りちゃど

できたてサーバー猫で遊んでます。マイクラ建築勉強中

[りちゃど @rityado1]

汚しに挑戦してみた
#minecraft

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@taiyo_pub @hibikana417 こわい

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猛省

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ベンチプレス150キロ上がった

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ベンチプレス140キロから伸びない。初めて150キロ挑戦したら見事に潰れましたくやしい

[りちゃど @rityado1]

@sumeragitec 嘘つくの　やめてもらって　いいですか
あまり私を　怒ら��るなよ

[りちゃど @rityado1]

@sagakintore 背中トレでデッドやらない日の方が、他の種目がよく効く気がします🧐

[りちゃど @rityado1]

@Ws3HhNTuyGb75Xy @yeskiri わかる

[りちゃど @rityado1]

@NaiTUbot いちもつ
にもつ
さんもつ…

[りちゃど @rityado1]

体重は減ったけど、筋肉は少し大きくなった気がする！！

[りちゃど @rityado1]

@ZOMBIE_INOUE こんな短期間で身体も大きくなったし、スクワットの伸びもすごいですね！私ももっと頑張ってみます

[りちゃど @rityado1]

何なんこいつ

[りちゃど @rityado1]

@takeru__jp レッグエクステンション&カール台

[りちゃど @rityado1]

@ZOMBIE_INOUE 常に絞れてて凄いです。僕は腹筋なんて見えたことないので尊敬します！

[りちゃど @rityado1]

@hisano1012 美味しそう。減量中なので真似してみます

[りちゃど @rityado1]

@gentle_hosaka 買うか悩んでたレッグエクス＆カールベンチ買います

[りちゃど @rityado1]

@S2Kiri お疲れ様です！

一体何をされたんですか？？

[ナゾロジー@科学ニュースメディア @NazologyInfo]

自由時間が多すぎると「幸福度が低下する」と判明https://t.co/4DKFj9xXyj

自由が幸福を与えてくれるとは限らないようです。
2021年のペンシルベニア大の研究によれば、自由時間による幸福度の増加には上限があり、1日5時間を超えるとむしろ低下するという。

[りちゃど @rityado1]

@takeru__jp 今まで着てた服を全て捨てる

[りちゃど @rityado1]

@thrillmeltdown かわいい