り り

[り り @rr__05_]

体重、運動記録は@rr__01_ に載せていきます！

[り り @rr__05_]

@nStyrxQoD5GLZ2J ありがとう🥲💕
連絡できなくてごめんね、、ちゃんと生きてる！！また話そうね😳

[り り @rr__05_]

@shkpy_o 可愛すぎる

[り り @rr__05_]

@__o0nan コスデコのパウダー、ファンデーション塗ってなくても艶肌になるから肌綺麗にみえておすすめ🥺♡

[り り @rr__05_]

@diet_y_160 100均のローヤルゼリー美容液本当に伸びる増える最強よ🐱

[り り @rr__05_]

@Yaseru_kawaiii 愛しのなんなちゃん、お誕生日おめでとう🐰💐
仲良くしてくれて本当に本当に嬉しい、、、らぶなのよ

これからも一緒に頑張ろうね、そしてもっと愛育もうねだいすき

[り り @rr__05_]

@tonkatsumusume 私も一度タオルで試してみたことがあるのですが、なかなか泡立たなかったので泡立てネットに切り替えてお湯で濡らしたネットに多めに洗顔料をとって泡立てるとすごくモコモコになりました🥺

摩擦だとやっぱり泡立ちにくいので、ネットで泡立てることをおすすめします🙆🏻‍♂️♡

[り り @rr__05_]

@tonkatsumusume ぽこたん様ありがとうございます🥲💕

体を洗うときは、泡立てネットに指一関節分くらいを出して泡立て、手で体を洗っています！！

[り り @rr__05_]

@kii329 本当ですか🥲💕嬉しすぎます、、、

ちゃちゃ様ありがとうございます🥺
一緒に美白手に入れましょう〜💍

[り り @rr__05_]

@lotas14blue きのこ！！🍄🍄
それは思い浮かばなかったので、これからのメニューに取り入れてみたいなって思いました🥲💐
すごく参考になりました、、ありがとうございます😭🤍

[り り @rr__05_]

皆様にご相談があります😿

中毒性や依存性のある食べ物をこうしたら辞められたよ！！と言う体系談があればせひ教えて頂きたいです、、！！
例えばずっとお菓子を食べないとダメな生活だったけど、◯◯したら辞めれたよ！などなどあれば是非リプやDMで教えて下さい、本当にお待ちしております🙇‍♂️🥲

[り り @rr__05_]

@sakase_0915 さかせ様、ありがとうございます🥲💐

見直してみたら、全然出来ていないことばかりだったので一度改めて一つ一つ改善していきたいなと思います🥺🤍
本当にありがとうございます💐

[り り @rr__05_]

@hoshi_yosie すごく参考になりました💐💍

工夫して食べてみたいと思います！！
本当にありがとうございます〜！

[り り @rr__05_]

@satoko_san_ さとこ様、お話して頂き本当にありがとうございます☺️

自分で断ち切ってみようと思い、行動に移されたことを本当に尊敬します💍
わたしも行動に移して体を綺麗にしたいなって思いました、、！！
本当にありがとうございます💐

[り り @rr__05_]

@amoscreamo 今まで裏面の表記などあまり気にしたことがなかったので、一度PCFも見直して
意識付けたいなって思えました、、🥲🤍自分の考えから改めるのが1番大事ですよね、、、！！

本当にありがとうございます💐🤍

[り り @rr__05_]

@markx_pso2 響きました。

ありがとうございます💐

[り り @rr__05_]

@prxmi1 すごく心に響きました、、、🥲💕
たしかに食べるのであれば体に良いものを食べて内側から綺麗にした方がいいですよね、、、、本当に素敵です😳🤍
たまにのご褒美で食べようと思えました！！ありがとうございます💐💍

[り り @rr__05_]

@stretch_sns ズボラストレッチ様、、！！！！
ありがとうございます🥲
いつもストレッチでお世話になっているので、まさかコメント頂けるなんて、、嬉しすぎます(;_;)♡

そうだったんですね、、！！
痩せた方がいいと言われ、辞められたズボラストレッチ様本当に尊敬します、🥺

[り り @rr__05_]

@pppisuke_ やっぱり炭水化物などのお米を摂取したりするのって本当に大事なんですね🥲🤍菓子パンわたしも大好きなので、すごく参考になりました、、！！

ありがとうございます💐🐰

[り り @rr__05_]

@namaename_noyab 本当に素敵すぎる方法を教えて頂きありがとうございます😭💐♡

好きなものってやめるのはなかなか難しいですよね、、、それでもなまえ様のように考えて無理せずにダイエットしてる姿にとても素敵だなと感動しました🥲
はちみつですか、、素晴らしすぎる、、
やってみます！！🍯🤍

[り り @rr__05_]

@fu5diet お米がやっぱり1番大事なんですね、、！！たしかに私もお米を食べたらいつもお菓子食べたい欲も無くなるし、お米パワーすごいですね🥺🤍
体重も落ちていってるなんて素晴らしすぎます、、、🥲💐

お米食べるように心がけてみます🌾
本当にありがとうございます(;_;)♡

[り り @rr__05_]

@pppisuke_ 添加物はやっぱりお肌の大敵ですよね、、🥲　成分表などはあまり意識したことがなかったので、意識して内側から綺麗にしたいなって思えました😭💕

本当にありがとうございます☺️♡