腰をやった⚡るゐ

本垢▶rui_maika🗝/競泳/陸上/⚾/人の努力を観察しています🫪🫣好きな筋肉は三角筋です💪/一般人ツイッタラーです/

[腰をやった⚡るゐ @rui_fun_fan]

そうだな、チケット買ったとか
どこいきたいとか、応援してますとか
言いたいなとおもってます

[通勤電車ドットコム @com_train_com]

みんな忘れている様ですが、発表まであと一週間ですね。

#Suica

[太郎丸 @taromar_u]

エチオピア高地で雄牛と雄ロバが交尾を繰り返しているらしい。

[腰をやった⚡るゐ @rui_fun_fan]

今日もポッキー食べるよ！😊

[情緒不安定な山田さん🐰🖤 @menhealer_ymd]

今日も１日

[腰をやった⚡るゐ @rui_fun_fan]

今週末ライブなのでメンカラを取り入れたいとは思ったものの
シックにしたい気持ちが抑えられない

[中村光 @hikanaka1217]

聖☆おにいさん(23) アニメイトセット【アクリルスタンド付き】

アニメイト様からは、アニメイト限定アクリルスタンド付きが予約受付中です。
ぜひ、限定版のメガネスタンドとご一緒にお楽しみください！（スタッフ）

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[Bob Bowman @coach_bowman]

Every world-class performer I've coached had the same 5 mental habits.

(I've been coaching for nearly 40 years.)🧵

[T▃▃▃T@skeb募集中 @T_todose_T]

ポッキー

[May_Roma めいろま 谷本真由美 @May_Roma]

ああ、通信網がやられるよこれは。皆さん手回しラジオを用意しておいて。電池は手に入らなくなるから。停電するから。

短波ラジオも買っておいて。外国の放送を聞くことができる。

以下リストにまとめてあります。

https://t.co/yVQ6bmlSf8

一連のサイバー攻撃はテストです。敵によるテストです。本格的にやられます。

ラジオは緊急放送の備えがある。ディーゼルで発電して業務継続するんです。

BBCはその体制があります、緊急対応するスタッフが100人います、だから手回しラジオを買ってと先週末発表しました。

そんなことは戦後80年で初めてです。イギリスはよほど情報がない限りは注意を出さない。イギリスの諜報は世界最強だからです。イランとロシアの攻撃を想定している。

意味が分かりますか？発電所がやられるんですよ。テレビ局やインターネットがやられる。

水と食べ物は最低72時間分用意して。冷蔵庫がなくても大丈夫なもの。外に出られないのを想定して。国は全員分シェルターは用意できないから、外に出ないでしか言えない。それでも少しは大量被曝は避けることができる。

北朝鮮、ロシア、中国は日本破壊を躊躇なくやりますよ。

中国は先週イラン、北朝鮮、ロシアなどと会合をやった。台湾を100隻の船で囲んだ。海南島から空母を出す体制が確認された。台湾の政府が確認してます。

北朝鮮のミサイルには核弾頭が積める。あれはウクライナで使われています。実戦で使って経験を積んでいる。日本には脅しのため外してきたがあれは命中する。

最悪を想定しましょう。何もなければそれでよし。備蓄はキャンプで使えばいい。

[腰をやった⚡るゐ @rui_fun_fan]

一人旅で行けるお店って限られちゃうよね〜
治安とか考えるとなるべく大通りで
自分の苦手な人種は集まらないところで…
あと、腰が痛すぎるから杖ついてても
邪魔すぎにならないところで…🥲︎

[特務機関NERV @UN_NERV]

【宮崎 警察署に落とし物のヤギ 飼い主見つかり帰宅】
今月7日、宮崎市内の路上を体長1メートルほどのヤギが歩いているのが見つかり、警察署で大切に保護されていましたが、11日午後、飼い主が名乗り出て無事に引き渡されました。
（NHK・宮崎放送局）
https://t.co/iD9CoO945p

[yua☺︎︎︎︎0y @y_echechen]

ポッキーの日でかわいい写真が撮りたかったのに赤井秀一が爆誕

[ととと@🐶 @tototo_pocha]

『みみぢから』すごそう🐾

https://t.co/SfG0mlxSzY

[腰をやった⚡るゐ @rui_fun_fan]

明日入江陵介のドラマだぞ！みんな！たしか！

[腰をやった⚡るゐ @rui_fun_fan]

みんな、ポッキー食べたか！

[モスバーガー @mos_burger]

バーガーみたいなマカロン、作りました😌
モスカフェ限定です☕

#冬のごほうびモス

[盛り塩 @morisugi_warota]

すみません、となりの者ですが
ピノを作りすぎてしまって...

[月陸Online／月刊陸上競技 @Getsuriku]

月陸12月号（11/13発売）情報🌟
Document
後藤大樹（洛南高2）
世界を見据えた十七歳の挑戦

フル回転した26年シーズン。悔しさと葛藤に立ち向かって成長した日々を追いました。

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[シドニー石井 @doorknob0701]

やっぱりだー！！うれしー！！

[さんなこ @threenachildren]

あの鳴り物ください

#度会隆輝