イグナシオ・デ・コルドバ(筋トレ)

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11/14 脚トレ、ﾀﾉｼｨｰ

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11/12 右肩にじゃつかんのいわかん

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11/8 ディップス用のベルト買おうかな

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11/7 ハックスクワット最高！ハックスクワット最高！

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11/2 今年も、もう終わりかい

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11/1 昨日夜食い過ぎて腹が栄養失調の人みたいになってる

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10/25 腰、何故か痛い

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10/24 胸筋盛り上がってきました

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10/22 肩（と何故か背中）

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10/12 ストレス解消に筋トレ

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10/10 脚楽しい（ブルガリアンスクワット以外）

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10/9 肩、完全復活！！

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10/6 はやりの風邪

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10/1 肩はまあ治った

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9/28 脚プル（n度目）

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アカウント間違えた

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9/15 ブルガリアん、す、スクﾜｯ…! https://t.co/t1i7vbqfdx

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9/10 脚、回復遅くて頻度上げられない https://t.co/t1i7vbpHnZ

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9/4 背中からの腹 https://t.co/t1i7vbqfdx

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8/30 脚の回復が遅い人 https://t.co/t1i7vbqfdx