نصائح عادية أثرها غير عادي على صحتك النفسية:
• مخافة الله.
• اعتزل ما يؤذيك.
• لا تشكو للبشر، بل بث شكواك إلى رب البشر.
• اذهب في نزهة إلى الحديقة وتعرض للشمس.
• اقرأ واستمر في القراءة.
• المشي المستمر يومياً.
• لا تدخل في جدالات عقيمة.
• لا ترافق المزيفين، رافق من يزيد حياتك حياة.
• قلل ساعات استعمالك للهاتف.
• لا تتوقف عن القراءة.
• اترك مسافات بينك وبين بعض البشر.
• اجلس جانب البحر.
• إذا فرحت، افرح بكل طاقتك،لا تنكد على نفسك.
• المكان الذي لا تشعر بالراحة فيه، غادره.
• الناس الذين لا يقدرونك ولا يفهمونك، غادرهم.
• الشيء الذي يزعجك لا تفعله، الدنيا اختيارات.
• تعلم أن تقول “لا”.
• استمتع بفن ملاحظة الطبيعة،والخروج لوحدك.
• لا تنسى الاستمتاع بمنظر الغروب او الشروق.
• تعلم هواية جديدة، واخض حواراً مع غرباء.
• ارسم البسمة لمن أمامك، لترجع إليك أضعافاً.
• السعادة إذا دفعتَ بها تجاه الآخرين،ترجع إليك.
• همومك لن تدوم، الحياة ليست دائمة.
• هون على نفسك، هون على نفسك.
• اشرب الكثير من الماء، وابتعد عن السلبيين.
• لا تتعرض لوقت الفراغ، استغله بهوايات.
• الأشخاص الذين لا يشبهونك، لا تجاملهم كثيراً.
• مارس الصمت بدل كثرة الكلام.
• مشاعرك تتغير مع الوقت، قلل من سخطك.
• العائلة قبل الجميع.
• لا تتوقف عن القراءة .
عزيزي الخوارزمية،
اربطني بأشخاص يقرؤون الكتب، يكتبون الشعر، يحافظون على يومياتهم، يحبون الفلسفة، يدرسون علم النفس، يهتمون بشغف بالتاريخ، يقدرون الأدب الكلاسيكي، يستمعون إلى موسيقى ذات معنى، يرومنسون أمسيات المطر، يشككون في كل شيء، ولديهم ٤٧ فكرة مختلفة قبل النوم.
@iwereen باقي دكة و انجن قسم بالله، صح اهلي مب مقصرين معي بشيء، بس كشخص يحب دوام و قومة صبح و كذا اثرت علي نفسياً و جسدياً بقوة، بكن ما اقول الا الله يرزق كل باحث و باحثة عن عمل بوظائف و مرتبات عالية
المجتمع اللي اخفاها، و السبب انتقاداتهم مريضة، اذا قدمتي ضيافة بسيطة و على قد حالك و جهدك نقدوا عليك و قالوا بخيلة و ما تكرم ضيفها، و ان تكلفتي و قدمتي ما لذا و طاب نقدوا عليك و قالوا مبذرة و ان سويت ضيافتك ببيتك و بيدك قالوا لك فيه اسر منتجة تسوي و تعمل، و ان طلبتي قالوا رفلة 🤷🏻♀️