Menggerakkan mata perlahan dari kiri ke kanan ternyata bisa membantu tubuh lebih cepat masuk ke keadaan rileks. Gerakan horizontal yang lembut membuat otot mata mengendur dan memberi sinyal ke otak bahwa sudah waktunya menenangkan diri. Teknik ini meniru pola gerakan mata alami saat mulai mengantuk, sehingga ketegangan visual dan pikiran ikut mereda. Saat mata mulai lelah karena gerakan berulang tersebut, tubuh pun mengikuti ritmenya dan jadi lebih mudah terseret ke rasa kantuk.
Cara sederhana ini bisa dicoba sebelum tidur, terutama jika kamu sering merasa susah memulai tidur. Lakukan dengan perlahan dan konsisten, lalu rasakan apakah teknik ini membuatmu lebih cepat terlelap.
Raditya Dika ini smart banget. Di mana orang berlomba-lomba bikin kos-kosan, dia langsung nanya: yield berapa?
Tujuan apa? Buat dibandingkan. Karena investasi ga cuma kos-kosan, ada SBN, obligasi, saham, crypto, batu akik, dkk…
Simple aja, kalau bunga/yield cuma 6-9%, ada banyak tuh instrumen investasi seperti RDPU, RDPT, obligasi, deposito.
Simple tapi karena kefomo, kegiring jadi ga mikir jauh 😂