Rafael Salas

Médico, nerd, ñoñazo, pseudogamer, cafeínomano, cinefilo y un whisky siempre será la solución

[Rafael Salas @Rafa_Salas]

@DavidFaitelson_ públicas tiktok previo hablando de seguridad de los futbolistas y que fue indicación de autoridades de gobierno, y ahora con esto, nada de congruencia

[Carlos-cryptofinanzaslibres @escapasistema]

Un profesor del MIT dio la misma conferencia cada enero durante 40 años, y cada una de las veces no cabía ni un alma en el aula.

La vi a las 2 de la mañana y cambió por completo mi forma de entender la comunicación.

Su nombre era Patrick Winston. La conferencia se titula "Cómo hablar" (How to Speak).

Su frase de apertura te golpea como un camión: "Tu éxito en la vida vendrá determinado en gran medida por tu capacidad para hablar, tu capacidad para escribir y la calidad de tus ideas, en ese orden".

Ni tu nota media, ni tus títulos, ni tu coeficiente intelectual. Cómo hablas es lo que separa a las personas que son escuchadas de las que son ignoradas.

Este es el esquema que inculcó a los estudiantes del MIT durante cuatro décadas:

1) Nunca empieces con un chiste: Empieza diciendo a la gente exactamente qué es lo que va a aprender. "Prepara la bomba antes de verter nada". Él lo llamaba la "promesa de empoderamiento": dales una razón para no levantarse del asiento en los primeros 60 segundos.

2) La regla de las 5S: Para que una idea se quede grabada debe ser: Símbolo, Slogan, Sorpresa, Saliente (relevante) e Historia (Story). Cualquier idea que valga la pena recordar cumple al menos tres de estas.

3) La técnica del "casi acierto" (Near Miss): Esta parte me dejó alucinado. No te limites a mostrar lo que está bien; muestra lo que parece estar bien pero no lo está. Ese contraste es lo que hace que el cerebro registre algo de forma permanente.

4) Su regla final: Termina con una contribución, no con un resumen. No recapitules lo que ya dijiste. Dile a la gente qué les has dado que no tenían antes de entrar por la puerta.

He usado este esquema en ventas, entrevistas y presentaciones desde que lo vi, y los resultados no son sutiles.

Patrick Winston falleció en 2019, pero esta clase sigue siendo gratuita en el OpenCourseWare del MIT. Una hora, vista por millones de personas, y no cuesta absolutamente nada.

Video: "How to Speak", Patrick Winston, MIT OpenCourseWare, RES.TLL-005, January IAP 2018.
Fuente: MIT OpenCourseWare.
Licencia: CC BY-NC-SA.
Términos: ocw. mit. edu/ terms

[Jorge L. Rodríguez @rodriguezjorgel]

🚨ÚLTIMA HORA🚨 Finalmente Nielsen saco el reporte OFICIAL de cuantas personas vieron el show de medio tiempo del Super Bowl de Bad Bunny. Precisamente, como les dije, 2 a 3 días despues del evento.

Un total de 128.2 millones, por ende NO ROMPIO NINGÚN RECORD. Todo lo contrario. Luego de cinco años continuos aumentando la audiencia cada año, este año con Bad Bunny, la audiencia se redujo. Y se redujo más que los últimos dos años.

2021: 102 millones
2022: 112 millones
2023: 121 millones
2024: 129.3 millones
2025: 133.5 millones
2026 (Bad Bunny): 128.2 millones

Para que la próxima, no se vayan esboca'os por ahí a creerle a cualquiera. Sigánme para más educación e información. #DaleCasco

PD - Un saludito a todos esos reporteros, incluyendo editores, que siguieron sus emociones y se pusieron a informar números preliminares. Tan buena como es su información, es su intelecto.

Atentamente,

"El ingeniero"
#DaleCasco

[Ryan Hart @thisdudelikesAI]

After 3 years of using ChatGPT, I can say that it is the best technology that has revolutionized my life the most, along with the Internet.

So here are 10 prompts that have transformed my day-to-day life and that could do the same for you in 2026:

[Xavier Tello, MD 🇪🇺🇬🇱🇨🇦 @StratCons]

México no enfrenta una crisis de quimioterapias; sino derrumbe completo de su sistema oncológico.
Sin diagnósticos, sin terapias dirigidas, sin radioterapias suficientes y sin paliativos, el país trata el cáncer del siglo XXI con recursos del siglo pasado
https://t.co/eNTWFg3CkR

[Salud y Economía. Economía y Salud @MaribelRCoronel]

Hoy también expongo en mi columna sobre la crisis en el Instituto Nacional de Cancerología @incanMX que se agudiza:
A un brote de infección por fentanilo contaminado q afectó a 30 pacientes en las últimas semanas, se suman los reclamos del personal médico que ayer cerró Calzada de Tlalpan exigiendo insumos y condiciones mínimas para operar.
La situación ya es insostenible.

https://t.co/x6VKGmJKQS

https://t.co/BMC9aNgDqh

[Dr. Éctor Jaime @ectorjaime]

¡Bien por gobiernos estatales que no aceptaron entregar su sistema de salud al IMSS-Bienestar!, hoy tienen mejor desempeño en:

✅Presupuesto para Salud Pública
Fondo de Aportaciones para los Servicios de Salud (FASSA)
✅Mortalidad general
✅Vacunación infantil
✅Número de consultas externas
✅Número de consultas de especialidad
✅Carencia de acceso a servicios de salud
✅Carencia de acceso a seguridad social
✅Gasto de bolsillo en salud

Un reconocimiento a los gobernadores de: Aguascalientes, Chihuahua, Guanajuato, Querétaro, Durango, Coahuila, Jalisco y Nuevo León.

@LibiaDennise @makugo @MaruCampos_G @TereJimenezE

Los gobiernos estatales que se adhirieron al IMSS-Bienestar perdieron los recursos que antes recibían del Fondo de Aportaciones para los Servicios de Salud (FASSA). La Federación prometió compensar esta pérdida mediante el presupuesto asignado al propio IMSS-Bienestar. Por el contrario, los estados que no se afiliaron no contarían con este mecanismo de compensación.

Al analizar el presupuesto en el rubro de "Salud Pública" (que incluye las aportaciones del IMSS-Bienestar, infraestructura y equipamiento), se observa una marcada disparidad entre los estados afiliados y los no afiliados:

-Estados No Afiliados: experimentaron un aumento del 11% en su presupuesto, pasando de $11,980 millones en 2020 a $13,337 millones en 2025.

-Estados Afiliados (24 Entidades): sufrieron un recorte del 36%, al disminuir de $92,735 millones en 2020 a $59,286 millones en 2025.

Contrario a lo prometido, los estados afiliados al IMSS-Bienestar han visto reducido drásticamente su financiamiento para la salud. ¡Por eso están teniendo peores resultados al haber cedido sus propios sistemas de salud!

[Dr. Carlos Arnaud @carlos_arnaud]

Le compartí a una paciente con diagnóstico de #Insomnio esta tabla de medicamentos frecuentemente usados para el tratamiento farmacológico para esta condición

En #México solo:
Zolpidem
Triazolam
Estazolam
Trazodona
Melatonina
Quetiapina (no 1era línea)

¿Cuál quisieras que llegara a #México @AleSomnologa ?
Urgen los Antagonistas de #Orexinas

[Ramón Peña-Franco @ramonpenafranco]

1/🧵
¿Y ahora qué?
Fordow, la base nuclear más protegida de Irán, no fue destruida.
El programa nuclear iraní sigue en pie, y el mundo enfrenta más riesgos que antes.

Esto va más allá de un bombardeo. Aquí el análisis 👇

[Dr. Carlos Arnaud @carlos_arnaud]

Fisiopatología de la #Depresión

Fuente: Nature Reviews 2023

[Denise Dresser @DeniseDresserG]

Así.

[endocrinorosero @endocrinorosero]

Te lo cuento con un caso real 🙁

26 años mujer
Quiere "perder peso"
Su nivel de grasa corporal es : 42% ( normal <30%)

Su insulina en ayunas esta elevada, pero vean que la glucosa en ayunas también, eso es grave, pues indica que ya no hay lugar en las células para meter mas azúcar y se esta quedando afuera.

Sigue el famoso come de todo con "moderación" , pero claramente su alimentación tiene gran aporte de Ultraprocesados. ( más del 50% )

Todo esto inicio en su infancia, una alimentación con azúcar añadida y repleta de ultraprocesados genero sobreproducción de insulina como compensación, y esto funciono muy bien al inicio, solo que el exceso de insulina hace que el azúcar se convierta en grasa primero dentro del hígado (hígado graso), luego cuando el hígado esta repleto de grasa la empieza a exportar al músculo y otros órganos como el pancreas (músculo graso y pancreas graso) todo esto es solo para compensar, el cuerpo trata de mantenernos sanos a un costo muy alto.

Ante tanta insulina y tanta grasa acumulada el cuerpo crea la Resistencia a la insulina ( nuevamente trata de compensar ) Mas resistencia + Insulina + grasa

Al final ya no cabe más glucosa ni grasa en las células, la glucosa se queda en la sangre y aparece la diabetes, una vez mas otra compensación, el cuerpo empieza a botar azúcar por la orina y aumenta la sed para diluir el azúcar en la sangre.

El exceso de insulina genera retención de líquidos esto aumenta la tensión arterial y tambien produce inflamación arterial lo que genera infartos.

Dicho esto y espero hayas leído hasta aquí.

Todo inicia en la infancia con ese pedacito de pastel, con ese jugo, con esa gaseosa, con ese helado de celebración ..... NO repitas con tus hijos estos ciclos de dolor y enfermedad.

PD. Aún así muchos me siguen llamando exagerado y siguen con el cuentico de la "moderación" con sustancias que nos están acabando.

[@X @MoreXGrok]

13-year-old boy

Diagnosis?

[Enrique Acevedo @Enrique_Acevedo]

El periódico más influyente del mundo entre la comunidad financiera describe así el panorama de negocios en México:

[Scott C. Howard @schowardjd]

Clinical sign❔

DDx❔

[Dr.Haitham Hamoud | د.هيثم @hemo_shk]

Patient presents today to the emergency room from the gym, after excessive weight lifting.
Physical exams shows this.

What is your diagnosis?

#MedEd #MEDHM #MedTwitter #MedX @IhabFathiSulima

[@LuisValLe @LuisValLe_A]

Necesité 8 cámaras, 72 hrs sin comer, ni tomar agua ni ir al baño, 5 baterías portátiles para mi cel, 18 baterías de repuesto para las cámaras y tuve que amarrar a 6 Yucatecos que querían tumbar a Poseidón para lograr esta foto del Huracán Beryl, regálenme aunque sea un RT.

[Walter Suárez Carmona @a_fisiolog57853]

POSIBLE TRATAMIENTO PARA EL SÍNDROME DE OVARIOS POLIQUÍSTICOS (PCOS)

Liu y colaboradores (2024) han abierto la posibilidad de tratar el hiperandrogenismo en el PCOS de forma efectiva a partir de moléculas (artemisininas) usadas en la malaria.

Abro hilo.

[Rafael Herrera (#LaNetaConRafita) ❤🇲🇽 @Rafaherrera1983]

La neta siii 😎💣💥

[Dr. Ilin Gilberto de la Torre M. @IlindelatorreMD]

Hallada la principal causa de enfermedad inflamatoria intestinal

Nature