とま@全都道府県フルマラソン走破挑戦中(46/47)

全都道府県フルマラソン走破を目標に日々ぼっちランしてる大阪の35歳児。大学までは100m専門。月間走行距離150〜200km。攣らないし怪我もしない、ちょっと頑丈な足を持ってます🦵
25神戸にてサブエガ達成！(2:48:15) フル走破済都道府県数46(遂に残り1県！)
無言フォロー失礼します&歓迎します🙇

[とま@全都道府県フルマラソン走破挑戦中(46/47) @run_NATO]

神戸マラソン結果

まさかの大覚醒で2:48:15でした！！！
約8分PB更新で、目標の55分切りどころか一気にサブエガまで達成✌️✨
オーバーペースでのイーブンも予想外で、自分が1番びっくりしてます😂
ぼっち練で月間平均200km未満でもサブエガ可能と証明できました😎

とりあえず神戸マラソン最高！！

[とま@全都道府県フルマラソン走破挑戦中(46/47) @run_NATO]

@hiro_fd_501king エフディさんありがとうございます！😁
未だにジ��グもまともにできない程筋肉痛なので、しっかりと休養します😊

[とま@全都道府県フルマラソン走破挑戦中(46/47) @run_NATO]

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 100kmの部 結果

ネット9:14:03でした！
サブ9.25(？)達成😎
途中までサブ9狙いでしたが、60kmで力不足を感じて断念😅まぁ月間200km以下のやつが何を言ってるんやという話ですが����
とりあえず7年前のタイムが12:43だったので、100kmPB3時間29分更新✨笑

[とま@全都道府県フルマラソン走破挑戦中(46/47) @run_NATO]

@go2038 あきさんありがとうございます！😁
前回と別人のような走りができて自分の成長を感じられました✊
富士山は終始ほぼ雲もかからず、最高の眺めでした✨

[とま@全都道府県フルマラソン走破挑戦中(46/47) @run_NATO]

明日はいよいよ7年ぶり2度目の100kmレース、富士五湖ウルトラマラソン🏃‍➡️
普段ジェル類をほぼ携帯しない自分ですが、今回はビビってアミノサウルスほかジェル×11を装備(笑)
若干透けてますがマルチポケットパンツがパンパン😂
THE NORTH FACEの新作シューズVECTIV Forwardの性能を信じて頑張ります✊

[とま@全都道府県フルマラソン走破挑戦中(46/47) @run_NATO]

全都道府県フルマラソン走破計画

先月のさが桜マラソンで佐賀県を走破し、46���道府県走破となりました！
遂に残りは埼玉の1県！！
今年は無念の中���でしたが、来年こそはさいたまマラソンを無事に完走して全都道府県走破を達成します✊

…の前に、まずは2週間後の富士五湖100km頑張ります😎

[とま@全都道府県フルマラソン走破挑戦中(46/47) @run_NATO]

@hiro_fd_501king エフディさん、めっちゃ遅くなりましたがありがとうございます！😁
サブエガまでもう一歩でした😅
また来シーズンのフルも頑張ります🏃‍♂️

[とま@全都道府県フルマラソン走破挑戦中(46/47) @run_NATO]

さが桜マラソン結果

2:50:40でした！
不安視していた頚椎症の痛みがやはり25km過ぎで爆発し、以降首周りと右上腕に激痛が😱
それでも大減速せず気合で走り切ってセカンドベストだったので、頑張った自分😎✨

ちなみに記録証提出漏れにより、スタートサブ3.5ペーサーの後ろから爆走しました🤣

[とま@全都道府県フルマラソン走破挑戦中(46/47) @run_NATO]

昨日富士登山競走の0次関門を突破できず、今日は鬱憤晴らしに富士五湖100kmの練習で1人60km！😂
結果50kmからガタ落ち😇
サブ8不可能なことがわかったしサブ9は狙いたいところやけど、残り40km歩いて走ってになりそうな予感😅
(信号待ちやコンビニ休憩の度に止めてるので、実際はもっと遅いと思います)

[とま@全都道府県フルマラソン走破挑戦中(46/47) @run_NATO]

@go2038 あきさん、ナイス応援です！😎
気温高め、復路向かい風…去年の記憶が蘇ります😂
また新コースのとくしまもいつか走ろうと思います🏃‍♂️

[とま@全都道府県フルマラソン走破挑戦中(46/47) @run_NATO]

@waratti01 わらっちさんありがとうございます！😁
痛みを庇ってめっちゃ変なフォームになって大変でしたけどね😂笑
さすがにこの状態で100kmは辛すぎるので、何とか万全の状態にしたいところです😅

[とま@全都道府県フルマラソン走破挑戦中(46/47) @run_NATO]

@toutoutoutou012 とうさん、ありがとうございます！😁

[とま@全都道府県フルマラソン走破挑戦中(46/47) @run_NATO]

@waratti01 47都道府県制覇、本当におめでとうございます😆✨
ラストを飾るにふさわしい金メダルですね🏅
今日は(いつも？笑)思う存分飲みまくってください👍🍶

僕も来シーズンのさいたまで後に続きます🏃‍♂️

[とま@全都道府県フルマラソン走破挑戦中(46/47) @run_NATO]

15kmラン🏃‍➡️
最近、ここにきて6年ぶりに頚椎症性神経根症を発症😱
ガチランじゃなければいけるかと思って走り出したものの、10km過ぎで既に首、肩甲骨辺りの痛みでまともな腕振りすらできん状態に😇
このまま来週末のさが桜を迎えたら地獄やし、人生初のブロック注射も視野に入れるか…🤔

[とま@全都道府県フルマラソン走破挑戦中(46/47) @run_NATO]

@gorogoro103ta とみやんさんお疲れ様です！
防府は4時間切りですよ！片方だけで大丈夫です👍
3.5は別府大分ですね！

ちなみに防府は最大高低差でも約10mでほぼフラットですし、時期も12月なのでかなり走りやすかったです🏃‍➡️

[とま@全都道府県フルマラソン走破挑戦中(46/47) @run_NATO]

来月の富士五湖100kmに向けて、ノースフェイス初の本格ロードシューズ、ベクティブフォワードを購入😎
早速試し履きしてきました🏃‍➡️
まだ10kmなんで何ともですが、少ない力でスピードを出せつつ安定感もあって好感触😊
本番が楽しみ！
ちなみにもちろん当日こんなペースでは���っ込みません(笑)

[とま@全都道府県フルマラソン走破挑戦中(46/47) @run_NATO]

@negigigigiYY ゆきやまさんついにやりましたね😁
しっかりグロスまでサブ3.5！本当におめでとうございます！🎉😆
しかも苦手と言われていた暑さもある中で一気に8分更新なんて最高の結果ですね😎

[とま@全都道府県フルマラソン走破挑戦中(46/47) @run_NATO]

@waratti01 わらっちさんありがとうございます！😁
完全にネタ話にしてるのでプラスですね😎(かかったお金は記憶から消してます笑)
鍋島は行きつけの日本酒居酒屋のマスターからお土産頼まれてます😂光栄菊も気になるので飲んできますね🍶

[とま@全都道府県フルマラソン走破挑戦中(46/47) @run_NATO]

全都道府県フルマラソン走破計画

先日のいわきで福島県を走って45都道府県走破となり、東北地方走破🏃‍➡️
本来なら来月の佐賀で完遂の予定でしたが、さいたまが雪で中止となってしまったため1年持ち越しに😇

とりあえず佐賀は今シーズンラストフルなので記録狙いで頑張ります✊
最大の敵は花粉😂笑

[とま@全都道府県フルマラソン走破挑戦中(46/47) @run_NATO]

@nekozecom1 是非追いかけっこしましょう！笑
お見かけしたらお声がけさせていただきますね😎

[とま@全都道府県フルマラソン走破挑戦中(46/47) @run_NATO]

@hiro_fd_501king エフディさんありがとうございます！😁
5週中4週でフル走ってさすがに体が疲れているので、一旦しっかり休みます😴

[とま@全都道府県フルマラソン��破挑戦中(46/47) @run_NATO]

いわきサンシャインマラソン結果　

昨日のツイート通り目標はエイド全制覇＋100km前半の想定ペースで🏃‍➡️
エイドは制覇したものの、先週の京都よりキロ30秒以上遅く入ったのに30km以降激タレ(笑)
連戦の疲労蓄積もあるかもしれませんが、どんなペースでもしっかり足は動かなくなるのを痛感しました😇