(يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم )
ربِ اجعلني مقيم الصلاه ومن ذريتي ربناوتقبل دعاءربناهب لنامن ازواجناوذرياتناقره اعين واجعلناللمتقين اماما
لمن شُخِصَ بالكلسترول:قد يعطيك الطبيب فرصة مؤقتة3شهورلعلاجها بالحمية والرياضة،فإن لم تستطع فأبدأ بالادوية لئلايتفاقم الوضع(عليك بالمشي والليمون والبصل والثوم والورقيات والخضار والفواكه وتجنب المقليات كلها والسمن وبالذات السمن النباتي الذي هو سبب ذلك واستخدم فقط زيوت وبكمية قليلة)
٣ حالات كوليسترول وراثي مروا علي اليوم.. ٢ شباب يعلموا رياضه وأكلهم صحي .. الكوليسترول الضار LDL اعلى من 190 mg !.. شابه عندها كوليسترول وراثي وجربت توقف الدواء لمدة شهر وتشوف وش بيصير .. ارتفع عندها إلى اعلى من 200 mg !.. وتكلمني وهي متعجبه انه ارتفع مره خلال شهر واحد فقط من إيقاف الدواء!.
قلتها قبل كذا واعيد ثاني:
١- شيكوا على نفسكم سنويا حتى لو ما في أعراض .. خاصة إذا فيه تاريخ وراثي مقلق في العائله (جلطات قلبيه أو دماغيه في الاقارب خاصة من الدرجه الأولى وفي اعمار صغيره نسبياً.. ارتفاع الكوليسترول في اكثر من أخ أو أخت )..
٢- الكوليسترول الوراثي نتيجة انه الكبد قاعد يصنع كميات رهيبه من الكوليسترول يوميا بسبب خلل في الجينات الوراثيه 🧬 (الكروموسومات).. وهذا قد يتسبب في تراكم الدهون في جدار الشرايين والاصابه بالجلطات القلبيه إذا لم يتم تناول علاجات الكوليسترول (حبوب 💊 .. ابر 💉 .. أو الاثنين معاًً) مدى الحياه..
٣- الموضوع ما له علاقه إذا أكلك صحي أو تلعب رياضه .. طبعا هذي مطلوبه وتساعد لكن لن تصل إلى المستوى الموصى به عالميا بناء على تعديل أسلوب الحياه فقط (المفروض LDL يكون اقل من 55 mg في هذه الحالات).
مواصفات مشروعك..
إذا بدأت في مشروع ما،فتأكد من أربعةأمور:
١-الأثر:((محقق لأثر قوي،ونفع عظيم)
٢-الانتشار:(يمس أكبر قدر ممكن من المستهدفين)
٣-الاستمرار:(فتطول مدة بقاءه،فلايتوقف سريعاً)
٤-الإخلاص:(إرادة وجه الله بذلك المشروع)..
قيمة غائبة..
من القيم الغائبة في حياة البعض:قيمة الجمال
والجمال ظاهر وباطن..
فالتواضع جمال،والحب جمال،والصدق جمال،
والنظافة جمال،وعدم رفع الصوت في الأماكن المشتركة جمال،وحفظ اللسان جمال،والذوق في الحديث جمال،وحفظ الود جمال..
دعوا أولادكم يرون الجمال في تصرفاتكم قولاً وعملاً..
في هذا الزمان، ومع كثرة الفتن
أكثروا من الطاعات .. أكثروا من النوافل والصدقة والصيام والصلة.
أكثروا من التلاوة والدعاء والاستغفار والذكر.
فإن ضعيف الطاعة، لا يكاد يصمد في مواجهة أمواج الفتن والشبهات.
وفي المثل القديم: (لا يَفُلُّ الحديد إلا الحديد)، وهو مثلٌ يُضرب في أن الشيءَ لا يؤثّر فيه إلا ما كان من جنسه في القوة.
في الحديث القدسي:
"وما يزال عبدي يتقرب إلي بالنوافل حتى أحبه، فإذا أحببته كنت:
سمعه الذي يسمع به
وبصره الذي يبصربه
ويده التي يبطش بها
ورجله التي يمشي بها".
وفي رواية:""فبي يسمع، وبي يبصر، وبي يبطش، وبي يمشي، ولئن سألني لأعطينه، ولئن استعاذني لأعيذنه".
#الأذكار_اليومية_المئوية
" فلان لا يعرفني إلا وقت الحاجة "
هنيئا لك أن كنت قمره حين أظلمت دنياه
قال ابن عباس رضي الله عنهما
" رجل ما يكافئه عني إلا الله عز وجل
قيل : ومن هو ؟
قال : رجل نزل به أمر فبات ليلته ..
يفكر فيمن يقصده ثم رآني أهلاً لحاجته فأنزلها بي "
أمله فيك .. شهادة تزكية لك
البيئة أساس.
لايتربى الأبناء في بيئة القهر،والهجر،والغضب،ورفع الصوت،وكثرة الخلاف والشقاق.
التربية تحتاج إلى رفق،وحب،وسكينة،وهدوء وتواصل،وسعادة.
التحدي الأول في حياتك التربوية هو بناء بيئة تعيش كل ماتؤمن به عمليا،ويوميا في حياتها..
عد إلى بيتك،وراجع بيئتك،وابن بيت الحب والسعادة.
ترند " مقطع متداول "
المعالج الشعبي "محمد الشمري" يؤكد:
"أغلب مشاكل الباطنية والجهاز الهضمي والقولون وجرثومة المعدة وارتجاع المريء هي مشاكل نفسية تسمى (موجة روح) وهذا هو الحل!"
“حسن التوكل على الله سيأتي يومًا تتعجّب فيه، كيف أنّ الله قد جمَعك بعد كل هذا العُسر والانغلاق بمطلبك وبكُل سهولة، ستتعجّب كيف أنّ المستحيل تيسّر وتحقق بأصغر التفاصيل التي رجوتها وستكون من الذين جبرهم الله قريبًا وستندهش بما سيُعطيك بحول الله وقوته وعظمته وتدبير "وعسى كُل نفسٍ ذاقتْ مرارةَ الصبرِ يُسقيها اللهُ فرحاً يُساوي الكون كُلَّه."
لاتتحدث لأحد عن قيامك لليل
لاتتحدث لأحد عن قراءتك للقرآن
لا تتحدث لأحد كم تحفظ يوميا من القرآن
لا تتحدث لأحد عن عباداتك اليومية
لا تتحدث لأحد كم يوما تصوم تطوعا
لا تتحدث لأحد عن مقدار ذكرك لله يوميا
صدقني لن تقوم بها مرة ثانية لاأحد سيفهم كلامي إلامن حدث له الأمر و مر به.!"
﴿ أن اشكر لي ولوالديك إلي المصير ﴾
انظر كيف اقترن شكر الله بشكر الوالدَين💫
لأن شكر الله من أعظم واجبات العبد أمام ربِّه،،
وشكر الوالدَين من أعظم واجبات العبد تجاه بني جنسه
#الأسرة_في_القرآن
تدبرات قرآنية نتشاركها معكم خلال الشهر المبارك🌙