@SaudiNews50 المشكله كل واحد فهم نظام طيبات بحسب عقليته
خلاصة النظام
كل اللي ينفعك و ابعد عن اللي يضرك
البيض و الدجاج و البقوليات و الخضروات الورقية تركتها تحسن عندي القولون
العسل ذكر في القران بفوائدة
المربى و الشوكلاته العاقل بيبعد عنها طبيعي
الأجبان اللي تكلم عنها من افضل الأنواع