riku

バスケ　格闘技　真剣

[しんぱぱ @shinpapa8888]

iPhoneの写真は「 iCloud 」と思っている人は時代遅れです。『 Qubii Duo 』を今すぐ調べてください。パソコン不要、充電しながら差し込むだけで画像やSNSのデータをバックアップできる。スマホ毎にデータ管理されてAndroidにも対応してるから、1台あれば家族で使えてマジ便利です。さらに驚きなのが…

[キノシタ薬品 @kinoshitayakuhi]

ファスティングの方法と期待される効果
・48時間固形物を摂らない
→自律神経をリセット
・3日間糖質（炭水化物）を摂らない
→糖化している体をリセット
・24時間タンパク質を摂らない
→オートファジー機構の活性化
・24時間エネルギー（糖、脂質）を摂らない
→ミトコンドリア活性化

心血管機能の改善
肉体的なパフォーマンスの向上
糖尿病や肥満の改善
認知機能の向上など

因みに、オートファジーは「細胞内の異物」を掃除し、白血球の一種であるマクロファージは「生体内の異物」を掃除します。どちらも誰もが持つ治癒の自然機構で、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、核酸などを栄養源に存在します。

[Jun Fukunaga fka LC @LadyCitizen69]

これ、なんてジャンルにカテゴライズされるかわからないんだけどめっちゃ良い。アフロ・エレクトロ・ファンキー・ヒップハウスw 楽しいバイブスMax曲💕

ロンドン拠点のガーナ人ラッパー/シンガーBryteのOlukekeって曲です。

[人型エイリアン👽 @HitogataAlien]

「自殺はダサい」

#ショーン・ストリックランド語録

（以前にも紹介した語録です）

[BUZZLE MAGAZINE @BuzzleMagazine]

Nicki Minaj x Lil Wayne x Skeng

[BUZZLE MAGAZINE @BuzzleMagazine]

海外で活躍するセレクターがトレンドソングを紹介する「TOP 10 TRENDING」
現地のレゲエ、ダンスホール最新情報を時差なしでお届け！

3月2週目はマイアミに在住のDJ BURTON(@blantongold ) によるピックアップ10曲！

[不変哲 🦥 @fuhentetsu]

虐待を受け捨てられ動物保護施設に収容されていたワンちゃんが、新しい引取り先が見つかり、その家路への車中でみせる健気な様子に、人間不信となるような過去があるにも関わらず、献身的に愛を捧げようとする純粋な心が伝わってきて、ご主人は溢れる涙を抑えられなかった…

[𝕊𝕒𝕟𝕒 @kirarin_sanachi]

水瀬さん居た頃なら
買ってた【定期】

[REWIND @REWIND2022]

“時計やクラブで大金を使って
自分の息子や愛する人との時間やお金は
同じように使えてるのか？”

というTarrus Rileyの考えさせられる歌詞👏🏽

あなたはどうですか？

Simple Blessings/ Tarrus Riley n Konshens

[Masta Simon @MastaSimon]

誹謗中傷撲滅運動進行中‼️

https://t.co/rIwjyIvH0M

#mightycrown #chehon #jrexxx

[rudebwoyface @rudebwoyface]

MonkeyKing420
日本でバズってリリースもDUBも殺到して欲しいなー！！
夢あるじゃん！

俺の曲はいいから先ずは
10000RT目指そうか🔥🔥

https://t.co/T6AF0tucgM

[中西 テツオ 第5代PFCフライ級チャンピオン @amatethu]

自分のジムを立ち上げて１ヶ月😄
毎日濃い日々を過ごしてます🙏
#新しいプロフィール画像

[riku @riku2363]

@i_am_sakino おめでとう🍾
久々に開いたから遅くなりました。
信哉君にもお伝えください！！

[BOSS（ボス＋クラフトボス） @_craftboss]

店員さんの
やさしさに、
ありがとうを。

みんなの代わりに、叫んでくれました。

#店員さんありがとう
#シソンヌ

[riku @riku2363]

@migashi_MMMMM ニケだっけ？

[riku @riku2363]

@bu___chan1027 んー？わら

[riku @riku2363]

@bu___chan1027 いや死ぬ

[riku @riku2363]

@bu___chan1027 風呂ん中で2時間寝てて腐りかけてた