Ruiz

[AEMET @AEMET_Esp]

Predicción para hoy y fin de semana:

Esta tarde: chubascos en el litoral y prelitoral catalán y Baleares, algunos con tormenta y de muy fuerte intensidad. En el litoral cántabro y vasco, lluvias persistentes.

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[Nuevo Comienzo @NuevoComienzx]

LOS ÚNICOS 5 ALIMENTOS QUE TU CUERPO REALMENTE NECESITA CADA DÍA.

1. Huevos

[Learn Things @LearnThinx]

This is how to properly fold clothes 💯👌🫰🏻

[Luz Mery Ramírez @MeryLuz21226]

Resumen rápido de las 8 acciones:

1. No comer nada 3 horas antes de dormir
2. Desahogo mental a las 9 pm
3. Respiración 4-8
4. Nombrar la sensación a las 3 am
5. Luz matutina
6. Cena estable
7. Oscuridad total
8. No pelear con el despertar

¿Te despiertas entre las 2 y las 4 de la mañana?

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[Ajit sah @ajit80831]

He Got Stung... But He STILL Won’t Stop Eating Honey This black bear clearly decided the honey was worth it. 😂🐝 Even with his eyes swollen, he just keeps munching on that honeycomb like nothing happened. 🍯 🐻

[معلومات تفيد ®️ @mlqbnmmd3]

دكتور ياباني محترف ينصح :

ويقول عندك آلام أسفل العمود الفقري بشكل مزعج طبق هذا التمارين وشوف كيف بتختفي في ثواني 🔥🔥👍".

[The Curious Tales @thecurioustales]

No matter how many times I see this, I don’t understand it. 🤷🏽‍♂️

[Fútbol Sin Censura @Futbolnocensura]

El robo más grande de los mundiales.🙂‍↔️

Que no se olvide nunca🤔🫢

[Moonlight @VVMotyka]

A pool can suddenly turn into a waterfall.

[love @writessandra9]

Bee removal ,the second clip got me 😂 laughing really hard .

[El Jardín de Charles @CRCiencia]

Trituradora de metal

[Massimo @Rainmaker1973]

A compilation of mechanical tips

[راكان @1M8li]

بدأت آخذ الزنك في الصباح.

والمغنيسيوم بالليل.

وفيتامين D مع K2 مع الفطور…

بعد ما نصحني الطبيب.

استمريت 60 يوم.

وبعدها…
والله بدون مبالغة، شخصيتي انقلبت 180 درجة.

1. Zinc (Morning)

[✍️ Leonardo D'Anchiano @HdAnchiano]

Anudar sin hacer nudos es una cualidad que me encantaría tener.

[Luz Mery Ramírez @MeryLuz21226]

5. Prolonga la exhalación más allá de la inhalación.

Inhala suavemente durante 4 segundos.

Reten el aire y

Exhala lentamente durante 6 a 8 segundos.

Una exhalación más larga le indica a tu cuerpo que la amenaza ha pasado.

Repite esto durante 60 a 90 segundos.

[Mukundwa Eliab @Eliab3281]

OMG 😰😳 have you ever wonded how mixing teethpaste with coca-cola remove rust from metal and remain shiny so try it now and you will thank me later

[Yosuep Esteban @YosuepEstebanX]

No todos los alimentos son alimentos de verdad. Muchos alimentos básicos de uso diario están modificados con químicos y rellenos.

Aquí tienes 5 de los peores alimentos ultraprocesados de fábrica y por qué son perjudiciales para la salud:

1/ Mayonesa

[Vitalizate @Vitalizate_ya]

Tu botiquín más antiguo está en la cocina, en ese estante de especias que casi no miras.

Mucho antes de que existieran las farmacias, cada hogar sanador tenía ahí sus remedios. La cúrcuma para las articulaciones cansadas. El jengibre para el estómago pesado. La manzanilla cuando el sueño no llegaba. La ciencia apenas ahora está confirmando lo que las abuelas siempre supieron.

Las especias campeones

Los clavos tienen una de las puntuaciones de antioxidantes más altas jamás medidas en alimentos. Y la pimienta negra es "el activador" — hace que otras especias trabajen mucho más fuerte en tu cuerpo.

Los tés que funcionan

Existe una taza para cada necesidad. La flor de Jamaica era la taza del corazón en las cocinas tradicionales. La manzanilla, el ritual del sueño. La menta para un estómago nervioso. Cada una tiene su momento, su propósito.

El secreto que casi nadie conoce

Aquí está lo que la mayoría se pierde: la cúrcuma sola, tu cuerpo apenas la absorbe. Pero agrega una pizca de pimienta negra — la absorción sube hasta 20 veces. Las recetas antiguas siempre las emparejaban. Ahora sabes por qué.

Rituales simples, hechos a diario

Leche dorada antes de dormir. Agua con jengibre y limón en la mañana. Nada complicado. Solo consistencia.

Esto no reemplaza a tu médico, pero un estante de especias más inteligente es la mejora de salud más barata que puedes hacer en tu casa.

¿Cuál de estas combinaciones ya forman parte de tu rutina diaria?

[melisaa @melisizm0]

babamın evini temizlerken bodrumda bunu bulduk ne olduğunu anlamadık. Sorduk cevap vermekten kaçındı annem sinirden şuan nefes alamıyor..bunun ne olduğunu bilen var mı ?

[Tomás Roncero @As_TomasRoncero]

Cada vez que veo repetidas las escenas de Messi tras la expulsión de Enzo más me hierve la sangre. Intenta echar a @cucurella3 acudiendo al árbitro para acusarle de lo que no había hecho. Otro jugador argentino se tira solito a 20 metros y Leo pide revisión del VAR. Y es capitán.