لُبَابَة🪴📚

(يابني عليك بالعلم فانه اجلس الفقراء مجالس الملوك)

[لُبَابَة🪴📚 @ra_ou2u]

@__Saf2 سهله بس مااخذت نصيبها من التكرار

[لُبَابَة🪴📚 @ra_ou2u]

@biiiu7l اكثري من الباقيات الصالحات سبحان الله بيعطيك ربي قوه ماتدرين كيف انجهزتي كل شي بوقت قصير

[صالح العُصَيمي @Osaimi0543]

تعاهدوا صغارَكم بالإرشادِ، فعرِّفوهم ربَّهم، وبيِّنوا لهم حقَّه، واغرسوا فيهم شعائرَ الإسلامِ وأخلاقَ العربِ وآدابَ المروءةِ، ولا تحتقِروهم؛ فإنَّ صغيرَ اليومِ كبيرُ غدٍ.

[لُبَابَة🪴📚 @ra_ou2u]

@mmjhhaak Dالجواب

[حساب لنشر روابط حلقات القرآن @64i3z]

`ملف خطط تثبيت السور كل سورة لها خطة` 💗
(من البقرة إلى المطففين)

https://t.co/Y7FIxt2Ckj

[نَقـــاء الحلقـات🩵 @7laqat]

خطط تعينكم على تثبيت سورة -باختياركم- لمدة ٨ أيَّام 🌸⬇️🩵:

https://t.co/2Lgjvxoo0u

[مريم الجهني @5maryam5m]

لا تأوي الراحَة إليك إلا بعد عناقكِ الصّعب وركوبك مراكب الجدّ، ومن شقّ للقرآن دروبه ستُزهر وإن طالت و تخضرّ ولو بعد حين 💛🌿 #فضفضة_حافظ

[د. مشعل الفلاحي @Malfala7i]

ما وجدت في حياتي أبرك ولا أدهش ولا ألذ من جلسة الضحى، وفي هذا الوقت المبارك أختم أورادي من الذكر والقرآن، ولو لم يكن لي منه إلا قوله صلى الله عليه وسلم (بوركت لأمتي في بكورها) لكان كافياً عن كل شيء.

[الـجوري @aljoory41]

والله لو أراد الله لك أمرًا فلن يحول بينك وبين عطائه ألف باب! كل ما في نفسك الآن من أماني حصولك عليها يتعلّق بمشيئة الله وإرادته فقط، لا عليك من صعوبة الظروف ولا نظرة من حولك القاصرة، الله وحده هو المدبَّر والجبّار والمعطي وكفى.

[بندر المسند @EcoOneE]

أحيانًا أنت ما تحتاج أحد يعطيك حل تحتاج مكانًا تضع فيه كل الكلام اللي يدور داخل رأسك!!

رجع رجل من عمله بعد يوم ثقيل ما صار شيء كارثي لكنه كان متضايق من كل شيء من كلمة من مديره علقت في باله.

فاتورة لازم يدفعها. موضوع عائلي مؤجله. قرار محتار فيه. وحتى موقف قديم قبل سنوات قرر عقله يستحضره في أسوأ توقيت.

جلس يحاول يرتاح.

فتح الجوال ثم قفله. شغل التلفزيون وما ركز. دخل فراشه لكن جسمه على السرير وعقله ما زال يكمل يومه.

قام وأخذ ورقة.

كتب أول جملة

أنا متضايق ولا أعرف بالضبط من وش.

ثم بدأ يكتب.

أنا خايف أتخذ القرار الخطأ
كلام مديري ضايقني
عندي التزامات كثيرة
أفكر في أشياء ما أقدر أغيرها
وأحاول أحل كل شيء في وقت واحد

بعد عشر دقائق نظر للورقة.

مشاكله ما اختفت.

لكنها لأول مرة صارت أمامه بدل ما تكون كلها داخله.

وهنا تبدأ فكرة التفريغ الكتابي.

التفريغ الكتابي ببساطة هو أن تخرج الأفكار والمشاعر والمخاوف اللي تتزاحم في ذهنك وتحولها إلى كلمات مكتوبة.

الهدف ليس أن تكتب بأسلوب جميل. ولا تحتاج تكون كاتبًا. ولا تبحث عن الجملة المثالية.

اكتب كما تفكر.

وش مضايقني الآن
وش الشيء اللي أخاف منه
وش اللي أقدر أغيره
وش اللي خارج سيطرتي
وش الخطوة الصغيرة اللي أقدر أسويها اليوم

الكتابة قد تساعدك على تنظيم الفوضى الذهنية ورؤية المشكلة بشكل أوضح. وهناك أبحاث على الكتابة التعبيرية تشير إلى فوائد محتملة لدى بعض الأشخاص في التعامل مع الضغوط والمشاعر لكن تأثيرها يختلف من شخص لآخر وليست بديلًا عن العلاج النفسي عند الحاجة.

والأهم أنك ما تحول التفريغ إلى جلسة جلد ذات.

إذا وجدت نفسك تكتب نفس الفكرة السلبية عشرات المرات بدون الوصول لفهم أو خطوة عملية فأنت قد تنتقل من التفريغ إلى الاجترار.

لذلك اختم الورقة بثلاثة أسطر فقط

هذا ما أشعر به الآن
هذا ما أستطيع التحكم فيه
وهذه خطوتي التالية

ثم أغلق الدفتر.

لأن الهدف من التفريغ الكتابي ليس أن تسكن داخل المشكلة لساعات.

الهدف أن تضع الحمل على الورق حتى تستطيع رؤية ما كنت تحمله داخل رأسك.

[د. عبدالعزيز الشايع @aamshaya]

لا يجوز نشر الكلام المسيء إلى النبي الكريم ﷺ -بأبي هو وأمي- أو تداوله، ولو على سبيل الإخبار بما يصنعه المخذولون المرذولون، والفجرة الملحدون، قبَّحهم الله وأخزاهم.
بل الواجب إزالته من جميع المواقع والحسابات، وعدم تداوله أو إعادة نشره، ولو على سبيل حكايته أو نقده.
وقد ذكر أهل العلم أن ما كان يهجو به كفار قريش وغيرهم النبيَّ الأكرم ﷺ لم يبقَ منه شيء، ولم يصل إلينا منه شيء، ولم يتناقله أهلُ السِّيَر، صيانةً لجناب المصطفى ﷺ، وتعظيماً لحرمته ومقامه الشريف.

[مقرأة رفد الخير🪴 @rfd_alkhayr]

لا يسكن القرآن قلبًا إلا هذّبه في الخلوات❤️

[لُبَابَة🪴📚 @ra_ou2u]

@ahmad_alnufais حسبي الله عليها ونعم الوكيل

[لُبَابَة🪴📚 @ra_ou2u]

@adhamsharkawi الافضل تقول يُروى عن ابن الجوزي وليس يقول

[عَائِشـة | 🤎 @itsayousha]

«إنَّ هَذا القُرآن خيرُ مؤنِس وأنِيس»

[لُبَابَة🪴📚 @ra_ou2u]

@waadQuraan شفت بدايته وماقدرت اكمله 🥺🥺🥺حسبي الله ونعم الوكيل

[مريم الجهني @5maryam5m]

أكثر الأسئلة ورودا من الحفظة: كيف يثبت حفظي؟ما الطرق؟ وما البرامج المعينة؟ وهذا مهم
لكن قد يغفل عن الدعاء وتلمس أوقات الإجابة وسؤال الله تثبيت المحفوظ والعون على المراجعة والتوفيق للسداد فيه
وهو أعظم وسيلة وأقوى سلاح؛فلا تفرطوا بالدعاء أيها الحفظة!
"فإني قريب أجيب دعوة الداعِ".