ひらりん(平沼龍)@Dr.ストレッチ

[八木橋 宏幸@理学療法士 @Yagihiro_PT]

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[稲垣昭義 @dream21ai]

「国民は今、マスクを外すことを望んでいるだろうか」
政府は国民がマスクを外すことを望んでいるのか疑問視しているようです。
外すことを望んでいる方、私達の声は政府に届いていないようです。SNSで声を上げましょう。屋外ではマスクを外しましょう。 https://t.co/X781IaypmR

[日本経済新聞 電子版（日経電子版） @nikkei]

マスク氏「日本はいずれ存在せず」　出生率低下に警鐘
https://t.co/3DbdutiUSu

[カマたく@CRAZE @takuya_hyon]

わたしはぶっちゃけ
ワクチン打たない派です。

「打たないなんて、人として最低!!
人に移してもなんとも思わない人
なんですね!!」

っていうメッセージが来たんですけど

...え？

[ひらりん(平沼龍)@Dr.ストレッチ @ryoh4160]

@hrm_asn えええええ！！！
今知ったよー😭😭

出産おめでとう🎊🎉🎉🥺

[さとし | 美髪の先生 @satoshi_halo]

これから美容室へいく方へ。「髪型を変えたい」と思ったら好みのヘアスタイル画像を『4枚』持っていって下さい。1枚は危険です。2,3枚も少ない。4枚以上は好みの優劣がついてきます。ここが大切です。伝えるべきは形じゃない。あなたの感性です。言葉にできない共通点をプロはきっと見抜いてくれます。

[理学療法士キリツ@姿勢良くする人 @Beshisei]

脚をキレイにする場合やО脚を改善する場合に、最低限は確認したい所をまとめました
①ではО脚の具合を
②ではいわゆる膝下О脚というわれるスネの骨の傾きの具合を
③では脚のねじれを確認します
脚がねじれて歪んでいると、特に女性は歪みが酷くなる方が多いので、ぜひ一度確認してほしいです

[パンダ先輩 @kiri_manager]

疲れが溜まってる人。体を休めなきゃって思ってるだろうけど体をどう休ませるの？知らない人の為に説明すると、疲れが溜まる原因の多くは、神経疲労と内臓疲労。神経疲労は寝たら回復する。内臓疲労は寝てる間に回復させるために、寝る前は胃を空にするのとアミノ酸を摂って寝る。神経と内臓を休ませて

[佐藤ゆきこ＠コミュニケーション設計 @yuki000521]

口にするものこそが一番の自己投資。
カフェインって化合物。
最近流行りの睡眠の質を上げることや、感情の波を安定させるために一番手っ取り早いのは、カフェインをやめることじゃないかな。
若い子達がエナジードリンク安易に手に取るのも勝手に心配になる。
自分の身体は自分で守る知識を。

[カマたく@CRAZE @takuya_hyon]

今までできる範囲で国の動きに合わせて動いてきましたが

わたしは6月から通常営業再開します

色々な意見があると思いますが
わたしはもう決めました

店を守ります

[30代かけだしのおっさん @30dai_os]

いつものお寿司🍣
これで1,000円はいつも不思議（笑）

[ひらりん(平沼龍)@Dr.ストレッチ @ryoh4160]

篠木まの投稿動画を楽しみましょう！#TikTok https://t.co/rwf2180S17

飲食店の悲痛な叫びというか…
戦争が起きそうなギリギリの状態で我慢してる印象

馴染みのお店が潰れないで残ってくれる事を祈る😭

[鈴木孝佳｜姿勢・呼吸の専門家 @takasuzuki1123]

肋骨がポコっと出てるのが悩みって意外と多いのですが、呼吸×肋骨ひねるストレッチでかなり改善します

肋骨開いてると呼吸がうまくいってないサインでもあるので、肩こりがある人もこれを解消したい。もちろん反り腰の人も必須。

現場でも肋骨出てたらまずその対処から始めるくらい大切。1分ぜひ。

[ひらりん(平沼龍)@Dr.ストレッチ @ryoh4160]

感動の一瞬だ

[WeLiftWeights ウィーリフトウェイツ @WeWeights]

ヌルディノフ選手(109)の241kg世界記録クリーン&ジャーク！
YouTubeにてジャークの全試技とスローモーション upしてあります。チャンネル登録よろしくお願いします！
#ウエイトリフティング　
https://t.co/Mc1eSNgLsu

[阪井燿 @from_azliv]

コストコで売ってたダンベルセットが安すぎて驚愕しました。2.3kg〜13.6kgまでペアで揃ってて、ラック付きでこれはやばい。

[るいず @Louise_yome]

セクシーすぎるヘビクイワシのプロアさん
#東武動物公園

[ぬごですが。 10月以降のご依頼募集中 @nugodesuga]

近くにいても側にはいないなぁ、って

[ポインセチアa.k.a底辺 @syatomi_]

独断と偏見の「このいう女とは付き合ったり結婚する、たとえワンナイトでもやめとけ」一覧です。

[カマたく@CRAZE @takuya_hyon]

皆様へ

今の気持ちをそのまま書きました。
長いですが..読んでいただけたら嬉しいです。
#カマたく生きろ
って皆タグしてコメントくれたら嬉しい
返信やファボがしやすくなるので

みんな一緒に生きてくれますか？？

[ひらりん(平沼龍)@Dr.ストレッチ @ryoh4160]

たまには合トレしたいと思うので、
来週木金で都合の良い人エニタイムでやりませんかー！

新しい場所でやりたいので東京か神奈川内で遠征しますよー！

#エニタイム
#ドクターストレッチ