れんちー

堂々と生きたい小心者

[WADA＠夏yase @zes16]

布教のリオン
#リオンあーと　#フレン見て　#しゃかあーと

[悟空＠ドラゴンボールプレゼント係 @dragonball_40]

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参加方法
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応募期間
✅8月31日23:59

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[zkr @akagire_ita]

🎠

[渚トラウト🐟🍴にじさんじ @Tr0uT_2434]

自分がクリーチャーになったら何文明パワーいくつとか
自分がサーヴァントになったらクラスは何で宝具は何とか
自分がジムリーダーになったらタイプは何で手持ちは何とか

考えますよね

わかりますよ

[ヲルタ @w0n_alter_2]

4年前の俺の藤丸立香はカリスマ凄かったっていうやつ

[町田ちま🐹まちたちま @chima_machita23]

#りねりねみてね

[みそむら @mmr_iua]

NT　イブポポ　出会い～事故

[スナ @sunable888]

イブポポ漫画。過保護な保護者たちの話

[家入ポポ🏹ななしいんく @Popo_Ieiri]

おはポポ！
みてみてポポ！！先日ついにゲットしたポポ～✌✌想像の100倍かわちいぽぽ！😭🫶✨

[日向まる💚🩹 @Hinataa8_]

Koyanagi Battou Fever.

Lyrics / 小柳ロウ
Music / MARUTAKE
Mix / Batsuくん
Vocal / 日向まる & MARUTAKE

Thank you request Utaha!!

#NEWTOWN

[まるたけ/MARUTAKE @A_Marutake]

NEWTOWNより
ロシアンルーレット まるたけvsズズ

[れんちー @reitaru_]

@makeine0718 🙏

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〈応募期間〉
2月21日（土）23時59分まで

[チ−カワ😼 @hohop_p]

ADHDが勝つ方法、
シンプルに「今この瞬間が楽しい」なので

・牛後となるな、鶏口となれ(強豪校のベンチよりも、弱小校のエースのほうが輝く)
・良い恋愛をする
・承認欲求とかの低俗なモチベに従う
・一生厨二病のイタい奴でいる

が大事。
ADHDは「楽しいと思えること」にしか活路がない。

[チ−カワ😼 @hohop_p]

ADHDが薬なしで動く方法

・カフェイン入れる
・最低限デスクだけは綺麗にする
・午前中が全てを決める。午前中ちゃんと出来ない日は1日ダメ
・8時間は寝る
・必ず明るいうちに外出/動き出す
・「最初の動作」をタスクにする。「皿洗い」じゃなくて「蛇口から水を出す」をタスクにする
・良い恋愛する

[チ−カワ😼 @hohop_p]

ADHDは
「より快楽の強い方へ」
↓
「より楽な方へ」
↓
「より不快の少ない方へ」
↓
「より小さい不快を自ら選ぶ」
の順で行動するので、

勉強中にはスマホなどドーパミンの出る行為をし、それができない環境なら雑談・空想・居眠りをし、それができないなら貧乏ゆすりや手遊びなど身体ストレスを無意識にかけ、それが出来ない時は自ら清掃や雑用など、より小さい不快を買って出る。

だから「やりたくないこと」と対峙したADHDはガチのゴミ。

唯一の対応策は、まずモチベートすること。
「なぜやるのか」を自分で確認して、少なからず目的を感じられれば、嫌々とりかかることが出来る。

モチベーションがゼロのものと対峙した時は、必ずこのゴミルートを辿るので、スタート地点をずらす。何でも良いから目的を与えて、自分を騙す。

[こんぷさぶるす @Compsaurus_ATGC]

さぶあかが1万人もフォローされてたらそれはもうさぶあかじゃないだろ！！！！！！！！！
気軽にきんたまも言えねえよ1万人もいたら！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

きんたま