يا بنات ، مكان الدهون بجسمك مو صدفة !
مكان تخزين الدهون يعطيكي (معلومة) مو مجرد جينات سيئة.
· أسفل البطن = مقاومة إنسولين
· أعلى البطن = ارتفاع الكورتيزول
· الأرداف والفخوذ = زيادة تأثير الإستروجين
وهذي طريقة التعامل مع كل سبب من الجذور ( احفظوها يا بنات ):