あめ☂︎*̣̩🐈公務員退職

異動ガチャで休職→退職した公務員🐈 ┊ 元公僕10年選手┊ 自分用の備忘録✎ ┊ 丁寧に暮らす🧺┊天使のような相方がいます𖠿𖤣𖥧 ┊勧誘、フォロバ目的はNG🙅‍♀️┊ヘッダーは南の島で見た美しい夕凪と今世での目標🕊┊ お返事は時間あるときに💌 🧸┊専用ｱｲｺﾝ→えむたかちゃん🌸

[あめ☂︎*̣̩🐈公務員退職 @ru3ethif]

【ゆるゆるくらぶ更新のおしらせ🐈】

仕事で『精神的に限界』が来ている人に向けて
▫まずは休んで！話はそれから
▫各専門家に相談する
▫信頼できる人以外には相談しない
について実体験を元に書きました✏️

仕事で心身が限界に達する前にしてほしいこと｜ゆるゆるくらぶ https://t.co/17iIAc1hJ5

[あめ☂︎*̣̩🐈公務員退職 @ru3ethif]

@Tnwzy57hFTGl1Jc 久しぶりにのぞいてみたらリー兄さんが呟いててうれしかったあめです✨️
自分の気持ちを言語化して、外に出せたので100点です💮💯✨️

[あめ☂︎*̣̩🐈公務員退職 @ru3ethif]

@Tnwzy57hFTGl1Jc リー兄さん、大丈夫。大丈夫だよ🌷
自分ではわからないだけで、ティッシュ1枚ずつ積み重ねていくように、ぜったいに少しずつよくなってるからね🌼
あめもそうやってずっと不安だったけど、いつのまにかあれ？って感じで、ほんの少しずつ回復してたから🙌
今は先のこと考えずに、ゆっくり休んでね🍀🫰

[あめ☂︎*̣̩🐈公務員退職 @ru3ethif]

↑しりあいの話

[あめ☂︎*̣̩🐈公務員退職 @ru3ethif]

がんばってがんばって……ひたすらがんばって心壊れた経験あるからか、包容力ある人じゃなきゃ無理になってしまった。。
「頑張ってない＆努力してないやつは嫌だ」って言う人よりも、
好きな人だったらダメなところも受け入れて、「大丈夫だよ」って支えようとしてくれる器の大きい人がいいな。。

[あめ☂︎*̣̩🐈公務員退職 @ru3ethif]

最近、おふとんの中が定位置。
ねて、必要最低限のしごとと家事して、あとは何もしてない。
なんのために生きてるのかなって思っちゃう。
社会から必要とされてない感覚。
別にそれでもいいのだけど、不安感すごい。
相方のために生きてる。あと自分のため。
自分にやさしく生きてるだけ。

[あめ☂︎*̣̩🐈公務員退職 @ru3ethif]

私に足りないもの……。
それは心のギャルかもしれない(✌🏻️ ᐙ ✌🏻️)

[しお姉┆言葉で決める力 @Shioko5]

ギャル看護師は最強って話✌️
この業界で生き残るには、心のギャルを育てることが必須スキルよね。

[あめ☂︎*̣̩🐈公務員退職 @ru3ethif]

@Tnwzy57hFTGl1Jc リー兄さんが変わらずここにいてくれることに感謝です( ´•̥ ·̫ •̥` )✨️

そして気付いたら、ますますフォロワーさん増えている……！？！
あめのお兄ちゃん、すごすぎる〜₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡

[あめ☂︎*̣̩🐈公務員退職 @ru3ethif]

@Byellowlightst1 えむちゃん、いつもがんばっててむちゃえらい〜！♡(ᐢ ܸ. .ܸ ᐢ)”

パンチニードルわかんなくてググった民より🧵🪡笑

[あめ☂︎*̣̩🐈公務員退職 @ru3ethif]

頭痛酷くてずっと寝てたり、元気になったり、断薬してまた病んだり、諦めてまた服薬して調子戻ったり色々しております( ੭⌯᷄ω⌯᷅ )｡oஇ
お久しぶりですあめです(´•௰•`)☂

結局色々調べた結果、純利益そんなにないので確定申告しなくてよさげだったりで悶々。
また不安とか細々と呟いたりします💭

[あめ☂︎*̣̩🐈公務員退職 @ru3ethif]

おはよう金曜日✨️
8時間睡眠の朝☀️
最近やっと薬なくてもぐっすり眠れるようになりました…！(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

だがしかし、昨日また腰を痛めてしまいました……🥺
もう甥っ子のこと抱っこできないのかぁ。へこむ……。
なんとかがんばって掃除機かけたい……！

本日もゆるゆる🍀

[あめ☂︎*̣̩🐈公務員退職 @ru3ethif]

コツコツしてたことが個人事業(？)っぽくなってきたので、開業届やら青色申告承認申請書やら出したいけど無気力すぎて……🐾🐈💦

やらなきゃいけないこと、少しずつ進めなきゃなのに……。
あと3ヶ月で今年終わるのこわすぎる( ´･ω･`)
ここに書いて自分のおしり叩く。
えらい。えらすぎる。

[あめ☂︎*̣̩🐈公務員退職 @ru3ethif]

🌸朝のルーティン
🌸仕事のメール返信
🌸洗濯
🌸お布団干し
🌸掃除機
🌸トイレ掃除
🌸皿洗い
🌟甥っ子の🎁選び

朝起きてごはん作って、これだけ家事してめっちゃえらい。
しかもこのあと仕事するつもり……！
え、えらすぎる……！

やっぱり箇条書きするの自己肯定感上がるな……大事大事。

[あめ☂︎*̣̩🐈公務員退職 @ru3ethif]

@junchan7718 はじめまして🌷
1度復職されたの、本気の本気ですごいすぎます……！
がんばりすぎて、心身ともにおつかれだと思います🥲
ただ休んでいても、結局悶々として心が休まらないんですよね。。。

[あめ☂︎*̣̩🐈公務員退職 @ru3ethif]

今これ。
休みの日、自分が何をしたいかよくわからなくて、Twitterをサラサラ見て病む(´；ω;.:...
何かやったらやったで「こんなことしてて1日終わった……」って虚無になる。
人生で楽しいことがわからなくなってる。
みんな何を楽しみに生きてるのかなって、最近とても気になってる。

[ぱやぱやくん @paya_paya_kun]

人生に疲れている人は「自分の好きなことがわからない」という状態に陥るので気をつけてください。特に食事の関心が失せるので、スーパーの惣菜売り場の前で「何を買おうかな...」とウロウロすることになります。スーパーでの滞在時間長い人はやや注意ですね。

[あめ☂︎*̣̩🐈公務員退職 @ru3ethif]

@Tnwzy57hFTGl1Jc やっと涼しくなってきて、ちょっと回復してきた夏が大の苦手なあめです;(´•௰•`)

金木犀まだかな……🥺✨️

[あめ☂︎*̣̩🐈公務員退職 @ru3ethif]

@motoaki1234 同意ありがとうございます🥲
情緒が沈んだり浮かんだりしております。。。

[あめ☂︎*̣̩🐈公務員退職 @ru3ethif]

@shimashima_boo シマブタさん、ただいまです♡😊

[あめ☂︎*̣̩🐈公務員退職 @ru3ethif]

ただいま、私の大事なアカウント🕊️
最近病み気味なので戻ってきた……🥺
このアカウントからしばらく離れて、キラキラしてる人たちみてたら精神衛生上きつくなってきた……。

このアカウントは暗くて温度と湿度が調度いい部屋にあるお布団みたいで、なんだか落ち着くよ……パトラッシュ……。

[あめ☂︎*̣̩🐈公務員退職 @ru3ethif]

@impreza0807 藍さん、ただいまです♡🥺

[あめ☂︎*̣̩🐈公務員退職 @ru3ethif]

@Tnwzy57hFTGl1Jc リー兄さん、ただいまです……🥹
やさしいみんながいるここは本当にありがたい場所ですね。。。
ここで、リー兄さんのやさしさに救われてる人が何人もいると思います🍀
いつも見守ってくれてありがとう〜🌷

[あめ☂︎*̣̩🐈公務員退職 @ru3ethif]

@rrrr_hrrr りんごあめさん、ご無沙汰しております〜🌷
無理すると心がつらくなります……！
周りの色々に不意打ちでえぐられるのしんどいですよね。。。
少し彩度の低い場所でゆっくり落ち着きましょう(∩´｡•ω•)⊃☕️

[あめ☂︎*̣̩🐈公務員退職 @ru3ethif]

@Byellowlightst1 えむちゃん、おひさしぶり〜🥺
ただいま〜！！
涼しくなってきておふとんが気持ちいい季節🍁🍂