🧍🏻‍♂️ Romain M-Fvr 🇨🇭

'Le silence éternel de ces espaces infinis m'effraie', 'jusqu’à ce que sourde l’écho tendre d’une autre solitude'.
30 | Architecte DE | Paris/Genève.

[🧍🏻‍♂️ Romain M-Fvr 🇨🇭 @rmfvr]

@Quent_toche @CreateurContenu ouai mais BMC ils abusent du bail aussi

[🧍🏻‍♂️ Romain M-Fvr 🇨🇭 @rmfvr]

@CreateurContenu @Quent_toche ça reste moins cher que n'importe quel vélo électrique si tu prends le moins cher des carbones.

[🧍🏻‍♂️ Romain M-Fvr 🇨🇭 @rmfvr]

@coachathletisme c'est l'idéal ahah mais déjà passer sous mon RP (32'26") sera déjà une réussite.

[🧍🏻‍♂️ Romain M-Fvr 🇨🇭 @rmfvr]

@coachathletisme 32'-32'30 et ~15'40.

[🧍🏻‍♂️ Romain M-Fvr 🇨🇭 @rmfvr]

En tant que sportif d'endurance ayant besoin de glucides quasi illimités, c'est tellement simple d'arriver à ce total de protéines, riz/pâtes/pain ça en contient tellement vu les doses qu'on mange. 😌

[Yams 🥤 @toujoursyams]

Je suis à 172 grammes de protéines aujourd’hui, c’est inhumain d’en manger plus, vraiment INHUMAIN

[🧍🏻‍♂️ Romain M-Fvr 🇨🇭 @rmfvr]

@JasonFitz1 10k 38' is not enough to sub-3.

[🧍🏻‍♂️ Romain M-Fvr 🇨🇭 @rmfvr]

@morningview_jpg @Nieeelsen ah ça les douleurs physiques c'est bien casse-pied ... J'espère pour toi que ça ira !
Pour les glucides, si tu t'es entraîné sur tes sorties longues y'aura pas de soucis !

[🧍🏻‍♂️ Romain M-Fvr 🇨🇭 @rmfvr]

@cooplemoderne how do you have this presentation ?

[🧍🏻‍♂️ Romain M-Fvr 🇨🇭 @rmfvr]

@juninho_raf @Lavistranche @cht_lucaaas @Nieeelsen tu fais un 3k/5k à bloc (en compétition de préférence) ou un test demi Cooper bien exécuté.

[🧍🏻‍♂️ Romain M-Fvr 🇨🇭 @rmfvr]

@morningview_jpg @Nieeelsen non c'est inutile de manger à outrance, ta réserve glucidique sera dans tous les cas de 90' max. Augmente juste un peu la part de glucides pour être à 100% au début de la course, mais surtout ravitaille toi bien pendant la course (en espérant que tu as travaillé ça en amont).

[🧍🏻‍♂️ Romain M-Fvr 🇨🇭 @rmfvr]

@archiptere qui se marie un 8 novembre même 💀

[🧍🏻‍♂️ Romain M-Fvr 🇨🇭 @rmfvr]

@bullomaniak 90% du parcours c'est des serpentins dans un champ c'est quoi cette merde 😹😹

[🧍🏻‍♂️ Romain M-Fvr 🇨🇭 @rmfvr]

@LunarSpider Adidas met une vitesse à Nike depuis plusieurs années maintenant.

[🧍🏻‍♂️ Romain M-Fvr 🇨🇭 @rmfvr]

@concordehateacc quel intérêt ? 🤔

[🧍🏻‍♂️ Romain M-Fvr 🇨🇭 @rmfvr]

@MaxterRight @kelfo22 @59_TAB j'ai un MSCI Emerging Asia il a encore plus perdu que le S&P mdrrr

[🧍🏻‍♂️ Romain M-Fvr 🇨🇭 @rmfvr]

Analyse de propositions citoyennes, groupes de travail thématiques, 1000 propositions concrètes sur tous les sujets, c'est exactement le sérieux que devrait avoir tous les partis.

[Elodie Dvt @Elo_Dvt87]

"Ce livre devrait faire pleurer de honte tous les autres partis [...] face à LFI les autres sont nuls ou paresseux"

Quand Quotidien est obligé de reconnaître l'immense travail programmatique de LFI 💥

[🧍🏻‍♂️ Romain M-Fvr 🇨🇭 @rmfvr]

@RIPortu pars dans le sas d'après, personne va te faire chier pour ça, tu seras plus à l'aise, moins tenté de te cramer en partant trop vite et tu gênera moins les autres, que des avantages.

[🧍🏻‍♂️ Romain M-Fvr 🇨🇭 @rmfvr]

@issou_00 le braquage qu'ils ont réalisés en supprimant le certificat médical pour le pps puis en le rendant payant ... La maFFiA a encore frappée.

[🧍🏻‍♂️ Romain M-Fvr 🇨🇭 @rmfvr]

@DimiMbatcha très concrètement, ça change quoi d'avoir 50% MSCI World et 50% S&P500 plutôt que que l'un ou que l'autre ? 🧐