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目指すは究極の回転体→ だったけど今は癌患者で目指せない。

[evolution.com @rgfaefkuy]

@skywalker1229 早い回復願ってます❤️‍🩹
おかず選べるタイプの病院？だったら良いんだけど。
因みにぼくの時は一日2000kcal計算で出してもらってました。
＋プロテインは摂ってたけど🙆‍♂️

[evolution.com @rgfaefkuy]

@akaidonkou 心だけで身は明石です🤲🤲

[evolution.com @rgfaefkuy]

Selamat malam。

[バイシクルクラブ公式 @bicycleclubfunq]

杉浦佳子が「日本人最年長パラリンピック金メダリスト」として公式認定　53歳での金メダル獲得で | Bicycle Club https://t.co/ZPwQWpw3uv
@choline1226

[中尾 涼介 Ryosuke Nakao @Ryosuke13558508]

8/16,17は初のUCIレース

[evolution.com @rgfaefkuy]

@skywalker1229 どの大会でも聞いた事がない。
めっちゃいい新しい試みになるよ、それ👌

[evolution.com @rgfaefkuy]

@porc0rampante 鳴呼…修羅の道に進まれてますね😵
刺激になります！

[evolution.com @rgfaefkuy]

マジで良いものは人に教えたく無い。
そのレベルです🤲

[Fourline @Altitudebooster]

低酸素のHIITは常酸素で行うものより高い効果が期待できます。
レスト時間の調整でトレーニング効果を変化させることも可能
お気軽にお問い合わせください。

https://t.co/6JXaz2d1ut

[evolution.com @rgfaefkuy]

@porc0rampante いや同じくです、想像しただけで乳酸溜まります😇
環境整えて己を逃げれなくする（追い込みやすくする）要素は高いですね🫶
フユさんそう言いながら粘れる人じゃないですか👏

[evolution.com @rgfaefkuy]

@1dxmk2_yusuke 沢山レンズに収めていただいてるからこそのお言葉です🤲
しかし表情のクセは恥ずかしい所です🫣

[evolution.com @rgfaefkuy]

@VANYAR_XeNTiS その時代まで…（ユズの名前は懐かしい！）
いつも熱い激励に救われてます🙇‍♂️
またご一緒できるのを楽しみにしてます🤲

[evolution.com @rgfaefkuy]

8年前。
プロツアー1年目。
phot : Kensaku SAKAI(FABtroni+camera)

[evolution.com @rgfaefkuy]

お忙しい所を弾丸のようなスピードでご返信いただきました。
金メダリストにこんなラフに絡めるのは自分くらいだと自負しております🫶

[Keiko Sugiura @choline1226]

Q.使用可能薬の一覧表ってありますか？

意識の高い@rgfaefkuy さんへのお返事を公開しますので皆さんも参考にして下さい
アスリートは自分が飲むものに責任を持たなければなりません

※2025年版
※これ以外にも可能薬あり
#スポーツファーマシスト にご相談を！
#jspo

[evolution.com @rgfaefkuy]

🔥🔥

[備後しまなみeNShare @eNShare2017]

群馬県は少し肌寒いですが
長距離移動の疲労回復に、選手はリカバリー走で明日に備えて整えました🏁

[evolution.com @rgfaefkuy]

美味さが暴力的。

[evolution.com @rgfaefkuy]

@1dxmk2_yusuke 無愛想で申し訳無かったです🙏
けれど気付いた時は嬉しい嬉しいでした🤝

[evolution.com @rgfaefkuy]

数ヶ月前から患ってる首周りのリンパの腫れで呼吸が苦しい、そして顔が2倍に膨らんで会う人会う人に誰？と言われる。
走ればいつもより15〜20拍増しで心肺が悲鳴をあげる。
ここ半年、低空飛行どころか地に足すらついていない。
以上、中年男性のお気持ち表明でした🙇‍♂️

[evolution.com @rgfaefkuy]

@ikam0929 短い牽きでお役に立てませんでしたが、こちらこそご一緒させて頂いてありがとうございました🤲
怪我なく終わられたようで何よりです👌