ろしお

[はぐP@対話は地球を救う @toip_hokkaido]

お金のおりる傷病手当金、失業給付、障害年金を受給する（具合悪い、傷害がある）ことが仕事みたいになってしまっているような方を作ってしまう社会制度は上手くないよなあ。意識的か無意識かわからないが最適化した動きをする人が増えてきた印象。

[シロくん @shirokun_188]

今すぐやめてーー！！！

ChatGPTに人生相談ばかりしてる人
危ないってーー！！！

理由説明するからーー！！！

[こころのnote🐬精神保健福祉士 @dolphin_note_]

よく思うのは、セルフケアとは、「自分を愛する」という高いハードルを目指す前に、まずは「自分への攻撃をやめる」ことである場合が多いです。

必要なのは正しい選択や成果ではなく、今この瞬間の自分をそのまま受け入れる姿勢だと考えています。

食欲が湧かなくても、眠れなくても、「ちょっと散歩してみる」「自分で淹れた(買ってきた)コーヒーカップを握ってみる」といった極小の行動を許し、存在価値を成果と切り離して肯定していく。

この自己攻撃の手を緩めるプロセスこそが、自分自身を癒すための大切な第一歩になると、感じています。

[りょう | SaaS転職 @ryo_tensyoku]

ﾏｯｯｯｯｼﾞ賢い人の退職方法はコレ

メンタル病む
　↓
休職に入る
　↓
傷病手当を受け取る
　↓
会社を辞める
　↓
最大1年6ヶ月、傷病手当を継続受給
　↓
失業手当を申請
　↓
3ヶ月の失業手当受給
　↓
職業訓練 or 再就職へ
　↓
再就職手当もらう

退職前にこの流れ知らないと、損するからね...。

[ろしお @roshiottey]

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[ケイ🏯@ JTC人事辞めた @jinji_jtc]

上司が不機嫌なときはこう思うようにしてる

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どういう事？

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[びっとらべる @bit_ravel]

メンタルが強い人の考え方

[ねこケア・メンタル弱者のミカタ @kaigoyametai1]

千鳥の大悟さんが”悩める人にかけた言葉が”ずっと忘れられない。

言い訳ばかりする人はダメな人間だと思われがちだけど実は全く違う。

「言い訳してる奴は頑張ってる証拠、頑張ってない奴は言い訳もしないと」優しく寄り添っていた。

これ本当にギリギリの環境で心をすり減らしているすべての人に知ってほしい真理だと思う。

仕事や人間関係で壁にぶつかった時、つい言い訳をしてしまう自分をダメなやつだと責めてしまう。

でも言い訳が出るのは逃げ出さずに現状をどうにかしたいと必死にもがいている立派な証拠。
形だけの完璧主義を押し付けて弱音すら許さない風潮は完全に間違っている。

本質的な強さとは一切の弱音を吐かないことではなく、生き方で100点なんか取ろうとしない。60点くらいで残りの40点はダメなところでいいと自分を許せる懐の深さ。
みんな自信なんかなくて自信があるフリをしてるだけ。

完璧を求めて自己嫌悪に陥りそうになったらいつでも見返せるように今すぐ保存しておいて。

[なおにゃん🌼 @naonyan_naonyan]

案外こうなんじゃないかと思うこと

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[カッピー18 @kappy_18]

若い頃は「判断する」ってことを、「正しい方を選ぶこと」だと思ってたけど、「判断するって事は、選んだ結果を受け入れること」と思うようになってから少しずつ人生うまくいくようになった気がする。
正直何が正しかったかなんて、相当先じゃないないと分かんないよ。