蓮

#自分磨き 劣等感を無くす為とアイツを見返す為に!!!可愛いと賢いは武器であり武装。儚く細く白くぼんきゅっきゅっな天使みたいなお人形さん目指して自分磨き頑張ります👼
目指せ資産1億！💸💸自分に自信持てる様に毎日全力! 備えあれば憂い無し! 歳を重ねても美しく

[エグい発信 @mns2525]

金持ちになりたいなら自己投資こそ人生に莫大な影響を与える。専門スキルの習得。営業力の向上。読書。副業。マーケティングの勉強。お金の勉強。人脈作り。ビジネスの実践。稼ぐ経験。何も学ばず何も行動しない人間が豊かになるのは難しい。収入は自分の能力と行動で変えられる。

[有枕 @rmkra5]

格好良くあれ。筋トレで体を引き締めろ。食事に気を遣え。服はシンプルで綺麗にしろ。髪を切れ。髭を整えろ。揺らぐな。ブレるな。漲る自信を纏え。自分が思う格好良いを貫け。自分が満足することが一番だ。自分が一番自分を好きでいろ。

[エグい発信 @mns2525]

外見を磨け。週3回筋トレしろ。毎日鏡を見ろ。食事を記録しろ。服のシワを伸ばせ。髪を整えろ。小さな約束を自分と交わせ。そして必ず守れ。自信は突然湧いてくるものじゃない。自分との約束を守った回数だけ積み上がる。昨日より1ミリでも成長しろ。自分を好きになる根拠を、自分の手で作れ。

[有枕 @rmkra5]

ジムってマジで最高。日常で強制的に自分と向き合うのは「筋トレ」と「日記」だと思っている。家トレももちろん良い。だが家と完全に環境を変えて黙々と筋トレできるジムも良い。嫌でも自分の体と向き合える。体と向き合うのは筋トレ。心と向き合うのは日記。そう分けている。

[ぎょうざのりさ @gyozanohitodesu]

人生つまんない子は自分を推しにするといいよ。推し活は最高。推しのために仕事頑張れるし推しがモチベで可愛くなれる。自分を推しにすると自分のことを大切にできる。テキトーに扱ってくる人からは「推しになんてことするの！」って気持ちで即離れれるし、とにかく自分を可愛がれる。幸せにしてあげよ

[エグい発信 @mns2525]

暇をなくして、体力作れ。これがメンタルを強くする。最初に鍛えるべきは身体。体力がつけば、疲れにくくなり、行動する余裕も生まれる。行動すれば、新しい経験や人との出会いも増えていく。結果として、悩み以外に意識を向けられる時間も増える。身体を変えることから、人生を動く。

[チカさん。 @chika_biyouhihu]

現代女子、みんなお金かかってるよね😮‍💨
よく働き、よく使ってる。

[絶世の美女たち @whiteAngell0009]

カリナちゃんってしっかり努力型のスタイルおばけだから大尊敬すぎるの。こんなに綺麗な子もジム通って運動してるのマジでモチベしか上がらない...

[una.🎀 @nau_cha_]

わかる。この子みたいな財閥が飼う高貴な猫ちゃん顔になりたい...上品なのに色気あるのは反則すぎるー😭

[規格外 @shinkaron]

「待つ」と「放置」は違う。時間が解決する問題は確かにある。しかし、座して待つのではない。

実績を積み、味方を増やし、選択肢を広げる。機会が訪れた瞬間、迷わずつかみ取れる状態を作る。準備しながら待つ者だけが、時間を味方につけられる。

[エグい発信 @mns2525]

チャンスが来てから準備する人と、チャンスが来る前から準備している人。勝負は始まる前についている。

毎日1時間、知識を増やし、実績を積み、人脈を広げる。1年で365時間の差になる。待ち時間を「何もしない時間」にするか、「未来への投資」にするか。その選択が、数年後の選択肢を変える。

[あんな @ssrt_mmn]

TikTokで流れてきたこの方、42歳で2児のママらしくてびっくり😳 20代の頃と全然変わらないし、3枚目なんて親子写真なのにカップルにしか見えないwww

[ぱぷりか @pplkcsm]

これ全部正しい。
美容医療に100万溶かした女だけど、39歳でこの肌は化け物。

10個を同時に始められた人を見たことがない。効くのはこの2つ。

■日焼け止めを質感やSPFで使い分ける
皺とたるみの7〜8割は加齢じゃなく光老化。紫外線A波は窓も曇りも通って真皮のコラーゲンを切る。ここを止めないと上に何を乗せても溝は浅くならない。私が35万で消したシミも、塗らない夏を1回挟んで戻った。

■家中にスキンケアを置いてこまめに保湿
小じわは溝じゃなくて角層の水分不足。乾いたまま表情を作る日が続くと、ヨレが折り目になる。置き場所を増やすのは意志じゃなく回数の設計。

背筋トレもデジタルデトックスも、この2つが回ってから足す。
10個やって0個の日を作るより、2個を365日のほうが先に顔に出るよ🥺

[エグい発信 @mns2525]

行動しないのは、無料の宝くじを引かないのと同じ。今の時代、SNSで発信する、知らない人に連絡する、新しい場所に行く。ほとんどお金をかけずにチャンスを拾える。1回で人生は変わらなくても、100回動けば変わる。失敗しても経験が残る。成功すれば人生が変わる。迷ったら、やれ。

[エグい発信 @mns2525]

人生、良い時も悪い時も淡々と積み上げる。これが強い。毎日勉強し、仕事し、週2回以上筋トレし、健康的な食事を摂り、7時間寝て、サウナでリフレッシュする。仕事がうまくいかない日も、結果が出ない日も、やることは変えない。感情ではなく習慣を信じる。1日の勝ち負けより、1年後の自分に投資する。

[ぴあの👶🏻 @crying4money_]

まいか先生がオープンするクリニックメンバーの写真…みんな可愛すぎてホビ垢の写真かと目を疑った😳🩷こんだけ可愛い子たちが働きに集まる美容クリニックをつくるまいか先生、流石だなぁ。顔面は死ぬほど可愛いのにやることかっこいい

[エグい発信 @mns2525]

モテる男は、根拠のない自信を持っているわけじゃない。自分との約束を守り続けた結果、自信が育っている。週3回の筋トレ、毎日の読書10分、睡眠7〜8時間。小さな達成を積み重ねれば、表情も姿勢も変わる。女性の反応を追いかける前に、自分で自分を認められる男になれ。自信は習慣から生まれる。

[紅華🌹 @honglan_cosme]

ゴマキ(41)、石原さとみ(39)、かつみさゆり(57)の美魔女に共通していること✍🏻

・ビタミンCで抗酸化ケア
・目元の小ジワはとにかく保湿
・舌を上あごにつける
・ブラトップは着ない
・頭皮を顔くらいケアする
・首まで日焼け止め塗る

この辺は自力でもエイジングケアできるから、個人的にコスパもスペックも高かったアイテムまとめてみた↓

[エグい発信 @mns2525]

異常な量やれ。結果が欲しいなら、他人と同じ量で満足するな。1日1時間の努力を365日続ければ365時間。1日3時間なら1095時間。この差は1年で730時間にもなる。才能の差を嘆く前に、投下した時間を疑え。人生を変えるのは、一瞬の本気じゃない。異常な量の継続だ。

[エグい発信 @mns2525]

過信しろ。自信がついてから行動しようとする人は、一生準備中で終わる。最初から自信満々な人なんてほとんどいない。行動するから経験が増え、経験が増えるから実力がつく。失敗したら努力して追いつけばいい。チャンスを逃して後悔するより、挑戦して恥をかく方が100倍マシ。