zemala

hikayat lama

[Unesa Fess @yunesafess]

makin kesini makin pengen masuk rsj rek!

[zemala @raimala_]

@yunesafess ikuttt nderr

[zemala @raimala_]

@yunesafess yukk nderr

[zemala @raimala_]

@yunesafess ak free nderr

[zemala @raimala_]

@yunesafess dm nderr

[zemala @raimala_]

@ChenanTixki @yunesafess Ig nya apa nder kalo bole tau☝️

[Pikachu @itsufika]

welcome to adulting era:

[gara @anggarasamvdr]

emang iya ya? 😭😭

[zemala @raimala_]

@yunesafess mau infonya nderr

[love drops @lovedropx]

It is going to be ALRIGHT.

[zulfa @strxwberryst]

ternyata makin dewasa itu isinya cuma doa, mendoakan, dan didoakan. karena kita ga pernah tau doa mana yg lebih dulu dikabulkan

[dapᶻ 𝗓 𐰁 .ᐟ @moonlightfoxs]

kita tuh ngejar apa sih di dunia...cape bgt gue...i wish i were nepo baby jir...

[atur aja @teahyucg]

“lu kok diem diem aja sih?”

udah sediem ini aja kadang gua ga selamat dari cerita orang, apalagi banyak tingkah.

[kebijaksanan @kebajikanatas]

SAVE INI,
SEBAGAI PENGINGAT
SEBELUM TERLAMBAT

1. Tekanan Darah: 120/80
2. Denyut Nadi: 70-100
3. Suhu Tubuh: 36.8-37
4. Pernapasan: 12-16
5. Hemoglobin: Pria (13-18) Wanita (11.5-16)
6. Kolesterol: 130-200
7. Kalium: 3.5-5
8. Natrium: 135-145
9. Trigliserida: 220
10. Jumlah Darah dalam Tubuh: 5-6 Liter.
11. Gula Darah: Anak-anak (70-130) Dewasa (70-115)
12. Zat Besi: 8-15 mg
13. Sel Darah Putih: 4.000-11.000
14. Trombosit: 150.000-400.000
15. Sel Darah Merah: 4.6-6 Juta
16. Kalsium: 8.6-10.3 mg/dL
17. Viitamin D3: 20-50 ng/ml
18. Vitamin B12: 200-900 pg/ml

[b @qoekiss]

personal boundaries:

- Kalo gak diajak, jangan ikut
- Kalo gak dikasih tau, jangan kepo
- Kalo gak didengarkan, berhenti bicara
- Kalo gak dilibatkan, jangan ikut campur
- Kalo gak diminta, jangan memberi saran
- Kalo gak diprioritaskan, jangan memprioritaskan.

[orgil @bingungharaboji]

tiba2 mikir setelah semua yg gue lalui di hidup sampe hari ini, harusnya gue tuh ga berkecil hati atau merasa ga pede dengan diri gue deh. gue kayaknya cukup keren kok,,, harusnya gue bangga sama diri gue sendiri… kenapa ya gue ini susah bgt sayang diri sendiri

[rin @ggyarinee]

kalian pernah ga berada di fase ini?