sugurun＠30Kモエレ沼7/18

ジョギング、ランニングが趣味の現在は札幌市民ランナーです！

自己PB
フルPB:3時間35分57秒（別海町パイロットマラソン）
5キロPB:18分59秒34（とまこまいチャレンジマラソン）
次走:7/18 モエレ沼30K

定期的に呟いてきます🕊
気兼ねなくフォローお願いします！

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軽くジョギングへ✨
風が意外と冷たく寒かったけどすっきり✨

#札幌
#garmin #beatyesterday

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朝早めに走っても太陽でると暑い🫠
ゆっくり走って、まずは30キロを体に覚えさせる✨

#札幌
#garmin #beatyesterday

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@Best5296 少しずつ！

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今日も今日とて太陽サンサンで暑さになれるいい練習☀
来月モエレの30キロいれたからモチベーション🆙🔥

#札幌
#garmin #beatyesterday

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@AZruncer ありがとうございます✨
気持ちよく最高です！

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6分ペースで気持ちよくジョギングへ✨
疲れなく走れるこのくらいの距離は体のコンディションがあがる⤴️

#札幌
#garmin #beatyesterday

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@kurosk5 まだまだ涼しいんですが日差しがでてくるとチリチリと暑いですね💦
ありがとうございます✨

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これからどんどん暑くなっていくと考えるとゾッとするけど、札幌の暑さに慣れていかねば☀

#札幌
#garmin #beatyesterday

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@Best5296 北海道マラソンは抽選じゃないからでれるよ〜✨

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北海道マラソンを楽しく走りきるために、1日1日を大切にしていこっと✨

#札幌
#garmin #beatyesterday

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閾値走やろうとしたものの体力と気力と理想のずれにより失速‥
少しずつ少しずつ✨

#札幌
#garmin #beatyesterday

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仕事終わりに軽くランニングへ✨
こころーどは夜でもランナー多くてテンションあがる🏃‍♂

#札幌
#garmin #beatyesterday

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仕事終わりにこころーどへ✨
ランナー多くて刺激に✨

#札幌
#garmin #beatyesterday

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今日は太陽でると暑くて、軽く熱中症に🫠
暑さ慣れせねば🥵

#札幌
#garmin #beatyesterday

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@Best5296 元気 は ある！（笑）
いいことあることを願う✨

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仕事終わりに軽くジョグへ✨
終わってみたらちょうど55分55秒でゾロ目✨

#札幌
#garmin #beatyesterday

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仕事終わりに軽く5kmジョグへ🏃‍♂
1日の整理とストレス発散✨

#札幌
#garmin #beatyesterday

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こころーどってほんとにランナー多くて刺激的☺✨️
追加で登り坂メニューも追加🔥
すっきり〜✨

#札幌
#garmin #beatyesterday

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@Best5296 大丈夫！
ガンガンいこうぜ✨️

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仕事終わりにランニングしたくて軽く30分ほどランニングへ🏃‍♂
ビルドアップ中にくぼみに足とられて一回転…🥲
夜は暗いから気をつけよっと🌠

#札幌
#garmin #beatyesterday

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@Best5296 首むちうち
腰打撲
手足擦り傷