Erwin Harmes

Erwin Harmes 🇳🇱
Droomdoel de Marathontijd aanscherpen! 🙂

[Erwin Harmes @runnererwin]

Verse peterselie een goede vitamine kanjer! Mag eigenlijk niet ontbreken! #peterselie #VitaminC #magnesium #sportmaaltijd

[Erwin Harmes @runnererwin]

Vanavond een herstelloop van 12 km in 54 minuten,na een pittige 8.6 km in de ochtend 16.8 gem! 💪

[Erwin Harmes @runnererwin]

Veel respect voor de Keniaanse hardlopers! 🇰🇪 👍 #simpel #basics #running #disipline #Motivation #talent #doorzettingsvermogen

[Erwin Harmes @runnererwin]

Vanavond een lange duurloop van minimaal 20km! 💪🏃✌️#duur #endurance #running #Easy #duurloop #kilometers #hardlopen #trainen #ontspannen

[Erwin Harmes @runnererwin]

Ontspannen duurloop vandaag! 🏃 #duurloop #running #hardlopen

[Erwin Harmes @runnererwin]

Spijt dat ik vorigjaar niet mee was gesprongen bij de Kustmarathon.Goed getraind en in vorm,maar door anderen laten overhalen,dit jaar trek ik me eigen plan,en laat ik me niet meer gek maken! #kustmarathon

[Erwin Harmes @runnererwin]

Wimbledon finale Djokovic-Federer! Wat een affiche! 🙂🎾🏟️ #Wimbledon #eurosport #tennis #londen #GrandSlam #ervoorzitten

[Erwin Harmes @runnererwin]

Start van het meest prestigieuze tennis toernooi! 🎾🏟️ #Wimbledon #grandslam #2019 #Eurosport #tennis #londen #England

[Actemium Runners @ActemiumRunners]

Een geweldige ontvangst in Zele! 🎶🎉🎊 #Roparun #team009

[Actemium Runners @ActemiumRunners]

De teamfoto na de finish! 🎉 #Roparun #team009

[Erwin Harmes @runnererwin]

Ik heb 16 van de 20 #verkeersborden goed beantwoord! Probeer het ook! @Verkeersborden_ Klik hier: https://t.co/CLQHzSbOXj

[Erwin Harmes @runnererwin]

Aangezien ik een echte muziek liefhebber ben! Prachtig gezongen door Duncan uit Nederland! Net als Australië 1 van de beste! #Eurovision #eurovisiesongfestival #ned #2019

[Erwin Harmes @runnererwin]

Ajax kampioen!!!!! #kampioen #ajax #amsterdam

[NOS Sport @NOSsport]

Matthijs de Ligt viert alvast een feestje met de fans: "Nog één wedstrijd te spelen, maar we hebben hem al!" → https://t.co/8JTXP9yjSt #ajautr

[Jo-Annes de Bat @JoAnnesdeBat]

Afspraak met de organisatie van de kustloop. Mogen (ook) dit jaar op de steun van de provincie rekenen. Mooi dat er zoveel evenementen gebruik maken van de specifieke kenmerken van #Zeeland.

[NOS Sport @NOSsport]

Een mooie avond gisteren voor Ajax en in het bijzonder voor de familie Mazraoui. Noussair scoorde de winnende en moeders was erbij. https://t.co/Zykj4ZYQd4

[AV56 Goes @av_56]

De 15 van Wolphaartsdijk wedergeboren! https://t.co/ctzILLXeek

[Erwin Harmes @runnererwin]

Beetje gefietst wat gewandeld,de pijn trekt gellukkig weer een beetje weg.Ik wil zaterdag dolgraag knallen in Wolphaartsdijk.Houd de moed er in!

[Erwin Harmes @runnererwin]

Met wat in en outs op het gras in een putje https://t.co/ax2UojcIUF knie open gehaald en een beetje last van me voet.valt gelukkig mee had erger gekunt.Verwacht zaterdag gewoon te kunnen starten. #erasmuspark #middelburg

[Erwin Harmes @runnererwin]

Vandaag 2 duurlopen gedaan! Vanmorgen 68 min en vanavond 80 minuten! Totaal 35 km in the pocket en heerlijk gelopen! #running #distance #duurloop #duur #strong #kustmarathon