John K

삶을 내려놓고 맡기는 실험 중인 장기투자자 😄
말없이 “행동부터”! | PMP

[John K @runner4you]

결심하지 말자!

결심은 미루고 싶을 때 주로 한다. 다짐하고 내일로 도망가는 것이다.

그냥 지금 당장 시작하자!

[Leo @yhxxl0810]

잠을 늘리면 기록이 달라질 수 있다

훈련을 늘리는 것만이 기록을 올리는 방법은 아니다. 잠도 훈련 결과에 영향을 준다.

11월 3일 BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation에 실린 체계적 고찰은 수면 조작 실험 15편을 검토했다. 수면을 늘린 연구들에서는 달리기 거리, 반응 속도, 스프린트, 지구력이 개선됐다. 반대로 수면을 제한한 연구에서는 지구력이 떨어지고 피로와 인지 수행이 나빠졌다.

낮잠은 결과가 일정하지 않았다. 일부 60~90분 낮잠 연구에서는 힘과 이동거리가 개선됐지만, 20분 낮잠의 결과는 엇갈렸다.

중요한 한계가 있다. 설계와 지표가 달라 수치를 합친 메타분석이 아니라 서술적 종합이다. 위 결과는 모두에게 기대할 평균 효과가 아니고, 긴 낮잠이 짧은 낮잠보다 항상 낫다는 뜻도 아니다.

그래도 방향은 분명하다. 기록이 안 오르면 세트를 더하기 전에 잠도 함께 본다. 낮잠은 전날 수면과 깬 뒤의 몽롱함, 밤잠에 미치는 영향까지 보며 써야 한다.

[John K @runner4you]

@gauel202 가성비가 좋기는하죠. FSD가 완전히 안풀리다보니~~~ 앞으로는 FSD되는 차, FSD안되는 차로 나뉠텐데요~~~

[John K @runner4you]

@wonla23 설마 또요????

[John K @runner4you]

@jsmart9708 인성, 리더쉽 👍
국가 대표 감독만 잘 만났어도 더 잘했을텐데요 ㅜㅠ

[John K @runner4you]

@rar2028 ㅋㅋ

[John K @runner4you]

@IamMysticc Better quality at a lower cost!

[John K @runner4you]

스페이스X, 태양전지 생산 장비를 도입한다

테슬라는 생산의 병목이 되는 부품을 계속 수직계열화해 왔다. 일론의 제1원칙에 따라 병목을 풀면서 품질은 높이고 원가는 낮추는, 얼핏 이율배반으로 보이는 개선을 해냈다. 4680 배터리와 건식 전극이 대표적이다. 다만, 둘 다 양산 초기에는 수율 문제로 고전했다.

자율주행 칩은 엔비디아 대신 직접 설계해 부품 원가를 20% 줄였다고 테슬라가 밝혔다. 모델Y 뒷차체는 기가캐스팅으로 한 번에 찍어 관련 원가를 40% 줄였다. 텍사스에는 자체 리튬 정제공장을 세웠다.

직접 만들면 그 부품 시장이 줄 것 같지만, 그렇지 않았다. 테슬라는 지금도 배터리 대부분을 파나소닉·LG 등에서 사고, 세계 배터리 수요는 2024년 처음 1TWh를 넘었다. 물론 전기차 보급 덕이 크다.

태양전지도 비슷할 수 있다는 게 내 생각이다. 다만 지상 태양광은 공급 과잉이고, BNEF는 올해 세계 설치량이 584GW로 처음 줄 것으로 본다. 연 100GW가 현실이 되면 우주라는 새 수요가 생기는 셈이다.

독일 장비업체 싱굴루스는 11월 10일 스페이스X와 이종접합(HJT) 태양전지 생산 라인 공급 계약을 맺었다고 발표했다. 첫 라인은 2027년 상반기에 들어간다.

라인이 들어설 곳은 텍사스 배스트롭이다. 이곳에서 위성 '스타마인드'에 탑재할 태양전지를 직접 생산할 계획이다.

머스크는 "연 100GW"라고 썼고, 싱굴루스는 "100GW 이상 규모의 장비를 지원하도록 키운다"고 표현했다. 우선 확정된 것은 첫 라인 하나다.

로켓과 위성을 직접 만들더니, 이제는 태양전지까지 자체 생산하는 셈이다.

출처: 싱굴루스 보도자료(2026-11-10), 테슬라, 로이터, IEA, BNEF
https://t.co/4nbLnbJQEh

https://t.co/a1SMZpAL4g

[Elon Musk @elonmusk]

SpaceX has ordered 100 GW/year of HJT solar manufacturing equipment from Singulus in Germany.

This is for Starmind to create a sentient sun.

[John K @runner4you]

@teslamsprintup 제게는 빛의 속도네요. 대단해십니다~~

[John K @runner4you]

@marzyanna Thanks for the great book recommendation! A 5/5 rating, that's impressive. I'll definitely read it.

[John K @runner4you]

에스카페이드, 1년 만에 화성으로 향한다

NASA 쌍둥이 탐사선 에스카페이드(ESCAPADE)는 2025년 11월 13일 블루 오리진 뉴글렌으로 발사됐다. 당시 지구와 화성이 반대편에 있어 바로 가지 못했다. 약 1년간 지구 근처 궤도를 돌다, 지난 11월 7일과 9일 지구를 가까이 지나며 엔진을 약 9분간 켰다.

NASA는 이 분사로 속도가 초속 약 6.3마일(약 10.1km)에서 약 6.7마일(약 10.8km)로 늘어난다고 밝혔다. 이제 10개월을 날아, 2027년 9월 7일과 9일 화성 궤도에 들어간다.

두 대 이름은 블루와 골드다. 화성 자기권과 태양풍이 대기를 어떻게 벗겨내는지를 본다. 두 대가 있어야 같은 시각, 다른 자리에서 화성을 관측할 수 있다.

바로 가지 않고, 지구 중력을 빌려 가는 길이다.

출처: NASA(2026-11-09)

[SPACE.com @SPACEdotcom]

NASA's twin ESCAPADE spacecraft are wrapping up a year-long voyage to Mars, and are now ready to make a beeline to the Red Planet. https://t.co/NKNJQ6iDc8

[John K @runner4you]

@wonderofscience You open the door and this is what you see? It's like opening a door to a fantasy world.

[John K @runner4you]

@rar2028 네, 시간 문제네요~~

[John K @runner4you]

@nftmufettisi better to try it than fear it.

[John K @runner4you]

저는 바람직한 시도라고 봅니다. 봇의 시대가 오는데, 써봐야 어떻게 사용할지를 알죠.

전통적인 창작의 의미도 바뀌고, 엄청난 속도로 세상이 바뀌고 있네요.

실존의 의미란 무엇인가를 생각해보게 되네요~~~

[teslachoi테초이 @teslachoi]

먼저 글을 쓸까 말까 했는데 걱정해 주시는 분이 많아 글을 쓰게 되었네요

먼저 죄송합니다 답글 봇을 며칠 사용했습니다
이점 다시 한번 죄송합니다

프리미엄이 플러스 1년 구독 하고 노출이 안나오자 욕심이 생겼나 봐요 어리석게도. 답글 봇을 알게 되었고 며칠 사용하게 되었네용

답글 달면서도 죄송한 마음이 먼저 있었고 여러분의 소식이 궁금하 지기 시작 하더라고요 그만 두려던 순간. 일이 커지 더라고요.

봇을 사용하면서 얻은 것도 있었습니당.

잃어 버린 듯한 저의 시간 들 이였습니다

x하고 근 1년 하루도 빠짐 없니. 5시6시에 일어나 저녁 9시 까지 쉼도없이 x를 하였는데요
시간의 여유가 생기니 나를 돌아 보게 되더라고요
그간 여유가 너무 없었구나 하구요 내자신에게요. ......

그리고 처음 x는 돈을 벌기 위해 시작 했는데용

소통을 안하다 보니 친구를 잃어 버리는 듯한 느낌이 들더라고요. 그분은 어떤 글을 올렸을까?
저녁은 멀 먹었을까 하고요 궁금 하게 되더라고요

너무 어리석고 욕심 부려 저를 걱정해주신 분들께 다시 한번 너무죄송합니다 .

계정이 어찌 될지 모르지겠지만.
며칠 쉬었다 돌아 오겠습니다

다시 한번 죄송합니다 여러분 사랑💓해요

[John K @runner4you]

@aykutzf True, we're all learning as we go

[John K @runner4you]

"끝없는 이야기" 소설에서,
새벽 초원을 달리던 물소 떼에서 늙은 수소 한 마리가 멈춰 서서 이쪽을 보는 장면

[John K @runner4you]

@aykutzf It's a book.

[John K @runner4you]

@nftmufettisi That's exactly how the book describes him😁

[John K @runner4you]

끝없는 이야기 책의 캐릭터

하울링 숲에 모이는 사자들(도깨비불, 바위 먹는 거인, 박쥐를 탄 밤도깨비, 달팽이를 탄 꼬마).

[John K @runner4you]

@aykutzf It's a book.

[식스쿠션 @mo1ksha]

모카에서 FSD 관련 잘 정리해 줬네요.

국토부는 일 좀 신속하게 정확하게 성실하게 투명하게 좀 해주세요.

일 제대로 안 하는 공무원은 스스로 사퇴하거나, 사퇴시키는게 국익을 위하는 것입니다.

https://t.co/MTitUjrxH2