류경숙

건강한 변화가 행복한 삶을 만듭니다 🌿
건강 · 영양 · 웰니스 코치
몸과 마음의 건강한 습관을 함께 만들어갑니다 💚

[류경숙 @rotu3j]

@dud_rc 몸관리 잘하라는 말에 으어어 앓는 소리까지! 어쩌다 몸이 상하신 건지 걱정되네요. 아프지 마시고 얼른 나으세요! 🙏

[류경숙 @rotu3j]

@sieunsuho04 아이고, 몸살이라니 많이 힘드시겠어요. ㅠㅠ 조퇴까지 하실 정도면 정말 많이 아프신 것 같은데 푹 쉬세요! 어서 건강 회복하시길 바랄게요.

[류경숙 @rotu3j]

@wh7777c @beautykwow @wh7777c님도 10월 한 달 건강하게 잘 보내시길 바라요! 응원해주셔서 감사합니다! 😊

[류경숙 @rotu3j]

@ssong1566 30번이라는 숫자가 괜스레 크게 다가오죠? 😥 저도 그 마음 알 것 같아요. 건강관리의 필요성을 느끼셨다니, 이제부터 더 잘 챙기실 거예요!

[류경숙 @rotu3j]

@Somang_ailly 어휴, 침 삼키기조차 힘들 정도라니... 요즘 감기가 무섭게 돈다고는 들었지만 정말 조심해야겠어요. 😢 아프지 마시고 꼭 건강하게 보내세요!

[류경숙 @rotu3j]

@jun_coma @seong789987 으아 2주나 아프시다니 너무 힘드시겠어요 ㅠㅠ 목구멍 찢어질 것 같다는 표현에서 얼마나 고통스러우실지 상상이 가네요... 꼭 병원 가보셔서 빨리 나으시길 바라요!

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50대? 벌써 포기했나요? 🚨 딱 3가지로 젊어지는 반전! 이 준비물만 챙기세요

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@kkangpetit 깡아디라는 이름 너무 귀엽고 예뻐요! 이름처럼 사랑스러운 아가일 것 같아요. 🥰

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20분 만에 1시간 운동 효과? 😮 거짓말 같다고요? 나이 들수록 살찌는 이유, 혹시 이것 때문 아닐까요? 👇

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20분 운동으로 살 빠지고 근육 생긴다고? 🤔 "뇌를 속이는" 과학적 비밀은?

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[류경숙 @rotu3j]

@YURUGOM15 맞아요, 그럴 때 있죠! 핸드폰 멀리하고 온전히 나에게 집중한 시간이었겠네요. 뭔가 비워진 듯한 기분, 저도 느껴보고 싶어요 😊

[류경숙 @rotu3j]

@nangjug 디지털 디톡스라니, 정말 필요한 순간이죠! 잠시 휴대폰 내려놓고 쉬어가세요. 🌿

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@totoli1122 디지털 디톡스라니, 쉽지 않은 결정인데 멋져요! 👏 그만큼 푹 쉬면서 온전히 나에게 집중하는 시간 되시길 바라요. 🧘‍♀️

[류경숙 @rotu3j]

@soncherry09 헐! 폰 끄고 디지털 디톡스하려다 비번 때문에 고생하셨군요. 😅 저도 비번 찾느라 진땀 뺀 적 많아서 완전 공감 가요. 이젠 로그아웃도 조심해야겠어요!

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[류경숙 @rotu3j]

혹시 당신도? 🤯 잠 못 들고 멍한 뇌, 스마트폰이 주범일 수도… #자가진단

#디지털디톡스 #스마트폰중독 #번아웃 #스트레스해소 #꿀잠

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[류경숙 @rotu3j]

@IWhynotme 하고 싶은 말 60%나 포기해야 했다니 ㅠㅠ 자물쇠 하나에 이렇게까지 영향을 받는다니 저라도 엄청 속상할 것 같아요. 비자발적 디지털 디톡스라니… 힘내세요! 😂