ランゆう@10/25横浜マラソン2026

おじさんランナー。平日夜ラン、土日昼ラン。2026年フル初挑戦に向けてモチベupのためX始めました。ランナーの皆様と繋がれたらいいな。

[ランゆう@10/25横浜マラソン2026 @running_yuu]

おは坂10キロ
獲得184m
起床、40秒で支度しな、GO！
時間に余裕をもって出発
今日は坂おかわりできました

朝走られた皆様
ナイスランです！

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@sooool438528 krabaさん、おはようございます♪
坂をがむしゃらに登る、いいですよね！
細かいことは気にしない、登った後の爽快感、わかります
坂は友達です！
ナイスラン！お疲れ様でした！

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仕事終わり夕方ラン
今日も距離出せなかった分、ベースよりちょい速く
しっかり汗も出て気持ち良く走れました

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仕事終わり夕方ラン、坂ラン
獲得126m
夕暮れ時に戻って来ました笑
今日は時間が無かったので、距離は短く斜度はキツいルートを選択
時間があれば坂おかわりしたかったな
少しペース上げて、良いランとなりました

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@miko17540 みーこさん、松阪頑張って下さいね！
全力で応援します！！
坂は友達ですよ笑
自己ベスト更新に向けてファイトです！

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@racco_runrun らっこさん、ナイスメロンメロン！
達成率120%でしょうか笑
写真からも楽しさが伝わってきますよ
お疲れ様でした！

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休日夕方ラン、リカバリー
休息に当てても良かったけど
関節、筋肉、腱、異常は無いか確認
大丈夫、問題ない
明日からまたいつも通り走れる

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@miko17540 みーこさん、まったりもアリです
アクティブレストってやつですね笑
そうなんですよね、瑞穂で！
リニューアルした瑞穂一回行ってみたいですね
明日のラン頑張ってくださいね！
私は、アクティブレスト、かな笑笑

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@miko17540 みーこさん、ありがとうございます！
ちょいちょい休憩挟みながらだったので、案外大丈夫ですよ！
坂は、あれ？こんなキツかったっけ？みたいな笑
地元なのに一回道間違えてます笑

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休日午前ラン、里山ラン&ヒルクライム
獲得295m
ロードバイクに乗ってた時に練習でよく走った
久しぶりに来てみたが、壁かと思った笑
キツかったけど自然に癒されました！

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@racco_runrun らっこさん、ナイス朝ラン！
明日のメロンメロンラン楽しんで頑張って下さい！
メロンが食べれない私の分もしっかり食べてくださいね笑笑

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おは坂
獲得198m
今日は眠いだ朝が苦手だ言いません
鋼鉄の意志、いや
鋼鉄より硬い、ダイヤモンドのメンタルで
フォームやら身体の使い方やら
そんなんどーでもいい
ただがむしゃらに登る！のみ！

おはようございます
朝ランの皆様ナイスランです！

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おはようございます
仕事の都合仕方なしに、今日も朝ラン
昨日もそうでしたが
出だし1キロは寝てましたね
ただ今日はカラッと爽やかな朝でした
気持ちよかった、のかな
皆様にとって素晴らしい一日になりますように！

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@miko17540 岡崎→函館で3枚
帰りは2枚使ってギブアップ笑
東北新幹線、東海道新幹線使って帰ってきました笑
取り急ぎご報告まで笑
旅の疲れ取ってゆっくり休んでくださいね！

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@miko17540 みーこさん、ナイス紫陽花ウォーク！
どれも素敵！手水鉢に紫陽花とはまた風流で良きですね！
在来線での移動も素晴らしいです！
大昔学生の頃、18きっぷで岡崎から函館まで行きました笑
各駅を車窓から眺める気持ち、わかります笑

[ランゆう@10/25横浜マラソン2026 @running_yuu]

おはようございます
今日はしごおわランできないので、苦手な朝ラン
まあこんなもんだろと、自分に言い聞かせて終了
朝ランの皆様、ナイスランでした！

[ランゆう@10/25横浜マラソン2026 @running_yuu]

@miko17540 みーこさん、ありがとうございます！
1周2キロとはいえ全力出すとやはり反動がきますね、まだ少し疲労気味です笑笑
紫陽花見頃で綺麗でしたよ！気に入って頂けて撮ってよかったです！！
みーこさんもワラーチラン調子はどうですか？？

[ランゆう@10/25横浜マラソン2026 @running_yuu]

仕事終わり夕方ラン&ウォーキング
昨日の疲労抜きを兼ね、花菖蒲を見に公園へ
紫陽花も綺麗に咲いてました
梅雨空にこそ趣きを感じるのは気のせいですかね
今日走られた皆様、ナイスランでした！

[ランゆう@10/25横浜マラソン2026 @running_yuu]

@racco_runrun らっこさん、ナイスありがとうございます！
仰る通りでございます笑笑
花にとっては趣いても、ランナーにとっては全く趣きませんね笑
ジト汗にはやはり冷えた生ビールが趣きを感じますね笑

[ランゆう@10/25横浜マラソン2026 @running_yuu]

@racco_runrun らっこさん、ナイスプリント！
私もスコア98たまに出ますが、2くらいオマケしてくれよ〜ガーミンさんきっついわ〜って思ってます笑
そして戦利品！
困った感じのパグさんに鯛、、笑
らっこさんセレクトがクセになりつつあります笑