after valentine’s 🌈

58 ways to shine ✨✨ ทวิตนี้เกี่ยวกับการยกระดับตัวเองให้ รวยขึ้น ดูดีขึ้น สวยขึ้น ฉลาดขึ้น เบิกบานขึ้นทุกวัน ＊ถ้าไม่ถูกจริตใคร ขออภัยล่วงหน้าจ้า

[after valentine’s 🌈 @rulady_j]

อีซูผู้คอยกรีดร้องเตือนชะนี

[after valentine’s 🌈 @rulady_j]

@Thida7a แฟนเราชอบกินมาก กินทั้งที่ไทย ญี่ปุ่น(สรรหาแดกมาก) และร้านอื่นๆ ที่ญี่ปุ่น เราไม่ไหว กินก้อนเดียวก็จะตายแล้ว จิ้มไข่ดิบก็อร่อย แต่ลูกเดียวก็พอแล้ววววว

[after valentine’s 🌈 @rulady_j]

@1991nanfah พล็อตเรื่องนวนิยายป่ะคะ

[after valentine’s 🌈 @rulady_j]

@OrderKm @supawichable ราเมงเส้นเยอะนะคะ เราไม่เคยกินหมดเลย 🥲

[after valentine’s 🌈 @rulady_j]

ช่วงนี้ #grabfood รอนานมาก
ขนาดร้านอยู่ห่างแค่ 900 เมตรก็ใช้เวลา 1 hr.
ส่งแบบ priority ก็ยังรอ 1 hr.++
แบบ ไม่เอาละ เลือกเดินออกไปซื้อที่ตลาดหรือไปออฟฟิศได้อาหารสดใหม่ดีกว่า 🥹

[AVa @AVagggf]

อ่านเจอ คุณดัง พันกร เขียนไว้จริงมาก

7ข้อ เตือนใจ ยังใช้ได้เสมอ
1. ภรรยาเพื่อน จะสวยแค่ไหน ก็อย่าชม
2. ลูกหลานของญาติ ถึงจะไม่ได้เรื่องก็ต้องให้เกียรติ
3. ถ้าไม่มีคนอยู่บ้าน อย่าเข้าไป
4. เวลามีแขกมาบ้าน อย่ากวาดบ้าน
5. อย่าให้คำแนะนํา การหย่าร้างกับคนอื่น
6. เพื่อนร่วมงาน ไม่ใช่เพื่อนแท้
7. งานอะไรที่เขาไม่เชิญ อย่าไป

[𝐒𝐭𝐚𝐫𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭.･☆ ⋆ @starlightnzz]

พลังบวกเชิงลบมาก 555555555555555555
5555555555555555555555555555555
55555555555555555555555555555555555555555555555555

[after valentine’s 🌈 @rulady_j]

@boonrodjang น้ำเย็นจัด ๆ ค่ะดับความอยากหวาน และดับความหัวร้อน 🤯🔥

[🥂PK @augusttherain]

อย่า overshare เรื่องส่วนตัวกับใครมากเกินไป ต่อให้สนิทกันมากแค่ไหนก็เถอะ เพราะเราไม่รู้หรอกว่าวันนึงความสัมพันธ์จะเปลี่ยนไปยังไง เรื่องไหนที่ไม่จำเป็นต้องเล่า เก็บไว้กับตัวเองบ้างก็ดี

[qt pie , @532am_]

กูไม่เคยเข้าใจความรู้สึกของคนที่ตกหลุมรักเพื่อนร่วมงานเลย ความรู้สึกเดียวที่กูจะมีให้กับเพื่อนร่วมงานคือโมโหเท่านั้น

[·˚ ༘ ᴀɴʏᴀ 🐰ᝰ🖇️ @jae_jls]

เรื่องนี้สอนให้รู้ว่า
- อย่าใจดีมากไปจนโดนเอาเปรียบ
- อย่าใจดีเกินไปจนกลายเป็นหน้าที่
- อย่าคิดว่าเค้าสนิทกับเราขนาดนั้น
- คน Toxic มักไม่รู้ว่าตัวเอง Toxic
- อย่าทำธุรกิจกับเพื่อน
#โหนกระแส

[after valentine’s 🌈 @rulady_j]

@yubilip_ ร้านทำเล็บเซ้งบ่อย
ร้านที่เราไปทำบ่อย ๆ เปลี่ยนเจ้าของบ่อยมาก จนต้องบอกช่างว่าพี่จะไปร้านไหนบอกหนูนะ 😭

[after valentine’s 🌈 @rulady_j]

@lemonrider_ ประโยคเดียวกันเป๊ะ แต่แฟน(เก่า)กับพี่ชายเราเป็นคนพูดกับเรา 55555566

[after valentine’s 🌈 @rulady_j]

@Soly_ars เราว่าเพื่อนกันไม่ทำ แต่คนที่เลียนแบบคือคนที่ลึก ๆ เกลียดเรา obsessed เราตลอดเวลา เรามีไร อยากทำไร แต่ก็อยากทำตาม อยากเด่นกว่า ซึ่งเรามองว่าตลก แค่เราไม่ใส่ใจ ไม่เลียนแบบเขามองว่าเขาก็แค่แฟนคลับเราคนนึง 😘

[after valentine’s 🌈 @rulady_j]

@pkdark11 เคยเป็นฝ่ายที่กระวนกระวายใจว่าทำไมไม่ตอบ
และเป็นฝ่ายที่ไม่ตอบ เด้งมาก็ปัดออก
ที่ไม่ตอบเพราะเล่นเกมส์อยู่ ทำอะไรสักอย่างใช้สมาธิ จ่ายเงินอยู่ อีกอันคือรำคาญ ส่งมาแต่ละทีไม่มีเรื่องอะไรดี ๆ มีแต่เรื่องกดดัน เลยถือคติว่าไม่ตอบไม่เป็นไร เราเองก็มีอารมณ์ไม่อยากตอบเหมือนกันค่ะ

[after valentine’s 🌈 @rulady_j]

@stongck พวกนี้มิจฉาชีพ ชวนเทรดบ้าบอ

[คุณก็พูดโพดเกินไป🕊️☮️ @goyard234]

ความลับนางฟ้าค่ะ
ไม่อยากบอกหรอก แต่แบ่งบุญให้คนยาก
55555555 จะได้เป็นนางฟ้านางสวรรค์

อันนี้กงสอนไว้ พอมาพิจารณาตามเรื่องธาตุ+จิตวิทยา+วิทยาศาสตร์ แล้วมันก็ดูสมเหตุสมผลนะ

**ไม่ต้องไปไหว้พระมูอะไรให้เสียดายตังค์เล่นๆเลย ไหว้ไปก็เท่านั้น ถ้าน้องไม่ปรับพฤติกรรม**

- ถ้าช่วงนี้อยู่ๆหงุดหงิดง่าย ขี้วีน ขี้โมโหขึ้น อ่อนไหวและนอนไม่ค่อยหลับเลย
ให้ไป เดินเล่นริมน้ำ แม่น้ำ ทะเล ลำธาร หุบเขาที่มีน้ำซะ
มันจะช่วงปรับสมดุลธาตุเราได้ค่ะ
ฟีลน้ำช่วยผ่อนไฟในใจที่สุ่มทรวง

- ถ้างัวเงีย เบื่อหน่าย อยากนอนตลอดเวลา ตื่นไม่ไหว ไม่มีแรงจูงใจไม่ค่อยอยากทำอะไร
ให้ไปหาร้านหนังสือ หรือที่ที่มีคนพลุกพล่านหรือนัดเพื่อนออกไปเดินเล่น อย่าอยู่แต่ในบ้าน
ให้ร่างกายร้อน และโดนแดดบ้าง
เธอนอนไม่หลับเพราะร่างกายมันเย็นค่ะ ออกไปให้ร่างกายเผาผลาญสักหน่อย ฟิลคนหนาวคนเหงาต้องการความอบอุ่นประมาณนั้น
การได้มองผู้คนใช้ชีวิต จะทำให้เราตกตะกอนอะไรบางอย่างได้

- พวกนักวางแผน คิดไปเรื่อยจะทำโน่นนี้ 108โปรเจกต์ มีแต่แผน แต่ไม่เสร็จสักอย่าง แม้แต่ว่าจะทำความสะอาดบ้านก็ไม่ทำ 555555555555
จงไปพิพิธภัณฑ์ศิลปะ ไปงานนิทรรศการ ห้องสมุด วัดหรือพระราชวังเก่าๆก็ได้
ไปรับพลังหน่อย ความเป็นระเบียบของพื้นที่พวกนี้ การจัดวางอะไรที่ดูเป็นระบบ จะปรับพลังงานเรา กลับบ้านเห็นบ้านรกเราจะรำคาญจนทำความสะอาดเอง

- ถ้าคิดเยอะ คิดวกวน คิดสะระตะ คิดจนทำให้นอนไม่หลับ
ให้ไปปีนเขาค่ะ ไปวิ่ง ไปทำกิจกรรมที่ได้ใช้ร่างกาย ออกกำลังกายก็ได้น้อง
คนเป็นแพนิค ดีเพรสชั่น ไปวิ่งกลับมาเหนื่อยๆ
หลับได้จนอาจจะไม่ได้ใช้ยา พอน้องหลับได้น้องจะไม่คิดเยอะเอง สารในสมองก็หลั่งปกติค่ะทีนี้ เริ่ดไม่เริ่ดดด

- ถ้าเบื่อคน เหนื่อยล้า รำคาญคนไม่ไหวแล้ว
ให้หนีออกจากบ้าน 555555 ไปทำกิจกรรมอะไรเพื่อตัวเอง ไปดูหนังคนเดียวก็ได้ ไปเที่ยวตจว.คนเดียว หากิจกรรมที่สามารถไปคนเดียวได้ ให้เวลาตัวเองทบทวนตัวเองหน่อย
หลังจากฟังแต่เสียงคนรอบข้าง น้องได้ฟังเสียงใจตัวเองบ้างรึยัง?

*** ข้อสำคัญที่นี่โดนฝึกมานะ เผื่อใครอยากเอาไปลองใช้
- ก่อนนอนหาเวลาเขียนไดอารี่ เรื่องความทรงจำดีๆที่มีในวันนั้น เลือกเขียนแต่เรื่องดีๆ
- พอหัวถึงหมอนลองคิดทบทวนดูว่า วันนี้เราทำอะไรมาบ้าง มีใครที่เราติดค้างคำขอบคุณหรือคำขอโทษรึเปล่า ถ้ายังมีพรุ่งนี้ให้ไปรีบขอบคุณและขอโทษ หรือถ้าทำได้เลยให้ทำ

- ตื่นเช้าขึ้นมา กินน้ำหนึ่งแก้ว แล้วอรุณสวัสดิ์ตัวเอง พูดคำดีๆให้ตัวเองได้ยิน รึกินน้ำเสร็จก็ขอบคุณน้ำดื่มชื่นใจใสสะอาดก็ว่าไป
- ทำตอนเช้าให้เป็นเช้าของพวกบวก เปิดเพลงเมนิเฟสตัวเองก็ได้ เปิดดนตรีที่ตัวเองชอบ
เริ่มต้นวันด้วยพลังงานดีๆ

นี่เชื่ออย่างนึง เพลงแรกที่ฟังของวัน
จะทำให้มู้ดเราเริ่ดทั้งวัน
แจกลิสต์เพลงเปิดตอนอาบน้ำ แต่งหน้า แต่งตัว เมนิเฟสแบบคนเกร๋ๆเขาทำกัน
เอาไปปรับเรียงตามมูดเอานะ
ส่งเอนเนอจี้มากกกกกกกกกกก
ทุกเพลง แซ่บ สวย รวย เริ่ด

1. Sugar Daddy ศิลปิน Qveen Herby
2. I Am ศิลปิน Yung Baby Tate ft. Flo Milli
3. Daisy ศิลปิน Ashnikko
4. Just Like Magic ศิลปิน Ariana Grande
5. Don’t Worry ’Bout Me (Can't Help It)
6. 7rings ศิลปิน Ariana Grande
7. Boss Bitch ศิลปิน Doja Cat
8. Boss Bitch (from "Birds of Prey") — ศิลปิน Doja Cat
9. Feeling Myself ศิลปิน Nicki Minaj ft. Beyoncé
10. Independent Women Pt.1 ศิลปิน:
Destiny's Child
11. Money ศิลปิน Cardi B
12. Money Loves Me ศิลปิน Alchemist Harmony
13. Good Days ศิลปิน SZA
14. ENERGY ศิลปิน Beyoncé

ไปค่ะ!!!! อย่าไปแหยม อย่าไปย่านนนนนน
โอ้โห..อักษรจะเต็มอีกล่ะ 5555555555

[ตุ๊ดเถื่อน @BOHHOT]

การหาหมอจิตแพทย์ใช้ทั้งเงิน ทั้งเวลาเยอะมาก กว่าจะกลับมาคอนโทรลตัวเองได้ให้ประหนึ่งเหมือนปกติ เพราะฉะนั้นแล้ว

- ปฏิเสธให้เป็น และเกรงใจให้ถูกคน
- รับรู้ รับทราบ แต่ไม่รับเรื่อง
- เลิกเอาความผิดของทุกเรื่องมาโทษตัวเอง
- ท่องเอาไว้เสมอว่า เราไม่ได้สำคัญกับใครมากขนาดนั้น และเราไม่ได้เป็นตัวแปรที่สำคัญจนทำให้เรื่องมันเกิดขึ้น ถึงวันนี้ไม่มีเรา เรื่องนี้ก็ยังคงเกิดขึ้นอยู่ดี
- เรื่องรักตัวเองมันคงจะเป็นสิ่งที่ยากในตอนนี้ แต่ได้โปรดทำความรู้จักกับตัวเองว่า เราชอบอะไร ไม่ชอบอะไร อะไรคือสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข และอะไรคือสิ่งที่ทำให้เราไม่สบายใจ
- จัดบ้าน จัดห้องนอนบ่อยๆ พยายามทำให้บ้านมันเป็นบ้านอยู่เสมอ

[after valentine’s 🌈 @rulady_j]

@morin0311 @startalmost30 HR รู้ ทั้งบริษัทรู้ 🤣

[after valentine’s 🌈 @rulady_j]

@beautilotuscity @kookkookkooh เคยทุ่มเทแล้วถูกบอกว่ายังไม่ดีพอ
จากนั้นเลยตามสไตล์ฉันละกัน 🤣

[สตรอง @stongck]

อาบน้ำให้น้องเสร็จ อยู่ ๆ หายไปไหนไม่รู้ 😭 เดินหาทั่วบ้าน สรุปพี่แกไปนั่งตากตัวอยู่ที่ราวตากผ้าจ้า 5555 🐱😂
(khambu_09)