راشد عبدالله المياحPSY

أخصائي أول نفسي إكلينيكي - مستشفى إرادة للصحه النفسيه. ماجستير في علم النفس الإكلينيكي والصحة. من @bangoruni . مستشار نفسي في @NCMH_SA و @labayhapp

[Health Holding Co شركة الصحة القابضة @HealthCo_sa]

تُتيح #الصحة_القابضة 3,150 فرصة وظيفية عبر التجمعات الصحية العشرين في جميع مناطق ومدن المملكة، دعمًا لتمكين الكفاءات الوطنية وتعزيز استدامة جودة الخدمات الصحية.

يبدأ التقديم 3 مارس 2026 عبر بوابات التوظيف لكل تجمع.

رابط التقديم :
https://t.co/DZhbMi33nh

[د. إسماعيل علوش مدخلي 🇸🇦 @ismail_allosh]

“أدركت في خلواتي الأخيرة أن التأمل ليس هروبًا من العالم… بل عودة إليه بمعنى أعمق. هناك لحظة صمتٍ ما، تكشف لك ما عجز عنه الضجيج. ربما لهذا صرت أقترب أكثر من نظرية المعنى… لأنها لا تعطيك إجابات جاهزة، بل تعلّمك كيف تصنع إجاباتك من رحلتك أنت

[شوش..🦋 @3___sho]

توووووترت معهمممم

[رؤية نفسية @RuyaNafsSA]

مصادر علمية مجانية للأخصائي النفسي

https://t.co/TFGUOqANLZ

https://t.co/dCMSaNyxmo

https://t.co/vrNLwGJyeJ

https://t.co/SSgQVq2Iiu

https://t.co/bfo6JAzdau

[هيثموس @SHE5WN6ON]

كمية ونوعية حكم تستحق المشاهدة

[Dr Yamam د. يمام Ph.D, MA, BS, RSW, MACA, RPC @YamamAbuzinada]

الدراسات الحديثة في تصوير الدماغ تؤكد أن #العلاج_النفسي ليس مجرد فضفضة بدون فائده
في بحث علمي شامل من 18 دراسة و 419 مراجعاً، وجد الباحثون تغيّرات واضحة في نشاط الدماغ بعد العلاج النفسي، خاصة في اضطرابات #القلق.
النتائج أظهرت:
انخفاض نشاط اللوزة والإنسولا والقشرة الجبهية المرتبطة بالخوف والتوتر.
استجابة أقل للمحفزات السلبية بعد جلسات العلاج.
تنظيم أفضل للمشاعر وتحسّن في نمط التفكير واتخاذ القرار.
هذه تغيّرات تم قياسها عبر fMRI، مما يثبت أن العلاج النفسي يُعيد تنظيم طريقة عمل الدماغ من خلال اللدونة العصبية Neuroplasticity.
العلاج النفسي عملية علمية تُغيّر الدماغ فعلاً، وليس مجرد "فضفضة".
(مرجع الدراسة: Schrammen et al., 2022 – Neuroscience & Biobehavioral Reviews)

[د.سناء درادكه @sanadaradka]

كيف يختلف نشاط الدماغ بين الشخص الطبيعي// والمصاب باضطرابات نفسية؟!

كثير من الناس لا زالو يرون إن " المرض النفسي" مجرد حالة مزاجية أو ضعف في الشخصية، لكن العلم يؤكد إن الاضطرابات النفسية لها أساس (بيولوجي) واضح داخل الدماغ، وهذا يظهر من خلال فحوصات التصوير العصبى، اللي بتوضح نشاط مناطق المخ بالألوان...

الصورة التي امامنا توضح الفرق في نشاط الدماغ بين الشخص الطبيعي // وأشخاص يعانوا من اضطرابات نفسية مختلفة:

(Normal brain) أولاً)..الشخص الطبيعي)
ألوان الصورة متوازنة (أصفر، أحمر، أزرق)، وهذا معناه إن نشاط الدماغ يتوزع بشكل طبيعي ومنسّق...الإنسان الطبيعي يكون عنده توازن في التفكير، المشاعر، واتخاذ القرار.

( Depression )ثانياً..الاكتئاب
نلاحظ إن اللون الأزرق هو الغالب، وهذا يدل على نقص في النشاط الدماغي، خصوصًا في المناطق المسؤولة عن المشاعر والتحفيز.
- عشان هيك الشخص المكتئب يحس بانخفاض الطاقة، وفقدان الحافز، وصعوبة في التركيز أو الاستمتاع بالأشياء اللي كان بيحبها...

(Bipolar disorder )ثالثاً: اضطراب ثنائي القطب
فيه تباين واضح في الألوان: مناطق فيها نشاط عالي وأخرى منخفض جدًا.
وهذا يعكس طبيعة المرض نفسه، اللي بيتميّز بتقلبات حادة بين فترات من النشاط والطاقة المفرطة (الهوس) وفترات من الهبوط والاكتئاب.

(Schizophrenia) رابعاً: الفصام
الصورة بتوضح نشاط غير متوازن ومضطرب في أجزاء مختلفة من الدماغ.
وهذا يفسّر الأعراض اللي يُعاني منها المريض زي الهلاوس، التشتّت، وصعوبة الربط بين الأفكار.

خامساً: الوسواس القهري (OCD)
هنا النشاط عالي جدًا (ألوان حمراء وصفراء مكثّفة) في مناطق معينة زي الفص الجبهي، المسؤولة عن التفكير المتكرر واتخاذ القرار.
وهذا اللي يخلي الشخص المصاب بـ OCD يدخل في دوائر ،من الأفكار والسلوكيات القهرية اللي بيكون صعب يوقفها.

ملاحظه؛
التشخيص النفسي لا يتم من صورة دماغ بس، لكن من خلال تقييم شامل (مقابلات، ملاحظات سلوكية، اختبارات نفسيه).

الهدف من الصورة هو توضيح إن الأمراض النفسية حقيقية ولها أساس بيولوجي في الدماغ مش مجرد حالة نفسية بسيطة...

توضيح ؛
التصوير المقطعى
(الأحمر – الأصفر – الأزرق) بتمثل درجة النشاط الأيضي للمخ..
يعني:
🔴 الأحمر / البرتقالي = نشاط عالي جدًا في المنطقة.
🟡 الأصفر = نشاط متوسط.
🔵 الأزرق = نشاط ضعيف أو خمول.

[راشد عبدالله المياحPSY @rashidalmayah]

@falmamkhor الحمد الله على اخوك وعضيدك مايرى بأس وأجر وعافيه ان شاء الله

[عبدالعزيز صالح الخضيري @AzizKhudiry]

لي اكثر من 3 سنوات وعجزت أتخطى هذا المقطع للأستاذ خالد البواردي .

[مستشفى إرادة والصحة النفسية بالخرج @EradaHospitalMH]

كرّمت جمعية “إشراقة” #مستشفى_إرادة_والصحة_النفسية_بالخرج، تقديرًا لدعمه الفعّال في برنامج الرعاية والتأهيل، وذلك خلال حفل تخريج 12 مستفيدًا أنهوا مراحل التعافي بنجاح. ويأتي هذا التكريم تأكيدًا على عمق الشراكة المجتمعية، وتعزيزًا لاستمرارية التعافي والاندماج الإيجابي في المجتمع.

[راشد عبدالله المياحPSY @rashidalmayah]

@Cluster1_Riyadh الف مبروك يابوجاسر قائد طموح وفقك الله ومن تقدم الى تقدم

[راشد عبدالله المياحPSY @rashidalmayah]

@MashaelX23 شكرا استاذه مشاعل على هذا الكلام غمرتيني بلطفك وان شاء الله نكون عند حسن الظن

[مشاعل بنت محمد @MashaelX23]

الأخصائي النفسي : راشد الميّاح

@rashidalmayah

[الأكثر تأثيرا @ArabicBest]

إلى جانب العلاج السلوكي.. فعالية الأدوية في علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه تصل إلى 70%

[خلود محمد | أخصائي نفسي اكلينيكي @psykhloud]

الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أنقذت الكثير هذه حقيقة .. ولكنها ليست الحل الأوحد لعلاج الاضطرابات النفسية .. لابد معها من جلسات العلاج النفسي مع اختصاصي نفسي اكلينكي

دراسة وطنية أمريكية تبين بأنه بين كل 10 أشخاص يأخذونها 7 منهم سيأخذونها لسنوات!

[منى سحمان السبيعي @MonaSAlsubaie]

في #مستشفى_صحة_الافتراضي تبدأ رحلة التعافي من الإدمان بسرية تامة وخصوصية عالية من خلال الاتصال بالاستشارات الطبية على الرقم (٩٣٧) و من خلال حجز موعد مع عيادة علاج الإدمان عن بعد عبر تطبيق #صحتي

[عبدالله آل دربا -psy @abdu1166]

الإرتجاع البيولوجي 🕸
Biofeedback
أحيانا تمر ظروف صعبه خارج السيطره ، وحينها يكون الإنسان في حالة (إنفعال) شديد يخسر كل شي ، قد يصل فيه الى ان يرتكب سلوك سلبي آخر مثل السرقه او الإعتداء او الإدمان او العزله او العصبيه الشديده او ...الخ الذي يسبب القلق الشديد جدا

لذلك يوجد مايسمى با ( الإرتجاع البيولوجي ) Biofeedback احد التقنيات العلاجيه
بسبب عدم ادراكك بأن جسمك يتعرض لتغيرات سريعه عندما تشعر بالألم أو التوتر. فقد تزداد سرعة ضربات قلبك وتتنفس بمعدل أسرع وتنقبض عضلاتك وتهتز قداماك لاشعوريا ...

كيف نعمل بتقنية الإرتجاع البيولوجي ؟
1-التنفيس وهو التحكم في معدل التنفس ، ويكون ذلك في مكان مريح وهادي جدا ..
2-استخدام جهاز موجات الدماغ ، حيث تثبت مجسات التخطيط على فروة الراس بهدف مراقبة موجات الدماغ عبر الشاشه
3- مراقبة سرعة القلب كذلك عبر تلك المجسات وتكون في الصدر او يكون المستشعر على اصبع اليد
4- مراقبة نشاط العضلات عن طريق جهاز المخطط لقياس انقباض العضلات
5- مراقبة نشاط الغده الدرقيه وتكون المجسات كذلك على اصبع اليد لقياس مدى التعرق
6-قياس درجة الحراره لقياس تدفق الدم على الجلد

(هذا الجهاز سوف اعمل عليه مستقبلا في العياده ) بإذن الله بهدف القضاء على اعراض القلق الشديد في فتره وجيزه وباستخدام كذلك جهاز VR 🙏🌹

[Farah 🛋️ @psyfarah_]

إضطراب ثنائي القطب (BD)
يتميز بنوبات متكررة أى اثنتين على الأقل يضطرب فيها مزاج الشخص ومستوى نشاطه بشكل عميق ويتكون هذا الاضطراب في بعض الأحيان من ارتفاع في المزاج وزيادة فى الطاقة والنشاط (هوس أو هوس خفيف )وفي أحيان أخرى من هبوط في المزاج وانخفاض فى الطاقة والنشاط (اكتئاب)

[د. بندر بن سعيد العلم @banderrrr123]

اتمنى ان تصبح ثقافة زيارة الاخصائي النفسي في يومٍ ما بسبب الرغبة في تنمية مهارة نفسية معينة كمهارة ادارة المشاعر للمقبلين على الزواج او للتجهيز لمواجهة احداث ضاغطة متوقعة مثل الابتعاث وتغير الثقافة.