りんごあめ🍎うつ自宅療養中

30代／うつ病／不安障害／複雑性PTSD／パニック障害／AC／元Ns

[りんごあめ🍎うつ自宅療養中 @rrrr_hrrr]

常に「死にたい」が心の中にあっても
それを実行に移さないために
工夫して乗り切る方法を見出すこと。

が入院中の私の目標

人生ハードすぎるんだけど😇
永遠に努力を続けないと
うっかり死ぬリスクあるじゃんね。

#精神科　#入院中

[りんごあめ🍎うつ自宅療養中 @rrrr_hrrr]

1年半ぶりの看護師の仕事
単発バイトだけど
よく頑張ったとおもう。
ご褒美にアイス食べる🍨

[りんごあめ🍎うつ自宅療養中 @rrrr_hrrr]

@tunanaricom 初めての単発バイトでした！
医師から単発からナース復帰するように勧められて。
疲れましたが良い体験になりました👍🏻

[りんごあめ🍎うつ自宅療養中 @rrrr_hrrr]

単発バイト無事完了！
4時間だけどちゃんと働けた！
私頑張った！！！

[りんごあめ🍎うつ自宅療養中 @rrrr_hrrr]

@haruniaitaiyo ハルさん、えらいです👏🏻
沢山ご自分を褒めて
美味しいデザートでも
食べてくださいね🥰✨

[りんごあめ🍎うつ自宅療養中 @rrrr_hrrr]

@minanako_ol366 みなもとなこさん
はじめまして。
復職成功している方を見ると
焦りますよね🥲
私は3度目の休職中です。
自分が弱いから、ではない、、、
と信じて今日も生きています。

[りんごあめ🍎うつ自宅療養中 @rrrr_hrrr]

メンタル弱って辛いのに
眠剤飲んで眠くなるの待ち
ODしそうなのを堪えてる
わたし
えらい

[あたそ @ataso00]

希死念慮の付き合い方として「母や妻になるとか、誰かの世界の中心になるといいですよ」と言われたが、たかだか自分のしんどさや辛さを軽減/解消するために他者を巻き込んだり新しい命を生み出すのって個人的に絶対ありえなくて、そういう意味でも私はちゃんと一人で生きていけるようになりたいんだよ

[りんごあめ🍎うつ自宅療養中 @rrrr_hrrr]

先週土曜から
丸々1週間毎日予定があって
家のトラブルもあって
疲労困憊です😭

今日はなーんにもしたくない😭

[りんごあめ🍎うつ自宅療養中 @rrrr_hrrr]

単発バイトから
Nsに復帰してみることにしました！

同業でも他業種でも
単発バイト経験ある方、
仕事先の探し方や働き方など
アドバイス頂けたら
うれしいです🙏🏻

#うつ　#看護師

[りんごあめ🍎うつ自宅療養中 @rrrr_hrrr]

@nzbuks27 何も考えずに笑える番組、疲れていても気軽に観れて良いですよね🤣✨

[りんごあめ🍎うつ自宅療養中 @rrrr_hrrr]

軽く飲んでも
しにたくならなかった
お酒は適量が大切🍶
#うつ

[りんごあめ🍎うつ自宅療養中 @rrrr_hrrr]

@willbe2930 お疲れ様です。
早番で残らなくちゃいけないの最悪ですね🤮
残業代付けてくれなかったら、キレて良い案件です😇😇

[りんごあめ🍎うつ自宅療養中 @rrrr_hrrr]

@haruniaitaiyo 私は健康のため（？！）に電子タバコに変えました😂
が、、やめられません😂
ストレス解消、心の安定が優先ですよね👍🏻

[りんごあめ🍎うつ自宅療養中 @rrrr_hrrr]

@tunanaricom 夜勤お疲れ様でした！
ゆっくり休んでください☺️

[りんごあめ🍎うつ自宅療養中 @rrrr_hrrr]

ほんとこれ。
給料安すぎて他業種転職を検討中🤔

別の仕事をしてみて
命を預からない
人が死なない
ってだけで気持ちが楽だった。

[みこ @datenshi_nurse]

看護師やってきて分かったのは、命を預かる仕事なのに事務職の友達の方が給料が高い。そして夜勤手当がなければ生活できない。マジでみんなどうやってモチベ保ってんの⁇

[りんごあめ🍎うつ自宅療養中 @rrrr_hrrr]

毒親育ちとして
複雑性PTSDの診断を受けて
カウンセリングを1年くらい
受けています。

親にされて嫌だったことは変わらない
それは全部事実
でも過去のこと

わかってる。
わかってるけど
そこから抜けられない
AC回復難しい。

#AC
#うつ

[りんごあめ🍎うつ自宅療養中 @rrrr_hrrr]

鬱やば期間が終わって
復活したとおもったら
今度はホルモンバランスに
振り回されてる😇

結局しにたみ😇