, roti, buah sahaja.
5. Over exercise & buat diet yg kurang tepat
RT & follow saya untuk tips kurus setiap hari
True partner ni memudahkan bukan merumitkan. Kalau kau dengan dia rasa senang dan mudah maka dialah orangnya.
Tapi kalau kau dengan dia rasa serabut and semua benda jadi rumit, better check balik. Maybe something wrong somewhere or she/he is not the one.