nikodavid

[恋 @hgds0]

每次我想主动找你的时候 我都提醒自己 如果你也想我的话你早就来找我了

[Morris @Morris_LT]

顺境让人获得资源、信心和安全感；逆境却会逼一个人重新认识自己、理解人性、看清规则，并建立真正属于自己的能力。很多人的成熟，不是因为知道得更多，而是在一次次失去依赖之后，终于学会了独立判断、承担结果。所以，顺境决定一个人能走得多舒服，逆境往往决定一个人最终能走多远。

[0x鸣人 @LuBtc888]

11个情绪处理方法：

1 压力 → 皮质醇 → 去大自然散步
2 疼痛 → 内啡肽 → 去户外跑步
3 疲惫 → 多巴胺 → 沐浴洗澡
4 悲伤 → 血清素 → 吃新鲜水果
5 愤怒 → 血清素 → 听音乐放松
6 失眠 → 褪黑激素 → 户外晒太阳
7 内耗 → 自我觉察 → 正念练习
8 恐惧 → 肾上腺素 → 镇静深呼吸
9 焦虑 → γ-氨基丁酸 → 冥想放松
10 懒惰 → 肾上腺素 → 高强度短暂运动
11 拖延 → 肾上腺素 → 设定小目标行动

[Morris @Morris_LT]

很多高潜力的人，年轻时都有一个共同特征：不稳定、不标准、不适合体系、不容易快速兑现、很晚才找到真正的方向。这种人，在二十多岁的时候，看起来常常像“失败样本”。但很多真正有长期势能的人，本来就不是流水线型人才。真正危险的，从来不是暂时没有结果。而是：在真正成熟前，先自我否定了。在势能形成前，先退出了。在长期积累产生复利前，先崩掉了。很多人的人生，不是输给别人。而是输给了：“我是不是已经晚了”的恐慌。人生最大的风险，不是起步晚。而是：在自己的势能形成前，就提前相信了“自己不行”。因为：人的成长曲线，不是线性的。

[小牧 SG 🇸🇬 @xiaomusg]

说一个很颠覆大家认知的说法

人生是不需要努力的，你只需要不断的筛选自己的环境，找到契合自己的高能量的环境，然后让自己闲下来，你就会获得意想不到的财富和好的命运，一直消耗自己的人，是不可能获得好的命运的，过分努力也是一种消耗。

[Morris @Morris_LT]

为什么很多后来很优秀的人，都曾“蹲”在家里一段时间？因为一个人真正的转变，往往不是发生在最风光的时候，而是在脱离原有轨道之后。不上学了、失业了、暂停了，看起来像是“废了”，但很多人真正开始认识自己，恰恰就是从那段没人理解、没人看见的日子开始的。当外界不给你身份、不再推着你往前走，你才会第一次认真思考：如果没有那些标签，我到底是谁？所以有些人会在低谷里慢慢耗散自己，也有些人会在沉默里重新长出力量。很多后来真正厉害的人，并不是从未跌下来，而是在那段像“家里蹲”一样的时期里，完成了最重要的一次自我更新。

[32号就恋爱 @NGNGVXX]

你要记得那些黑暗中默默抱紧你的人、逗你笑的人、陪你聊天的人、坐车来看望你的人、带你四处游荡的人、说想念你的人。是这些人组成你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你远离阴霾，是这些温暖使你成为善良的人。

[偷偷大王 @Violetvelours]

我始终觉得关系里最有魅力的就是直接打明牌。首先这展示了一种平静的自信，其次坦诚本身既是邀请也是筛选，没有弯弯绕的猜测，不需要任何拉扯和博弈，勇敢的心能辨认出和自己相同的质地。

[Roland.W @rwayne]

主体性强到没边的一段话

[夏雪宜 @XXY177]

环竟比意志为强100倍

好状态是一个生锈的永龙头

吵架的潜台词是委屈

读100本书，不如彻底用好一本书

“改天、下次”是一个最骗人的词

[Morris @Morris_LT]

记住5个没有必要：讨厌一个人，没有必要翻脸。喜欢一个人，没有必要卑微。错过一个人，没有必要怀念。看穿一个人，没有必要揭穿。离开一个人，没有必要伤害对方。

[Morris @Morris_LT]

永远不要在任何场合露出自卑的模样。自卑是这个世界上最昂贵也最不划算的状态。任何你能进入的场所都已经证明你有资格。所谓我不配，只是你给自己戴上了精神枷锁。他可能让你在面试时少要30%的薪资，在谈判桌上不敢直视对方，把机会拱手让人，在喜欢的人面前下意识后退一步，眼睁睁看着缘分溜走，自卑最可怕的地方在于，你会用气场向世界发送一个危险信号，我不重要，你们可以随意对待我。

[知识玩家 @BrainQuestor]

最后面试。

他们问：'你为什么申请这个职位？'

你脑子飞速转动。你说'我一直钦佩你们的文化，想要新挑战'。他们礼貌地点头。午餐前你就被遗忘了。

这是真正能拿到offer的答案：

[KK说加密 @KK4657856552306]

你最大的敌人，或许是你自己。

《一生之敌》深度精读：比对手更危险的，是你内心的恐惧与自我怀疑。真正阻挠你的，往往是那股隐秘的“内阻力”。本期拆解如何识别并战胜内心的敌人，夺回人生的掌控权。

#一生之敌 #内阻力

[Barry @woyouergemeng]

别人的认可是最廉价的枷锁

自我接纳是最低成本的自由

[Barry @woyouergemeng]

做事不要有状态洁癖

懒床不是因为有多困，是因为先入为主认为起床的状态应该是神清气爽头脑清晰浑身干劲

而不是睡得头昏脑涨身体僵硬脸上冒油，这种状态不是想象中可以起床的状态。

不想学习是因为想象中的学习状态是注意力高度集中极其认真，效率极高，而不是走神做五道错四道。

状态洁癖直接从源头上扼杀了行动力，最佳状态是平时默默行动的奖励，最终得到结果也是依赖不那么美观的行动得到的。

就是告诉自己：

睡得脑袋发涨也可以起床，今天情绪低落也可以学习，就是要在不那么顺利的情况下，我还能做成事，我还能成功。

[小人物 @MetaHunter168]

为什么知道很多道理，还是过不好这一生？

很多年前，我就知道注意力比时间、金钱都重要。

但在喝了无数的鸡汤后，那句像诅咒一样的话还是开始应验了：知道了很多道理，还是过不好这一生。

过去几年，我最痛苦的一件事就是：

明知道一件事对自己极其重要，也真心想做。

却就是做不到，或者就是断断续续做几天，又从0重新来过。

这种痛是什么感觉？

像我站在桥的这头，清清楚楚地看见桥的那头都是金矿，但这腿就他妈像灌了铅一样，明知道该迈出去，却怎么都迈不动。

对我来说，这种感觉要远比亏钱难受得多的多。
人的痛苦很多时候不是来自不知道自己不知道，而是来自：我明明看得见，却够不着。

当你有一个清晰的目标，知道什么最重要，也知道该怎么做，但现实就是做不到，落差越大，痛苦也就越大。
这和你口袋里有多少钱，其实关系并不大。

所以现在只要看到有人讲各种人生道理，认知升级，贩卖焦虑，我就本能的抗拒。

这种东西，稍微想想就知道：
它会让你当下觉得好像自己学到了点什么，会给你一种好像自己在进步的错觉。
但本质上是一种幻觉， 甚至说是一种慢性毒品。

我以前就深受其害，也曾天真地相信：只要把道理想明白，人生自然就变好。现在回头看，那大概是我对人类行为机制，犯的最大的一个错。

也正是因为这种痛感特别强，反而逼着我一定要搞清楚一件事：
到底是什么在决定一个人的注意力？
为什么有些事，我明知道重要，也真心想做，却就是做不到？

既然商业有商业的规律，
那人的注意力和行为，肯定也有它自己的规律。
后来我慢慢发现，真正决定自己每天在干嘛的，并不是嘴上那套我想要什么，而是本能，也就是潜意识。

说白了，就是这些年我自己无意识训练出来的一套自动脚本。

这也就解释了，为什么不要看一个人怎么说，要看一个人怎么做——真正在做选择的，是他的潜意识，那才是真正的自己。

杨振宁有一句话我很喜欢：
学习的过程，就是把真理变成自己的直觉的过程。
没变成本能的道理，其实都等于没学会。

而我们起的每一个念头、做的每一个小动作，
要么在强化旧的本能，要么在长出一套新的脚本。

所以绕了一大圈，我最后确定了一件事：
道理不是没用，而是如果进不到自己的潜意识，除了多一层焦虑和内耗，对人生几乎没有任何帮助。

[nikodavid @qwqsadya]

@saharaoasis_ 卯哥发大财！！！！

[nikodavid @qwqsadya]

@Leobai825 @noblezhou 我的天 我之前一直以为那边的要求很高