阿江

深圳华强北创客中心

[阿江 @rong15867006]

@royalaustralia 狗狗币是在持续流出，

[阿江 @rong15867006]

@okxchinese 电子现金

[阿江 @rong15867006]

I'm signing the Dogecoin Manifesto! @dogecoinFdn @dogecoin https://t.co/cxP8aZZjUE #dogecoinManifesto

[阿江 @rong15867006]

@okxchinese @LennixOKX

[阿江 @rong15867006]

全球政策摇摆不定，有人视其为威胁，有人拥抱其潜力。

反思这一切，Web3的理想令人振奋，去中心化赋予个体前所未有的可能。然而，现实中人性贪婪、技术局限与社会复杂性交织，成败难料。我相信，唯有理性驱动创新，平衡自由与秩序，这场实验才能书写真正的历史篇章，而非昙花一现的狂欢。

[阿江 @rong15867006]

#okx小作文大赛@okxchinese我与okxweb3的故事加密货币与Web3的兴起，宛如一场数字革命，承诺去中心化的自由与平等。区块链技术打破传统金融壁垒，比特币、以太坊等成为新经济的符号。我曾亲历2017年ICO热潮，目睹无数项目一夜暴富，又在监管与市场无情洗牌中灰飞烟灭.

[阿江 @rong15867006]

朋友投身其中，有人赚得千万，有人血本无归，投机与信仰交织，令人感慨。
Web3的愿景更宏大，试图重塑互联网。NFT热潮中，一张数字画作拍出天价，我却也看到泡沫破裂后无数“收藏家”茫然若失。DeFi尝试颠覆银行，却频频曝出代码漏洞与黑客攻击。技术虽惊艳，但扩展性、安全性仍是瓶颈。监管如迷雾，

[阿江 @rong15867006]

机器人跳 popping，OKX 这创意绝了！机械关节灵活，动作卡点超准，表演超流畅。@okxchinese #OKXWeb3Night

[路飞 🏴‍☠️ AI 研究员🧐 @0xluffy_eth]

我惊讶于很少有人在手机上使用人工智能。

因为它能让你在更少的时间内完成更多的工作。

以下是在手机上使用人工智能的八种方式（免费）：

[Nick @yfx0202]

年轻人的尿酸也开始升高了，该怎么控制尿酸？

随着生活水平的日益提高，人们的生活方式和饮食结构也发生率改变，良的饮食习惯也带来了很多健康问题，其中高尿酸血症的患病率也是不断升高，而且很多年轻人也出现了高尿酸血症的情况，需要引起重视。

什么是「高尿酸血症」？

「高尿酸血症」是指成人在正常嘌呤饮食下，非同日两次空腹血尿酸水平>420μmol/L（7mg/dL)

影响血尿酸水平的因素有很多，很重要一点就是饮食习惯，吃进去的嘌呤多了，如果得不到有效地代谢，就会增加血尿酸水平

另外，年龄（年纪越大患病率越高）、性别（男性患病高于女性）、环境（城市高于农村、沿海高于内陆）等也是重要的影响因素。种族、遗传以及药物的使用也会影响血尿酸水平

【尿酸为什么会升高？】

尿酸由饮食摄入和体内分���的嘌呤化合物在肝脏中产生，大约有2/3的尿酸通过肾脏排泄，经过肾小球过滤肾小管重吸收后，没有被吸收的尿酸会随着尿液排出���外

那么问题来了，如果生产的尿酸太多超过了排泄的速度，或者排泄出现了问题，就会打破原本平衡的动态过程。
体内的血尿酸水平不断上升，如果超过了饱和浓度，尿酸盐晶体就会析出，沉积在关节就会引起关节处的疼痛不适。此外，高尿酸血症还会引起心、脑、肾等多个器官的损害

导致尿酸生成过多的原因有很多，比如吃了富含嘌呤的食物、喝酒、肥胖等，还有一些疾病比如溶血、淋巴增生性疾病、银屑病、Paget's病、横纹肌溶解、骨髓增生性疾病、真红细胞增多症等

导致尿酸排泄减少的原因有肾功能不全、多囊肾病、糖尿病、高血压、甲状腺功能减退、甲状旁腺功能亢进等等

【日常生活中怎样控制尿酸？】

在控制尿酸的措施中，很重要一点就是日常生活方式的干预。即便吃药控制，如果不能管住嘴，最终也可能是效果不��的

在日常的饮食中，要注意均衡，不要因为喜好某一口味就大吃特吃，尤其是对于一些嘌呤含量高的食物，更应当进行控制

- 不要吃动物内脏，严格限制海产品和肉类等高嘌呤食物的摄入
- 对于富含嘌呤的蔬菜（比如莴笋、菠菜、蘑菇、菜花等）、豆类及豆制品等，与高尿酸和痛风发作的关系不大，没有必要严格控制，多吃新鲜蔬菜，适量吃些豆制品、鸡蛋
- 限制食用猪牛羊肉、富含嘌呤的海鲜、调味糖、甜点、调味盐（酱油和调味汁）、红酒、果酒等
- 不要喝白酒、啤酒、黄酒，喝的越多，发生痛风的风险越大

如果心肾功能正常，平时一定要多喝水，维持每日尿量2000-3000 ml，大量饮水可缩短痛风发作的持续时间并减轻症状

可以喝牛奶及乳制品（尤其是脱脂奶和低热量酸奶），但���不要喝可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖软饮料

咖啡是否会影响高尿酸血症和痛风，目前并不明确，也有研究显示饮用咖啡不增加高尿酸血症的风险，甚至可能降低发生痛风的风险

由于水果因富含钾元素和维生素C，可降低痛风发作风险，对于高尿酸血症血症患者来说可以吃些含果糖较少的水果，比如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子等

如果身体比较胖的话还应当减肥，将体重控制在正常范围(BMI在18.5-23.9kg/m2)，每周至少进行150分钟(30 min/天×5天/周)中等强度[运动时心率在(220-年龄)×(50％-70％)范围内]的有氧运动。运动中应当避免剧烈运动或突然受凉诱发痛风发作

此外，戒烟以及避免吸二手烟有助于降低高尿酸血症和痛风的风险

【药物治疗高尿酸酸血症】

如果前面这些非药物干预疗效不佳，可以采用药物治疗，��要是降尿酸治疗和碱化尿液治疗

由于血尿酸水平升高可能是尿酸生成过多或者排泄减少导致的，因而治疗方面可以选择抑制尿酸生成的药物，比如别嘌醇（allopurinol）和非布司他(Febuxostat)等

另一方面可以选择促尿酸排泄药物，比如苯溴马隆（Benzbromarone）

对于接受降尿酸药物，尤其是促尿酸排泄药物治疗的患者及尿酸性肾结石患者，推荐将尿值维持在6.2~6.9，以增加尿中尿酸溶解度。但是pH值也不能太高，尿pH值过高会增加磷酸钙和碳酸钙等结石形成风险。临床中常用碳酸氢钠来碱化尿液，主要不良反应为胀气、胃肠道不适，不过如果长期服用应当警惕钠负荷过重以及高血压

当然了，具体的治疗方案是因人而异的，需要到院就诊检查后由医生来制定具体的药物治疗方案。

需要明确的是，药物治疗需要长程控制，血尿酸持续达标，对于接受药物治疗的患者��说，也必须同时接受健康的生活方式干预！不能一边生活上毫不在意，做一些升高尿酸的事，一边又在用药物降尿酸

[阿江 @rong15867006]

“反向消费”潮：香港人北上深圳“买买买” https://t.co/eGLWJ0qAXa

[康客 @kangke888]

秋水仙碱是神药还是毒药？
秋水仙碱是目前常用的控制痛风急性发作的三种一线药物之一。在初期降尿酸治疗时，它也可与降尿酸药同服3-6个月，可预防由于血尿酸波动导致的痛风急性发作。秋水仙碱不是降尿酸药，在风湿科门诊，我常常会遇到痛风患者错误使用秋水仙碱的情况，所以想写这篇文章，来帮助痛风患者走出用药误区。下面咱们就谈一谈秋水仙碱用药应规避哪些错误。

错误一：误认为秋水仙碱是降尿酸药

有的患者对秋水仙碱和别嘌醇“傻傻分不清楚”，误认为秋水仙碱是一种降尿酸药。而我认为这是对秋水仙碱最大的误解。秋水仙碱的确可预防痛风的急性发作，但它的作用机制是抑制中性粒细胞的趋化运动，中性粒细胞一旦完成趋化运动、暴露于尿酸盐结晶的环境，��可引起炎症物质的释放，从而导致痛风性关节炎的发生。秋水仙碱并不能减少血尿酸的生成，也不能促进血尿酸的排泄，所以它并不能降低血尿酸。如果错误的把秋水仙碱当作降尿酸药物单独服用，虽然痛风发作频率有可能减少，但血尿酸水平不会有任何改善，长期高尿酸血症可能会导致一系列危害，包括痛风石的形成，痛风性肾病（严重的甚至出现肾功能不全）的发生等。

错误二：不能正确把握用药时机

刚才我们提到了秋水仙碱的作用机制，这种作用机制也决定了秋水仙碱在治疗痛风急性发作时要越快给药越好。指南上提出，如果应用秋水仙碱来治疗急性痛风发作，要在痛风发作24小时内（最好是在12小时内）用药。有些患者已经发作3天了，才开始应用秋水仙碱，难怪会疗效不佳。

错误三：不了解秋水仙碱的用药禁忌

秋水仙碱的用药禁忌包括严重的肾功能不���、肝功能不全及骨髓增生低下，如果出现了这些情况，医生一般会应用其他药物（比如糖皮质激素）来代替秋水仙碱。另外，秋水仙碱与P-糖蛋白抑制剂或CYP3A4抑制剂同服，会增加秋水仙碱的血药浓度，容易发生药物的毒副作用。因此，如果患者目前正在服用这二类药物，如维拉帕米、红霉素、克拉霉素、伊曲康唑、伏立康唑等（具体需咨询医生或药师），应尽量避免服用秋水仙碱。

另外，有关痛风急性发作期秋水仙碱的应用方法，近些年在指南上有所更新。传统的口服秋水仙碱的剂量（即每小时口服一片直到症状缓解或出现腹泻等副作用或24小时总量达6mg）已不被推荐。因为这种服用方法很容易达到秋水仙碱的中毒剂量。近些年指南推荐的秋水仙碱的新用法是：首次口服秋水仙碱1mg，1小时后给予0.5mg，如需要，在12小时后开始服用0.5mg，每天1-2次，直到症状缓解。新的秋水仙碱的用法大大提高了用药安全性，而且与大剂量秋水仙碱的应用方法相比治疗作用几乎没有差别。

总之，秋水仙碱是一种治疗痛风的处方药，它有起效快等优势，但也有不少毒副作用，需要在医生指��下应用。只有正确使用，它才会成为患者战胜疾病的有利武器。

[小樱💞｜实用工具分享 @xiaoying_eth]

7个令人难以置信的网站，感觉好像有点违法的样子

🔖 10/10 一定会收藏的网站：

[真相傳媒 @TruthMedia123]

这个世界的九个真相⋯⋯

[Y11 @seclink]

家人们，最近又找到了个很屌的网站，我激动的都尿了。

这个网站可以说是我目前遇到的最大的人工智能导航网站，截止目前已收录9680多个AI工具（包括浏览器插件，网站，APP等等），并将这些工具进一步细分为233种分类，涵盖写作，图像，视频，音频等方方面面，基本上有你所想要的一切，网站支持中文！

https://t.co/Ncz53f8bRz

[黑镜先生 @Mr_BlackMirror]

搞钱直白的 27 种方式
你的财富和你的认知是相匹配的

第一条
搞钱就是，成本5元的东西，包装一下，卖55

第二条
搞钱就是，懂行的忽悠不懂行的

第三条
搞钱就是，把A平台的货搬到B平台

第四条
搞钱就是，找一群比你厉害的人来帮你干活

第五条
搞钱就是关注牛逼的同行，对标复制、模仿、拆解

第六条
搞钱就是，写文章，发视频，讲音频

第七条
搞钱就是，卖概念，玩人性

第八条
搞钱就是，投广告，做排名，做优化

第九条
搞钱就是，搞分销，找代理

第十条
拉下线，招合伙人，收VIP，收学徒

第十一条
搞钱就是，把文章转成音频，把音频���成视频，把视频转成文章，扔到网上不断循环

第十二条
搞钱就是，打造朋友圈

第十三条
搞钱就是，复制粘贴，搬运，成交

第十四条
搞钱就是，做一个二道贩子

第十五条
搞钱就是学会分钱，学会烧钱

第十六条
搞钱就是吆喝，卖什么就吆喝什么

第十七条
搞钱就是，打造人设，包装成功案例

第十八条
搞钱就是，没有双休日、节假日的概念

第十九条
搞钱就是，���南方的货拉到北方卖，把北方的货拉到南方卖(国内外同理)

第二十条
搞钱就是发帖，发链接，群发，打广告

第二十一条
搞钱就是，胆大的吃肉，胆小的喝汤

第二十二条
搞钱就是，研究广告，解读广告

第二十三条
搞钱就是，关注农贸市场、批发市场
贸易市场、人才市场、劳务市场、租赁市场

第二十四条
搞钱就是，去人多的地方溜达，去年轻人多的地方

第二十五条
搞钱就是，一年365天循环去做

第二十六条
搞钱就是，聚焦，两厘米宽度，两米深度

第二十七条
没有下定决心去搞钱，
就别轻易提什么求带，

真正挣钱的人，
不会轻易把自己赚钱的逻辑轻易告诉别人，
基本上都是要靠自己摸索出来的。

[摆烂程序媛 @wanerfu]

谷歌刚刚发布了免费在线课程。

你无需支付任何费用！

以下是2024年更好职业的10个谷歌课程： 👇

[以太坊老张.eth @ytflzyyds]

如果你不会选币怎么办？
今天看到这样一段话，大牛市来前，各大板块每个板块龙头都买一个币种！(挑选涨的少的买入)
1、MEME板DOGE、SHIB、PEPE、FLOKI
2、AI板块，WLD，，AI，NFP
3、公链板块ETH，SOL，MATIC，FTM，ADA， AVAX，DOT，ATOM
4、LAYER2板块OP，ARB，METIS，IMX，MANTA，EGLD，MNT
5、2024减半板块BCH，BSV，ZEC，ZEN，BTG
6、GAMEFI板块SAND，MANA， GALA，ENJ，RON，PIXEL，ACE，ILV，MAGIC
7、预言机板块TRB，LINK，API3，TRB，BAND
8、支付概念板块MOB，ACH，XLM，CELO
9、铭文板块ORDI，SATS，RATS
10、存储板块AR，FIL，STORJ，BLZ
11、DEFI板块AAVE，COMP，RDNT，CRV，MKR，AVAX，DYDX
12、NFT板块BLUR，DYDX，LOOKS，DEGO
13、模块化板块TIA，MANTA，DYM，ALT，
14、体育板块CHZ，SANTOS，POR，CITY，OG
你只要拿住，一个周期肯定有回报。

[财经数据库 @caijingshujuku]

比特币和黄金的终极对决！

比特币是有价值的，可以作为价值存储和交换媒介。但由于缺乏支付便利性，比特币的交换媒介作用并不明显，更多的还是价值存储功能。币圈信仰者宣传的“共识”，其实也是希望比特币能够成为主流的价值存储工具，数字黄金。

既然是价值存储，承载价值的资产就必须稳定，不能易燃易爆，易腐易烂。有人存黄金，有人存白银，但是没有人囤积火药，作为“价值存储”。黄金作为价值存储工具，不是偶然。物理稳定，不易损坏。但是，不仅是物理性质，价值存储资产的金融价值也必须稳定。几千年前，贝壳曾经是价值存储的工具，物理性质还算稳定，但金融价值早就没有了。从这个角度看，黄金的金融价值也很稳定，历经千年，是当之无愧的价值存储工具。实际上，黄金价格的上涨，并不是黄金不稳定，而是法币太动荡。信用货币时代，不断信用扩张，法币长期失去了购买力。黄金以法币价格计价的长期上涨，恰恰是黄金价值稳定的标志。

相比之下，比特币的大起大落，很难承担起价值存储的责任。比特币的上涨，并不是由于美元购买力短期急剧下跌，而是比特币自身的上涨，投机需求驱动，反身性正反馈。相比之下，比特币更能满足投机需求，大起大落，急涨急跌，追涨杀跌，惊险刺激。比特币更适合投机，是绝佳的投机标的，而不是价值存储的工具。反之，黄金的稳定，不愠不火，温温吞吞，恰好是价值存储的需要，而不适合投机。这就如同情人和丈夫的区别：浪漫英俊，风情万种的帅哥，万人迷，举手投足，魅力十足，热情似火，适合做情人，不适合做丈夫；内敛含蓄，不苟言笑，做事靠谱，理性十足的理工男，可能不帅，也不浪漫，是糟糕的情人，但是适合做丈夫。如果有人希望同时获得两种截然相反的个性，东食西宿，既浪漫，又靠谱；既帅气，又专一；舞场王子，家中顶梁；好处皆占，坏处没有，那这个人极大概率是渣男，因为只有渣男才能用谎言，满足相互矛盾，不可能实现的需求。

黄金的弱点很明显，不产生利息，不是生息资产。这其实也是很多���值存储资产的共同弱点/特点。这个世界上没有免费的午餐，产生回报，必然承担风险。即使是短期国债，风险极低，也产生利息，也具有一定的风险。一种资产的回报，本身就蕴含着风险。风险与回报，是一个硬币的两面。不产生回报的资产，纯粹是价值存储，没有利息回报，也避免了生息的风险。

正因为没有利息，黄金和任何纯粹的价值存储资产一样，都要与生息资产相比较。当经济发展，通胀很低，岁月静好，股票债券都比黄金这样的价值存储资产更有魅力，可以获得更高的回报，风险却并不高。因此，岁月静好，经济强劲，不生息的价值存储资产价格下跌是常态，也是正常的。此一时，彼一时。但是，比特币却总是在经济发展，市场疯狂，风险偏好上升的时候上涨。比特币本身不产生利息，上涨完全靠资金推动，而资金则受风险偏好影响。比特币是风险之王，而不是价值存储之王。

所以，比特币的悖论在于，信仰者倡导的共识，价值存储功能，要求金融价值稳定；但是，现实中的比特币市场共识是“比特币��将继续上涨”，投机资金驱动，金融价值大起大落。比特币不能既价值稳定，又是绝佳的投机工具。如果比特币如黄金般无聊，一年上下也就几个点，不会有太多投机者参与。而如果比特币动辄翻倍腰斩，也无法成为合格的价值存储工具。比特币不能既是风险之王，又是避险之王。在这个世界上，既要，又要，只能在神州大地实现，虚拟世界也不行。

虽然比特币存在内在的矛盾，逻辑悖论，但这种自相矛盾还会持续，丝毫不影响短期投机交易。正如索罗斯所言：“经济史是基于虚假和谎言，而不是事实，一幕幕永不停息。这代表了通向挣大钱的路径。而目的在于识别出基于谬误的趋势，参与其中，然后在其被揭穿前离开。”

记得离开呦！
贝乐斯